圖片發(fā)自簡書App

大家晚上好！今天我們共讀《次第花開》第五章：如何做功課。

有很多皈依佛法的都是在家修行人，前幾章中我們說了這么多的修行法門，我們要把它真正地付諸實修才能得到佛法的利益。釋迦牟尼佛曾說：“吾為汝說解脫道，當知解脫依自己。”

佛教徒說的“做功課”、包括：靜坐、觀想、念誦經文和心咒。此時，我們應該關閉手機，電視，電腦，不受外界干擾。

佛教徒的一天，從早課開始，盤腿坐直，雙臂展開，氣息緩慢出入，兩手握好金剛拳，開始回想昨夜的夢境，之后開始修“上師瑜伽”。然后開始念誦功課，簡單一些的有《金剛經》、《心經》、《隨念三寶經》等。早課完成后可以根據自己修法情況念誦本尊修法和本尊心咒。

之后便是晚課。先在佛堂供香、頂禮。開始回想自己今天行了善還是惡，如惡便誦金剛薩埵百字明懺悔。入睡前做“上師瑜伽”。

另外，一天中至少要禪修半小時。個人認為，禪修是我們普通人也可以每天做的事情，如果一直堅持，用不了多久我們的心緒就會有所改變。在你知道的當下開始，便是正好的時候，一點也不晚。

很多人在年輕時就失去了生命。人生就是這樣，無常是不會因為你年輕，或者熱愛生活，或者你孩子還小，或者有老人贍養(yǎng)，就不降臨。抓住當下，精進修持，才能得到解脫和利益眾生。