筆者是一名大學生，上了一年大學，想給自己的一些問題寫點藥方——遂有此文。

《曾文正公嘉言鈔》里講“百種弊病，皆從懶生。懶則馳緩，弛緩則治人不嚴，而趣功不敏，一處遲則百處懈也。”再簡化一下，其實諸多毛病，歸根結底在于一個“懶”字。

本文不說那些老生常談的話，比如勤奮的好處，如何寫晨間日記什么的。

筆者只是想不嚴肅的論證一下，開個玩笑，即便是要想養生長壽，也不能不改這懶的毛病，整天舒舒服服的，怕是活不久長。

一者，懶人并不知道，各種有益健康的習慣，都跟“懶”字是冤家。

鍛煉自不必提，懶人幾乎沒有愛鍛煉的。多鍛煉自然有一個好身體。懶人嘛，多半要么是弱風扶柳，一碰就倒的豆芽菜；要么就是圓滾滾肥溜溜，上個樓都費勁的主兒。健康的習慣不止鍛煉，其實一些生活細節也不可忽視，規律作息算一個。懶人若是懶，早上賴床，晚上拖沓，這樣下去，心力交瘁，蓬頭垢面，自己都不舒服，活不久。即使這樣活久了，那還有什么樂趣。再說了，早起一個小時，日積月累下來，相當于多活好幾年呢，豈不是益壽延年之法？這位看官說了，晚睡一小時，看似也是多活好幾年吧？非也非也，實際上你早上因為昨天晚睡在被窩里賴床不起，又丟掉倆小時，一來二去，還是折壽。這位看官又說了，我不睡了，刷夜到天明，我是神人。嗯，既然你是神人嘛，就不在本文的探討范圍了。我們都是平頭百姓，吃五谷雜糧，覺還是要睡的。

合理飲食自然也算健康習慣。懶人大多不愛吃早飯，倒未必他不愛吃，他只是懶得起來吃。尤其是冬天，早餐還沒有被窩暖和的時候，白雪比黑夜還亮的時候，咸菜稀粥像是隔著千山萬水，懶人就賴著不起來了。懶人愛湊合，叫個外賣，一頓飯不用挪窩，希里呼嚕一抹嘴，飽了，看似輕省，殊不知這樣吃下去，飲食結構紊亂，胡吃海塞下去，對健康自是有害無利。

二者，懶人并不知道，各種該做的事兒，大部分都不是愉快的。

做愉快的事，時間像是雙倍流逝；做不愉快的事，時間過得特別慢，這是人的共同體會。所以說，要想長壽，客觀來講，人的壽命是定數，不能改變，那就從主觀上讓時間變慢：做一些不愉快的事。比如，鍛煉。比如，早起。比如，按時完成懶人不想按時完成的作業。而且，大多數不愉快的事，都是比較有益的事，能留下一些經驗的事。更有意思的是，一些不愉快的事做久了，懶人覺得越做越愉快了。

看我扯了這么多，難道我就不懶嗎?

非也非也，筆者正是一個大懶人，對懶有多年的體驗，把文中所有“懶人”都替換成筆者的名字，全文讀起來照樣流利順遂，毫無違和感。舉個例子：

“我蔡某愛湊合，叫個外賣，一頓飯不用挪窩，希里呼嚕一抹嘴，飽了。”

“我蔡某若是懶，早上賴床，晚上拖沓，這樣下去，心力交瘁，蓬頭垢面。”

筆者正是因懶字吃了不少的虧，若是不懶，也不會有此文了。能寫這篇小文，好聽點叫吃一塹長一智，如果不說冠冕堂皇的話，就是給自己提個醒，這輩子與懶字的斗爭，是時刻不能松懈的生計。

好了！別犯懶了，放下手機，去干正事吧~