你好！2018年！

一、緣起

????我一直堅(jiān)信“凡事預(yù)則立 不預(yù)則廢”的格言，所以一直在學(xué)習(xí)如何科學(xué)制定計(jì)劃，去年開始第一次做年計(jì)劃，雖然有一些事情無法落地并堅(jiān)持，但有一半的事情竟然如期完成，這讓我我看到了夢(mèng)想的力量，也感受到了做年計(jì)劃的重要性。國(guó)家有五年規(guī)劃，單位有年度目標(biāo)、我們自己也應(yīng)該有自己的規(guī)劃，偶然的機(jī)會(huì)，我在微信公眾號(hào)上看到永澄老師的“第五屆年目標(biāo)課”正在報(bào)名，并且我也知道老師是個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域的專家，我想是時(shí)候該提升一下自己制定年計(jì)劃的能力了，于是第一時(shí)間報(bào)名“年目標(biāo)課方法進(jìn)階版”。對(duì)我而言，年目標(biāo)就像夜空中最亮的星，會(huì)一直指引我前行。

目標(biāo)的價(jià)值！

二、感受

????經(jīng)過一天的集中聽課和兩次答疑，我感受最深的是永澄老師深厚的功底，他像一位高僧，三言兩語直擊年計(jì)劃制定的本質(zhì)，讓人豁然開朗。起初聽課時(shí)覺得“并不復(fù)雜”，但隨著課程的深入，頓感課程很燒腦，課程的信息量很大，有很多術(shù)語，比如價(jià)值思維、心理表征、策略思維、個(gè)人操作系統(tǒng)等，我還需要多回聽?zhēng)妆椴拍苷嬲斫狻?/p>

????另一個(gè)感受是參加課程的小伙伴都很高能并積極主動(dòng)，據(jù)說有一半是永澄老師的老學(xué)員，我也有一種和永澄老師想見恨晚的感覺。這里說一個(gè)小插曲，有一個(gè)課前任務(wù)：聯(lián)合另外兩名學(xué)員組建小組，并做好入群介紹后才能加入交流群，由于下午才看到消息行動(dòng)晚了，加微信號(hào)后發(fā)現(xiàn)很多學(xué)員已經(jīng)完成組隊(duì)，這件事讓我深刻感受群里面小伙伴超強(qiáng)的執(zhí)行力，能和這一群小伙伴一起學(xué)習(xí)是幸運(yùn)的，向你們學(xué)習(xí)。

永澄老師在直播

三、收獲

????我做計(jì)劃經(jīng)歷過三個(gè)階段：1.上大學(xué)時(shí)開始做計(jì)劃，并養(yǎng)成了做計(jì)劃的習(xí)慣，并取得了專業(yè)前五的成績(jī)。2.工作后隨著事情的增多，發(fā)現(xiàn)計(jì)劃完全趕不上變化，做的計(jì)劃永遠(yuǎn)也無法完成，從而對(duì)做計(jì)劃產(chǎn)生了厭惡，從此不再做計(jì)劃，還覺得“隨遇而安”挺好的，結(jié)果工作六年后沒有取得大的成就。3.我是一個(gè)上進(jìn)的人，逐漸對(duì)未來有一種焦慮感，覺得不能就這樣安于現(xiàn)狀，于是從去年開始學(xué)習(xí)時(shí)間管理，重新開始做計(jì)劃，并取得一定的成績(jī)，現(xiàn)在重拾目標(biāo)管理，并開始踐行目標(biāo)管理。

????現(xiàn)在終于知道做年計(jì)劃的目的，也明白了以前做計(jì)劃失敗的原因。做計(jì)劃和目標(biāo)不是為了綁架自己，而是給自己一個(gè)方向，正是因?yàn)橛?jì)劃趕不上變化，所以我們的計(jì)劃要有彈性，給未來打一個(gè)星標(biāo)，讓自己勇敢的走過去。

永澄老師說

????本次課程的第一個(gè)收獲是建立了系統(tǒng)的思維，掌握了GROW模型和黃金思維圈，并開始去使用。

GROW模型

? Goal：目標(biāo)
? Reality：現(xiàn)狀
? Options：方案、路徑、策略
? Will：下一步行動(dòng)

????其實(shí)，實(shí)現(xiàn)年目標(biāo)的過程就是從現(xiàn)狀出發(fā)，找到合適的路徑實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，所以重點(diǎn)是現(xiàn)狀分析、目標(biāo)的制定。

????我們一半的時(shí)間都在做現(xiàn)狀分析，通過“我的價(jià)值”、“生命之花”對(duì)現(xiàn)狀進(jìn)行梳理，確定“我是誰”，現(xiàn)狀越清晰可以讓我們策略選擇更精準(zhǔn)。

現(xiàn)狀分析

生命之花

????而另外一半時(shí)間在做人生的愿景，通過人生跳躍藍(lán)圖、夢(mèng)想時(shí)光軸、自我定位來規(guī)劃未來，確定“我想成為誰”。之前曾不敢想象未來，覺得未來太遙遠(yuǎn)，但被永澄老師的“想不不敢想還能干什么”點(diǎn)醒，我要做一個(gè)腳踏實(shí)地的追夢(mèng)人。

星辰的夢(mèng)想時(shí)光軸

課程的第二個(gè)收獲是確定了人生的愿景和2018年的三個(gè)目標(biāo)。

2018年的三個(gè)期待：
1.健康（重點(diǎn)：跑步600公里、健康的作息時(shí)間）
意義：身體是基礎(chǔ)，持續(xù)運(yùn)動(dòng)保持健康
成果：跑步600公里、健康的作息。
2.提升寫作、溝通能力
意義：寫作是理性思考的過程，溝通是感情表達(dá)，寫作與溝通是通用能力，和生活息息相關(guān)。
成果：閱讀20本書，掌握結(jié)構(gòu)性表達(dá)、說話、溝通的技巧。
3.考取注冊(cè)消防工程師證書
意義：掌握一項(xiàng)技能的知識(shí)，提高職業(yè)技能
成果：順利通過注冊(cè)消防工程師考試

????雖然我已經(jīng)制定了2018年的目標(biāo)，但我深知這不代表我能完成2018的目標(biāo)，因?yàn)橐瓿赡繕?biāo)需要目標(biāo)制定和目標(biāo)達(dá)成都沒有問題，而制定目標(biāo)屬于前者，而如何把目標(biāo)落地，落實(shí)到月、周、日計(jì)劃，這涉及到目標(biāo)達(dá)成的范疇，期待能夠參加永澄老師的目標(biāo)達(dá)成術(shù)訓(xùn)練營(yíng)。

覺察事物的方法

計(jì)劃≠目標(biāo)完成

高效率工具：日事清！

四、說給自己的話

1.一輩子很長(zhǎng)，要勇敢去追夢(mèng)！向著目標(biāo)前進(jìn)！
2.幸福就是按照自己的意愿過完這一生！
3.在因上努力，果上隨緣！

五、致謝

????現(xiàn)在還清晰的記得永澄老師帶病上課的畫面，為老師敬業(yè)的精神致敬!聽課的過程中也感受到老師對(duì)學(xué)員的關(guān)愛、鼓勵(lì)，同時(shí)也感受到老師的真誠(chéng)。課程結(jié)束的話我至今還記憶猶新：“慢慢來、持續(xù)做，成長(zhǎng)，從易開始，在一起，一輩子”，希望跟著永澄老師一起學(xué)習(xí)，一輩子，做一個(gè)終身學(xué)習(xí)者。
????當(dāng)然也要感謝群里面的師姐師哥團(tuán)、暖心姐姐團(tuán)，感謝你們的熱情，對(duì)于我們的困惑總能及時(shí)解答和鼓勵(lì)，感謝群里小伙伴高能的聽課筆記，讓我們可以快速學(xué)習(xí)課程的精華，最后感謝課程的組織者，感謝你們暖心的提示和建議，感謝你們給了我們一個(gè)很好的聽課體驗(yàn)。

最美的永澄老師！

在一起，一輩子！