呼是排陰，吸是取陽。呼與吸的比例為2:1。愛上瑜伽。行有不得，反求諸己。事業和財運（父親）人際交往（母親）本性善良，尊重長輩的人會碰到貴人。每當有事情需要做決定時，停頓下來問問心里到底想要什么。靜下心來看自己內心的變化。一個找到本我的女孩子，氣場中才會有自己的篤定感。
走路不要斜視，直奔目標是正確的走法。遇到不懂不擅長的，不要胡講，閉嘴傾聽。做個忠于自己內心的人，好好修習自己的內心，讓眼睛見多識廣，讓耳朵多聽點化，讓心量擴大。有些事該是你的就是你的爭也爭不來。利他也是利己的另一種方式，毋以善小而不為！如果碰到需要付出的事情，雖然一時之間看不到什么利益，但也試著去做一下。給自己輸入正面的提示，平時不要把周邊的人想的很壞，人接收能量的能力和接受暗示的能力都是很強的。
意念一動浪傳十方。告訴自己一定要正面又優雅，越具體越好。要自然不要刻意！觀察別人就是最快改正自己的方法，看到別人那樣的細節是失敗的，不那樣做就好。最打動人的美好，都是沒有匠氣的，雖然包裝過了，但不會過度。再好的衣服珠寶，你也得把它看作為你服務的工具，不能小心翼翼的，在出場的時候一小心翼翼整個人氣場就被外在的裝飾蓋住了，那就失敗了。
你得有見識，見過好東西，見過大場面，不能一看到人多就慫了，假裝出來的強大氣場，一眼就會被看穿。你的內心要沒有局限，見多識廣，自信穩定。多踮腳，走路聲音要小且輕盈。大步流星眼睛向前直奔目的地。簡單大氣，話少而潔，太多話的女人會像家庭婦女。
穩住心神，不要跟風，先研究自己，是什么樣的人就擁有什么樣的氣場。目不斜視頭微抬起，腿繃直，想象著屁股夾著根筷子，保持姿態。坐得要穩，要有一個重心，坐好不要左顧右盼，但那眼神兒卻會讓大家感覺到都被關注到了。雙腿可以相疊但不要亂晃。只要你內心擁有一股自信的氣，不陰暗不潮濕，就會有自己獨特的氣質。在色彩上鞋子不要太突出。每次出門前，對著穿衣鏡說十遍今天我很美！一個人美不美看的是整體的狀態，得從內而外，把那個勁拿出來。
表情要自然，不卑不亢，既不討好也不冷冰，嘴角上揚。自然大方。食不言，少食物少言，社交中的得體比什么都重要。對待事物的價值觀上，沒有絕對的正確和錯誤，不要強迫別人接受你的價值觀，這是風度，不要極力推銷自己的價值觀。不要幫別人做決定，是一種好的修養。
真正有魅力的女人是那種讓人看了想要模仿的女人。身體的氣韻態都要和諧，面容體態身段內心，要是一種整體的優美和安靜，并由內而外散發光芒，讓人不忍不看。專注，學會傾聽不要打斷別人還不自知。禮貌而低調，懂得照顧在場每個人的感受，不是狂妄自大。大氣，能容能化，不要斤斤計較，不開心的事在別人還輾轉反側的時候，她早已整理好心情，開始往前走了。如水，有著如水一樣的品質，為人處事愿意就下，溫順如水。
讓自己內心清凈，世上好東西太多了，吃不完的。迅速燃燒只能快速結束。吃貓食，靜閱讀，慢慢吃飯慢慢閱讀。女人在年輕的時候是不是有一種能一生都陪伴自己的嗜好，是不是會慢下來吃東西，很重要！話不說滿，事不做滿，和戀人有距離。一個有底蘊的女子是無懼歲月的。
