筆記:同理心訓(xùn)練:怎樣理解憤怒與恐懼

憤怒和恐懼也是同生的一對(duì)感覺,都是來(lái)自于被侵犯

憤怒,就是感覺自己的邊界被侵犯

一只貓?jiān)谧约旱念I(lǐng)域被另外一只貓侵犯,貓就憤怒,但如果來(lái)的不是貓,而是一只老虎,貓就不憤怒了,他會(huì)恐懼。

焦慮來(lái)自對(duì)恐懼的想象,因?yàn)槭窍胂螅詿o(wú)從逃避,是一種持續(xù)的恐懼,就會(huì)內(nèi)化為焦慮。

恐懼是邊界
恐懼會(huì)困住一個(gè)人的手腳

(后天的知識(shí)技能道理邏輯都是一個(gè)一個(gè)的APP,而你內(nèi)在的愉悅、恐懼才是操作系統(tǒng)。)

不行動(dòng)的原因是因?yàn)榭謶郑裕赖览恚廊贿^不好這一生。

看到一個(gè)人的恐懼,你就基本知道他的邊界在哪里。

恐懼是動(dòng)力
恐懼是痛點(diǎn)
要么做一個(gè)讓人愉悅到暴爽的產(chǎn)品,要么做一個(gè)可以幫人抵御恐懼的產(chǎn)品。

每一個(gè)人的痛點(diǎn)都是他的恐懼,恐懼是痛點(diǎn)。

醫(yī)美產(chǎn)品為什么那么貴,因?yàn)閷?duì)青春流逝的恐懼

聽邏輯思維,用得到,為什么?認(rèn)知焦慮,還是恐懼

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