最好的醫(yī)生是自己，最好的醫(yī)院是你的餐桌和廚房！
酵媽媽鮮釀酵素指導老師微信hxc0655
??自制酵素基礎配方比例：
??水果食材1250克，糖750克，水6升
??本配方僅適用于【酵媽媽快速發(fā)酵桶】
??酵媽媽自制鮮酵素很簡單喲，果蔬買→洗→切→入捅，早晚攪一攪，3~7天美味酵素OK
?給您十個使用【酵媽媽酵素桶】的理由:
?酵媽媽高科技酵素桶、含還原酶溶液，中華五行養(yǎng)生技術、納米技術、抗酸化功法。
?制作過程無任何添加劑。
?自己選購新鮮水果、蔬菜、糖、還元水或純凈水。
?自己親手制作，安全放心。
?入桶后3--7天發(fā)酵。
?每天早晚攪拌一次。
?全家老少都能喝。
?方法簡單，調理身體亞健康。
?高血壓、糖尿病也不例外。
?排毒養(yǎng)顏、潤腸通便；減肥餐前喝，增肥餐后喝。
?每一桶酵素一般都有檸檬，都有或多或少的蘋果，為什么呢？
?檸檬和蘋果在“自制作水果酵素”中的作用：
??檸檬中的果酸起到醋的作用，幫助水果進行高壓滲透、發(fā)酵、分解。
??減肥、去脂，防腐，養(yǎng)肝，抗癌。
??增加口感和風味。
??蘋果能促進大腦發(fā)育，幫助消化，預防癌癥等，被稱為“果中皇后”
??添加蘋果和檸檬更能增加有益菌菌群
?為什么喝酵素的人越喝越美，越吃越年輕，越喝越健康? 原因如下：
?酵素有大量的酵素酶? ? ?
?兒童體內酵素85%以上
?青年體內酵素70%以上
?中年體內酵素50%左右
?老年體內酵素30%以下
?由此可見，人體內沒有酵素就沒有生命。酵素能激活細胞，加速代謝，恢復年輕，保持活力。
??【怎樣判斷自己需要排毒?】
??第一便秘? ? ? ?
??第二肥胖
??第三黃褐斑? ?
??第四口臭
??第五皮膚搔癢?
??第六痤瘡、痘痘
??第七指腸潰瘍?
??第八濕疹
??第九腸道易激綜合癥，表現(xiàn)為腹脹、腹? 痛、腹瀉和便秘
??第十晚睡、睡眠不好
??如果你有其中之一，你的體內毒素可能就超標了? 就需要用【酵媽媽】自釀鮮酵素了！
?酵媽媽酵素桶：看著類似普通的桶，但是你可知道里面的秘密嗎？？
?1 桶蓋，桶底，桶壁加了EM活性菌群。
?2 添加了韓國粒子技術在里面，讓有益菌快速繁殖的同時可以殺害死有害菌。
?3 加了還原酶溶液，發(fā)酵過程中，讓大分子變成了小分子。
?4 加了中國中醫(yī)五行養(yǎng)生技術。
?所以，酵媽媽酵素桶發(fā)酵只需要3一7天！并通過了食品級國際質量認證。
?酵素是弱堿性的，而我們的身體隨著年齡的增長變成了弱酸性，弱酸性的環(huán)境是各種疾病的溫床，如果長期喝酵素，可以定時排出體內的有害垃圾，改變酸性體質，讓健康伴隨我們快樂，帶給每個家庭快樂！健康美麗從每天喝酵素開始
??近期剛收到酵素桶的親們：
??初次喝酵素，一般先喝火龍果的，因為大部分人的身體缺乏足夠的營養(yǎng)或處于亞健康的狀態(tài)。火龍果富含花青素和植物白蛋白，能快速補充人體能量，為改善身體打下堅實基礎。喝一段時間后，搭配喝一些時令果蔬，多渠道補充酵素。喝酵素不能急功近利，要堅持不斷的喝。一般喝兩個月左右身體會發(fā)生明顯變化友情提示[抱拳]喝酵素一定要多喝水，讓身體的毒素能及時隨尿液代謝出去
?我給家人現(xiàn)在說一下第一次發(fā)酵后，酵果如何利用：
?1、可以做二次發(fā)酵，加3升水.7兩糖、再加一點食材再發(fā)酵，每天早晚各攪一次，因為是二次發(fā)酵，酵果就是引子，可以發(fā)酵時間短些 嘗嘗酸甜口就出桶。
?2、二次發(fā)酵后可以蒸饅頭，假如不想蒸饅頭的，還可以把酵果放普通瓶子里，加點水再發(fā)酵，假如加點糖就發(fā)酵快，不想加糖就發(fā)酵慢點，做環(huán)保酵素，沒有年限的，發(fā)酵時間長了，洗滌效果更好，各種酵果可以放到一起發(fā)酵的。
?3、第一次發(fā)酵完后，也可以直接做環(huán)保酵素，加3升水7兩糖，發(fā)酵10至15天，做出來的環(huán)保酵素，可以洗水果，抽油煙機，洗廁所，洗杯子，洗衣服時放點顏色靚麗，澆花時放點當花肥，還可以泡腳治腳氣，當護發(fā)素等挺值的吧
??親愛的家人們給大家分享一下酵素的喝法：
??早上起來一杯溫水?一杯酵素?一杯溫水一個小時后吃早飯
??中午和晚上都是飯前1小時喝一杯酵素?一杯溫水
??晚上睡前一定要和晚飯間隔2個小時再喝一杯酵素?一杯溫水
??想快速減肥的可以一周有1～2天全天用酵素代餐，喝酵素多喝水
??一周有1～2天晚上用酵素代餐，晚飯光喝酵素多喝水
??兩款酵素減肥效果快的
??木瓜酵素和冬瓜酵素? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 調解腸胃增肥就是飯后半小時喝酵素。? ? ? ? ? ? ? ? 酵素是雙向調節(jié)的，可以減肥也可以增肥哦
??【酵媽媽酵素桶技術簡介】
??1、采用最高食品級聚乙烯顆粒子制作而成，制作過程中添加了九種高科技物質，其中包括:1、韓國納米殺菌技術，48小時之內殺死有害菌、平衡菌群。
??2、 還原酶溶液，促使果蔬3一7天快速發(fā)酵，讓大分子變成了小分子，讓人體更容易吸收。
??3、中醫(yī)五行養(yǎng)生圖
并通過了國家、國際質量認證。此桶有八大功能：
1、還原水
2、做酵素
3、發(fā)豆芽
4、做米酒
5、做納豆
6、做酸奶
7、做純葡萄酒（20天）和蘋果醋（10天）
8、做泡菜，無菌酸菜
9、玫瑰花爽膚水
??【酵素桶常見問題答疑】
??酵素桶為什么發(fā)酵快？
??酵素桶添加了還元酶溶液，釋放負氧離子，中和自由基，營造出更利于微生物發(fā)酵的環(huán)境。
??水果酵素制作好之后如何保存？
??制作好之后用濾網(wǎng)將水果渣過濾之后，將酵素倒入玻璃瓶中，并放入冰箱中冷藏。
??為什么酵素要存在玻璃瓶中，塑料瓶不可以嗎？
??因為酵素是個中間態(tài)（且PH值<4酸性），一直在發(fā)酵過程中，用玻璃瓶保存，可以防止酵素被其他混合材質的容器發(fā)生不可預知的反應。
??為什么要放入冰箱中冷藏？常溫下不可以嗎？
??正如上一個問題所說，酵素是個中間態(tài)，放入冰箱冷藏是延緩它的發(fā)酵過程，保持酵素的活性。
??做好的酵素能保存多久？
??建議最好在一個星期內飲完，這段時間酵素的活性最佳，對身體的調理作用也較好。不能超過15天
?酵素每天飲用量是多少？
?建議每餐150ml，但是有些人體質較為敏感，飲用量也需要循序漸進，剛開始飲用可以從50ml開始，給腸胃一個適應的時間。
?酵素是直接飲用還是需要稀釋？
?用酵素桶按照1kg水果：1kg白砂糖：6L純凈水做出來的酵素是不需要稀釋，直接飲用的。我們常說的需要稀釋再飲的酵素是傳統(tǒng)方法發(fā)酵6個月做出的酵素原液。
??水果酵素，喝不完怎么辦？不能超過15天，超過15天之后
??1、可以用來清洗 廚房用具，2、壓縮面膜泡在酵素內，用來做面膜，10分鐘后洗凈，可滋潤皮膚；3、涂抹在頭發(fā)上做護發(fā)素，15分鐘左右清洗干凈，可以潤發(fā)；4、用來泡腳，有殺菌、滋潤的作用；5、清洗馬桶。
?二次酵素怎么做？有哪些功能？
?二次酵素是指發(fā)酵后的水果渣，加1-2L水再次發(fā)酵的產(chǎn)物，可以用來做面膜、泡腳（發(fā)酵3-4天），做清潔使用（發(fā)酵10-15天）。
??冬天飲用酵素的時候可以加熱嗎？
??最好不要，超過40度酵素的活性會降低，冬季飲用之前可以先將酵素在常溫中靜置一段時間再飲用，避免低溫對腸胃造成刺激。
??發(fā)酵酵素一定要放那么多糖么？
??糖在發(fā)酵過程中起到催化作用，能加快水果發(fā)酵速度并讓發(fā)酵過程更充分。
??糖發(fā)酵的化學式：C6H12O6 → 2C2H5OH +2CO2 + 2 ATP (放出能量:118 kJ/mol) 文字式：糖（葡萄糖、果糖或蔗糖） → 醇類（乙醇） + 二氧化碳 + 能量 (ATP）
??大家看見的發(fā)酵泡泡就是二氧化碳產(chǎn)生的
?可以不放糖做酵素么？
?由于蔬果自身或多或少也有糖分含量，但是含量高低不一，所以無糖發(fā)酵可以進行但是所需時間和蔬果類型都有不一樣的時間要求。
?發(fā)酵使用那么多糖會不會喝了血糖高？
?由于糖的發(fā)酵分解，所以糖度會隨著發(fā)酵時間而會快速降低，如北京有供暖，常溫一般20度以上，白糖發(fā)酵第五日糖度就為3。糖尿病人喝的話可以適當減少糖的分量。在0.5kg-0.7kg
??酵素真的可以減肥么？
??酵素減肥其實是酵素增進身體脂肪代謝的原因，可以選用相對糖含量低的水果嘗試。但是各人肥胖原因各異，所以不是每位親都有減脂效果，因為促進代謝后還需要生活、飲食的以及運動的協(xié)調配合。
??酵素桶有使用年限么？
由于還元酶溶液是固化在塑料纖維里的，并不會隨著沖洗或時間等因素消失。使用三年，除非遭遇物理上的破壞，比如高溫，桶身碎裂等。
酵素桶可以放在太陽底下曬么？
最好還是不要用陽光照射，如需保證溫度促進發(fā)酵可以用東西包裹起來。
[愛心]發(fā)酵時間如何掌握？
1、溫度預估：25-35度發(fā)酵在2-3日；20-25度發(fā)酵在3-5日；15-20度發(fā)酵在6-8日；10-15度發(fā)酵在7-10日
2、蔬果預估：松軟的蔬果發(fā)酵快，如火龍果、獼猴桃、香蕉等；果肉密實的發(fā)酵慢如蘋果、菠蘿等
3、 糖類：白糖時間快，紅糖、蜂蜜時間略后1-2日
??如何知道發(fā)酵好了？
??有泡泡產(chǎn)生，嘗起來酸甜沙口，就是發(fā)酵好了！
??喝酵素為什么要多喝水?
??第一點? 需要溫水提供的合適溫度來激活酶的活性；
??第二點? 盡快喝水能稀釋胃液，防止胃酸破壞酵素(酶)，讓酵素進入腸道被吸收，參與代謝；
??第三，代謝排毒需要水分，由尿液排出。
??所以喝酵素后馬上先喝一倍溫乎水，再陸續(xù)喝水，兩餐中間三倍喝水。當你的尿液顯黃色說明嚴重缺水，尿液無色了才可以。
?檸檬酵素破壞12種癌細胞：包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺…
?酵素：可以使異常的血糖值降低。
?酵素清熱化痰
?酵素具有抗菌消炎功效。能夠預防癌癥、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，推遲老化，保持肌膚彈性，并且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏松癥等等。
?酵素抗壞血病
?酵素生津開胃
?預防心血管疾病可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。青檸檬酵素可以使異常血糖值降低
??教你一招：做了酵素的酵果怎么辦？
??菠蘿酵渣果醬制作流程：
??第一步：把菠蘿酵渣用料理機打成泥
??第二步： 放在不粘鍋里再放蜂蜜（白砂糖也可以），中火熬的同時要不停地攪拌， 用勺子攪的成稠糊狀， 把水份熬完就行了。 因為不加添加劑，所以要多熬會。
??第三步：關火，放涼，裝入瓶子里，冰箱冷藏。
??想著早晨，一杯溫水，一杯自釀的酵素，吃著涂有自己做的果醬的面包片，心里會有多美。成就感滿滿喲。
?【養(yǎng)肝，明目酵素】：枸杞100克，藍莓200克、杭白菊10克.胡蘿卜200克，糖750克，6升水，枸杞：滋補肝腎、益精明目。藍莓：降膽固醇、保護視力、防癌、延緩衰老。杭白菊：散風清熱、清肝明目、解毒消炎。胡蘿卜：濡養(yǎng)眼睛、預防心腦血管疾病、調節(jié)血糖、利尿殺菌等作用，
?【調理眼睛的酵素】:枸杞子（干）100克、藍莓200克、杭白菊（干）10克、胡蘿卜（鮮）200克洗凈、750克的白紗糖，純凈水6升
【山藥大棗酵素】：
山藥600克十大棗500克十枸杞10克十蘋果1個=1250克。白砂糖750克，6升純凈水
【桔子的酵素配方】：橘子去皮切片+一個蘋果+半個檸檬2.5斤+750克白砂糖+6升純凈水。
【火龍果酵素制作流程】
材料：火龍果 2 個、蘋果 1 個、檸檬 1 個，共 2.4 斤。白砂糖 750 克。功效：補血抗老、凈化血液、分解脂肪、促進眼部保健、抗菌防預等作用
【大蒜酵素】：大蒜2.5斤+白紗糖750克。如果是糖尿病人白紗糖是500克。作用：消炎，防癌抗癌。調理各種癌癥
【山楂酵素】：酵媽媽酵素桶一個，山楂2斤?大棗4兩?蘋果共凈重二斤半?6升純凈水。1、山楂：可以消食積，止痛，減肥，山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管，增加冠脈血流量，改善心臟活力，興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，降低血壓和膽固醇，軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。2、大棗：最突出的特點是維生素含量高。大棗有“天然維生素丸”的美譽。具有保肝健脾，降低膽固醇，升高白血球，抗過敏等作用。? ? ? ? ?
3、冰糖：有和胃，健脾，潤肺止咳的作用
【獼猴桃酵素】
材料：獼猴桃：2斤、蘋果：1個、檸檬：半個，白砂糖：750克
獼猴桃酵素功效：養(yǎng)顏美容美白 幫助消化 降低膽固醇 減肥 抗衰老 防止便秘抗癌
【甜菜根酵素】甜菜根+一個蘋果+半個檸檬共兩斤半+白砂糖（蜂蜜）+6升水
甜菜根酵素的功效：促進骨骼發(fā)育，預防貧血，抗腫瘤，防止高血壓、老年癡呆癥，助消化，預防便秘，預防甲狀腺，防癌抗癌，降血壓，甜菜根是治療血液疾病的重要藥物，被譽為"生命之根”。
【冬瓜酵素的做法】
兩個蘋果剩下的放冬瓜=2.5斤+6升水750克白砂糖。
冬瓜酵素的功效：（1）、利尿消腫 冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。
（2）、減肥 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對于防止人體發(fā)胖具有重要意義，還可以有助于體形健美。
（3）、清熱解暑 冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。
【香蕉酵素】
材料：蘋果2個、檸檬半個，余下的放香蕉，共2.5斤，750克白砂糖? ? ? ? ? 香蕉酵素功效：調理高血壓、增強免疫力、減肥、治療便秘
【南瓜酵素】2斤南瓜 +100g紅棗+1個蘋果 共2.4斤+6L水+酵媽媽酵素桶1個
【金桔甘蔗酵素】原料：甘蔗800g、金橘450g、白糖750g、純凈水6L
功效：上火不喝王老吉，要喝就喝金桔甘蔗酵素，金桔甘蔗酵素晶體具有行氣解郁，消食化痰，生津利咽醒酒的作用。潤肺去火的，“補益藥”。具有清熱、生津、滋陰、潤燥、補肺 通便解結作用。
【山藥大棗酵素】配方：
山藥600克十大棗500克十枸杞10克十蘋果1個=1250克。白砂糖750克，6升純凈水
減肥酵素的六種配方：
1）酵媽媽桶＋冬瓜＋兩個蘋果共二斤半＋一斤半沙糖＋6升純凈水或涼開水或還原水。
2）酵媽媽桶＋木瓜＋蘋果＋一個檸共二斤半? ＋? 一斤半沙糖＋6升純涼開水或還原水。
3）酵媽媽桶＋木瓜? ＋菠蘿＋一個蘋果共二斤半＋一斤半沙糖＋6升純凈水涼開水或還原水。
4）酵媽媽桶＋木瓜＋雪梨＋十幾個金桔共二斤半＋一斤半沙糖＋6升純凈水或涼白開或還原水。
5）酵媽媽桶＋山楂＋一個蘋果＋5兩大棗共二斤半? ＋? 一斤半沙糖或冰糖? ＋? 6升純凈水或涼開水或還原水。
6）酵媽媽桶?香蕉2斤?蘋果?檸檬共計2斤半?白砂糖750克?水6升
此配方和制作方法只適用于酵媽媽酵素桶，所使用工具均屬酵媽媽專用工具，如若他用出現(xiàn)任何情況與本公司沒有任何法律關系，所以請大家一定要謹記這一點哦[微笑][微笑]
酵素可減肥：有肥胖癥的人若不趕緊減肥，就難以保持健康，目前最根本最健康的減肥方法就是補充酵素最切實。然后 再配合每周1-3天24小時的斷食方法，則有更佳的效果。二、三 個月以后將使您脫胎換骨，變成一個身體標準容光煥發(fā)的健康 人。實行24小時斷食要點如下：每周選1-3次適當時間斷食24小 時，在斷食法期間，當你饑餓感的時候就食用酵素液，維持三小時的體力，以及維護肝臟正常的功能（一般截止 食欲的減肥藥會傷害肝臟的功能，即使減肥成功也會變成一個 滿臉黑斑皮膚枯黑的病人），期間再以適度的運動和喝開水可 以加速減肥效果，這種自然的減肥法，效果奇佳已漸被患者所 采用。最主要的是減肥的效果，肌肉堅實，神采奕奕，變成一 個真正健康的人。1-3個月減肥3-11公斤，需搭配一星期1-3天24小時 斷食、加運動，配合飲水，饑餓是三餐以酵素原汁為 食，補充養(yǎng)分，使身體維持健康平衡。
二次發(fā)酵：375g糖，3L水
酵素減肥有快慢，胖了不代表沒作用！
適合痛風患者飲用的酵素——【[玫瑰]櫻桃酵素[玫瑰]】。
[愛心]配方比例：一個蘋果，一個檸檬，剩下的櫻桃，共2.4斤，白砂糖750克，純凈水6升。
[愛心]功效：這款酵素的功效是補血養(yǎng)顏，祛風排濕，對風濕性關節(jié)炎有很好的效果。
姜棗酵素配方（一）：
鮮姜2斤+棗片2兩+枸杞2兩+750克白砂糖+6升水。
姜棗酵素：
養(yǎng)生精典！
食姜可祛除冬季潛伏在體內的寒氣
溫里暖胃 溫經(jīng)散寒 益脾開胃
通脈止血 消痰下氣。
解頭疼，消發(fā)熱，保健康。
調宮寒，痛經(jīng)，月經(jīng)不調
姜棗酵素配方（二）：
鮮姜400克+紅棗750克+枸杞50克（其它同上）
????調理糖尿病配方：
1??胡蘿卜+黃瓜??合計2斤半，500克白砂糖，6升水一定要多發(fā)酵兩天！！！
????調理血壓配方：
2??胡蘿卜+芹菜+黃瓜合計2.5斤+750克白砂糖。6升水。綜合調理三高就可以胡蘿卜芹菜黃瓜都放點
????胡蘿卜??芹菜、黃瓜??是一款降血糖酵素輔助調理血糖：胡蘿卜黃瓜2.5斤，500克白砂糖（500克蜂蜜），多發(fā)酵兩天；
????綜合調理三高：胡蘿卜、芹菜、黃瓜共2.5斤，500克白砂糖。建議收藏降血壓可
??做一些木瓜???兩個香蕉?三兩芹菜?一個=兩斤半?六升水?750克糖
??養(yǎng)肝護肝酵素推薦：
原料配比：木瓜一個，菠蘿半個，檸檬半個，（2.5斤）白砂糖750克，水六升
發(fā)酵工具：酵媽媽酵素桶
鮮釀酵素DIY步驟：
..將切好的木瓜、菠蘿、檸檬一起倒入酵素桶中，加入750克白砂糖，加入6L純凈水，攪拌均勻；
瘦身護肝酵素——木瓜菠蘿混合酵素
..木瓜：木瓜性溫、入肝。木瓜中含有一種酵素，不僅可分解體內多余的蛋白質、糖類，更可分解體內多余的脂肪，減輕肝臟的脂肪含量。通過分解脂肪，可促進機體的新陳代謝，及時把多余的脂肪排出體外，從而達到保肝護肝的目的。
..菠蘿：菠蘿味甘、性平。有補益脾胃、生津止渴、潤腸通便、利尿消腫等功效，當人們吃的過飽的時候，吃點菠蘿能起到助消化的作用，還能緩解便秘。
..檸檬:其屬于天然草本植物，具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒等功效，經(jīng)常食用不僅可保護肝細胞免受自由基破壞而且可有效地促進蛋白質的合成，進而加快肝細胞的修復與再生功能，起到養(yǎng)肝護肝的功效。
紅棗山藥酵素：
脾虛癥，肺虛癥，腎虛癥，消渴氣陰兩虛癥，提高人體免疫力，并可抑制癌細胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 山藥大棗酵素配方：
山藥600克十大棗500克十枸杞10克十蘋果1個十白砂糖750克十6升純凈水
?只要不是糖尿病，對身體的調理特別好。男女老少皆宜。這是一款補腎，補氣血，特別適合胃部虛弱人群的酵素--山藥紅棗枸杞酵素
【酵素妙用】分享??
如果你做的酵素足夠多，還可以這樣使用
1、酵素放點鹽化開，把洗好瀝干水的長豆角放進去，三天左右就做成酸豆角了。
2、用來洗臉洗澡，皮膚特清爽，光滑。
3、洗頭，頭發(fā)就像用了護發(fā)素一樣柔順光滑。
4、用壓縮面膜紙吸飽敷臉。
5、蚊叮蟲咬直接涂抹，尤其是表面的那層白膜摸，不癢，紅腫很快下去。
6、皮膚傷口處涂抹酵素汁幫助傷口愈合，尤其是表面的白膜。
7、做米飯時放點，米飯不粘鍋底，松軟鮮香。
8、生肉用酵素汁泡一會兒再進行烹制，味道鮮美。
9、涼拌菜加幾滴酵汁調味，鮮美……
教你一招：做了酵素的酵果怎么辦？
菠蘿酵渣果醬制作流程：
第一步：把菠蘿酵渣用料理機打成泥
第二步： 放在不粘鍋里再放蜂蜜（白砂糖也可以），中火熬的同時要不停地攪拌， 用勺子攪的成稠糊狀， 把水份熬完就行了。 因為不加添加劑，所以要多熬會。
第三步：關火，放涼，裝入瓶子里，冰箱冷藏。
想著早晨，一杯溫水，一杯自釀的酵素，吃著涂有自己做的果醬的面包片，心里會有多美。成就感滿滿喲。
經(jīng)患者親身體經(jīng)歷：
尿毒癥患者或者是腎排毒功能差的酵素配方：
前三個月（每天喝200毫升至300毫升）：
上午喝大棗、山藥（鐵棍淮山）為主的酵素。
下午喝火龍果、雪梨為主的酵素。
中間三個月（每天300至500毫升）：喝石榴、冬瓜、山楂為主的酵素。
后三個月（每天喝500毫升至700毫升）：喝臍橙、金桔、紅桃K（洛神花）、大棗為主的酵素。
注意事項：
1.喝酵素期間假如有出現(xiàn)腿腳水腫的癥狀：喝純冬瓜酵素的可以排水腫
2.假如喝酵素期間覺得心或者是肺不舒服，喝酵素的量減一半，（患者身體太虛，減量）緩解壓力。
3.冬天天氣寒冷喝酵素可以按：（酵素）3比（開水）1的比例。
4.必須在恒溫25度下7天出桶（天氣寒冷要保溫加個棉被），出桶后放冰箱保鮮。
5.白沙糖1斤，水果2.5斤，冷開水或者是純凈水6升。發(fā)酵7天以上出桶。
6.皮膚方面的問題不要喝芒果酵素。別的水果酵素輪著喝。
此配方和制作方法只適用于酵媽媽酵素桶，所使用工具均屬酵媽媽專用工具，如若他用出現(xiàn)任何情況與本公司沒有任何法律關系，所以請大家一定要謹記這一點哦[微笑][微笑]
喝酵素后的好轉反應
糖尿病者：血糖有時會增高，個別手腳也有水腫的現(xiàn)象。這是腸道的吸收功能增強，在同樣的飲食條件下，吸收進來的糖多了的緣故，一般不需做任何處理，2-3周后人體抗氧化能力增強，分解糖的能力增強，血糖自然下降。
尿毒癥四款酵素配方
一款多果酵素，水果2.5斤(4個臍橙+15小金桔+8-10顆大棗+20個洛神花)+1.5斤冰糖+6升水二款冬瓜酵素三款山藥大棗酵素四款山楂酵素??最重要的是堅持定時、定量喝呦按著一杯酵素一杯水的量
酵媽媽公司再次聲明
淘寶不賣
京東不賣
亞馬遜不賣n
商城不賣
能直接下單購買的平臺都是假貨
公司一律不授權第三方平臺，只為給經(jīng)銷商一個公平的發(fā)展平臺??
再次聲明酵媽媽酵素桶不授權網(wǎng)上銷售?
全國統(tǒng)一價.保證正品???
所以消費者一定不要貪便宜買到假貨啊?損壞身體健康，拿生命做賭注！
