我們身邊有這樣一些人，我也是其中之一，工作生活狀態是這樣：每天抓緊一分一秒，每天疲憊不堪。

工作中，收入不錯，但是工作量比較大，喜歡事事親力親為，有時候還要加班加點。

生活中，有些要一早為孩子老公做早餐，送孩子上學。晚上下班買菜做飯，洗碗洗衣服，清潔衛生。有些加班忙得無暇顧及孩子，把孩子放在寄宿學校，甚至孩子放假接孩子的時間都沒有。

如果要用一個字形容：忙！

忙得走路生風；忙得心情煩躁。逛街沒有時間，美容沒有時間，鍛煉沒有時間，朋友聚會沒有時間，甚至身體不適也沒有時間去醫院。

臉上皺紋越來越深，身材越來越臃腫，朋友離我們越來越遠，最后沒有朋友。

而且身心都累，累得只想休息日躺在床上睡覺。

2017年到來，我深思，自己為什么沒有時間，難道還要這樣匆匆的生活嗎？

一天24小時，8小時工作，8小時生活，還有8小時睡覺，應該怎樣合理安排時間？

1、心態要放慢。忙得時間都沒有，怎樣放慢心態？舉個例子：比如我坐火車，常常喜歡掐著點去，一路緊張到達車站；明天要出差，我喜歡把工作全部做完，加班到很晚，其實出差回來也可以做。所以經常很焦慮和煩躁。

放慢，不是說不去工作，整個人懶散起來。而是我們不要時時刻刻繃緊著，規定自己一定要把事情做得快，做得完美。我們完全可以輕松快樂地工作和生活，事情今天做不完，那就明天干；事情出錯了，及時糾正。

2、學會利用時間，合理計劃每一天。我不管是工作還是生活中，常常會這樣：正在做著這件事，一會兒想起來還有其他事情沒有做，又放下手頭事情，去做那件事，搞得兩件事都沒有做好。我還喜歡一有時間就拿起手機刷刷微博，刷刷朋友圈，這些碎片時間一天下來也浪費許多。

現在許多人都記手帳，這是很好的習慣，可以記錄今天、計劃明天的工作生活，有目的有針對性做好事情，提高效率，節省時間。

3、減少干家務時間，把時間多放在提高生活品質上。家務很多，像我，喜歡把一些絲質衣服手洗；家人不喜歡外出吃飯，而且喜歡餐桌上菜肴豐盛。家里只請了搞衛生的鐘點工。所以一天在家務上要花費很多時間。其實經濟條件允許，可以把衣服干洗；廚房添置定時電飯煲，蒸箱，烤箱，微波爐，一餐炒2個菜，燒1個湯，同時蒸2個菜，一家五口的晚餐很快搞定。早餐用電飯煲或者烤箱搞定，就可以做其他事情。每周外出吃飯一到兩次，省的天天圍著廚房轉。

多出來的時間可以跑步，散步，鍛煉身體；看書或者和朋友小聚，假期旅游，開拓視野，陶冶情操。悠閑自在的享受閑暇時光，整個人的心情都會改變。

歲月匆匆，同樣歲月悠悠，我們是選擇“苦大仇深”過一年，還是開心快樂過一年？愿我們的2017年開啟嶄新的未來。