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所有業(yè)障當(dāng)中，最嚴(yán)重的是嗔恨心，這與慈悲心是直接對(duì)立的。

那嗔恨心到底有什么危害呢？

①毀功德。嗔恨之火，能燒功德之林。一剎那的強(qiáng)烈嗔恨，可以完全從根本上毀掉過去積累的絕大多數(shù)善根。就像一剎那的慈悲心或菩提心，也可以積累不可計(jì)量的功德一樣。

②傷感情。當(dāng)嗔恨心起之時(shí)，眾生會(huì)忘記自己的修養(yǎng)，拋棄自己的風(fēng)度，將人倫親情、佛心善意全部拋之腦后。

③難悟佛。一念嗔心起，八萬業(yè)障來。

想要消滅嗔恨的火焰，就必須要用慈悲做藥；想要抵消嗔恨的業(yè)果，就必須打開心靈的窗戶。

應(yīng)該如何能化解嗔恨心呢？

日常可以使用四種技巧。首先要觀照，靜觀世界，用智慧而照見事理；其次要正念，即有意識(shí)地覺察、活在當(dāng)下及不做判斷；再次要懺悔，請(qǐng)求他人忍罪，追悔過去之罪；最后要慈悲，幫助痛苦的眾生從根源上拔除痛苦，得到真正快樂。

心懷嗔恨的人，縱然天降甘露，亦難潤其心；心存慈悲的人，縱然災(zāi)禍臨頭，也難滅其魂。