在《薩提亞的家族治療模式》一書中看到這樣一句話，她說“我們既有看待人們的方式，大多是不恰當?shù)摹！币驗槭侵匦伦x這本書，這句話對我來講不陌生。可是，它還是引起了我的興趣和關注，借由這句話我去探索了自己既有看待人們的方式，及這種看待方式對我和我的關系的影響，于是，有趣的事情發(fā)生了。
問：我既有的看待人的方式是怎樣的呢？
答：過去我看待人的方式好像是非黑即白，以好壞、喜歡不喜歡做為自己的標準，蠻憑感覺的。
問：咦，那你好壞、喜歡不喜歡的標準從哪里來呢？
答：以前沒有想過這個問題，好像就是自然而然的。現(xiàn)在仔細想想，這些標準都是我觀察所得的一些總結。我會觀察父母，身邊人對這個人的評價，態(tài)度，也會受周圍環(huán)境，比如說電視啊，書啊上面的喧染，于是總結出一套自己的哪些是好的，不好的，喜歡的，不喜歡的，其實，更多的是被外界接納的程度而來的。
問：當你今天想到這些，感受怎樣？對自己有什么新的發(fā)現(xiàn)不?
答：我覺得有趣，經(jīng)由這番思考，我仿佛更加地明白‘家是如何塑造人的’‘一個人的形成是眾多因素的綜合產(chǎn)物，這些因素里有他遇見的事情，身邊重要他人，還有外部的環(huán)境。’而這個明白好像對自己的某些部分有了更多的理解和清晰。
問：除了這些，對于你自己你有什么新的發(fā)現(xiàn)不？
答：我發(fā)現(xiàn)從小我就不斷地習得一些標準，關于做什么，不做什么，怎樣是讓大家開心喜歡的，然后，我就用這些標準給自己定制了一個模板，讓自己在這個模板里長成我以為的大家期待的樣子。這樣想的時候有些難過，這個難過是我仿佛可以看到我表面上開心對人，努力，能干，而內在有些哀傷和難過，就像是我殺掉了那個真實的自己。
問：那么，現(xiàn)在的你呢？
答：現(xiàn)在的我更多地會看到自己和自己真正的需要，也會去活別人期待的樣子，可不像之前那么無意識了。以前活別人期待的樣子是必須的事情，是唯一的選擇，而現(xiàn)在是我很多選擇之一。現(xiàn)在的我有更多地意識為自己做選擇了，即便有時候是后知后覺的，可是我與自己內在那個真實的聲音有更多的相遇。
問：聽起來很棒哦！與自己內在那個真實的聲音更多的相遇，那是一種怎樣的體驗呢？
答：怎么講呢？那就像是初為人母的體驗，帶著很多的好奇，期待，看著自己的孩子，為他的每一點變化而興奮不已。總之，特別的棒，具體的我也說不太清楚。
問：你已經(jīng)說得很好了，給我色勒出一幅很美的圖畫。謝謝你，我挺為你高興的！
答：謝謝！
問：以往你用好、壞來看待一個人，今天你知道了這些標準的形成，那么，你認為帶著這樣的標準，與人互動，對你有怎樣的影響呢？
答：對我的影響挺大的，首先，我用這樣的標準看別人的時候，我也會用這樣的標準看自己，這是肯定的。其次，這個標準特別的片面。比如說小的時候我的父母告訴我，做人應該要自立，自己的事情自己做，不可以給人添麻煩。那么，在我與人互動的時候，這就成為我的一個標準，不給人添麻煩的是好人，給人添麻煩的是壞人。我僅用是否給人添麻煩去看待這個人，既沒有看什么原因他會給人添麻煩，也看不見他處的環(huán)境和實際的狀況，這是特別可怕的。因為這個標準過于武斷，都有些不盡人情了。仔細想想，這樣看待人的方式并沒有真正看到那個人，更多的是看到這個人的行為，或者與這個人相關的事情，將人和事混為一團，沒有厘清。而當我?guī)е@樣的方式去看世界的時候，我是挑剔的，審視的，像個老學究，又像個嚴厲的法官一樣。同時,我也是緊張的,有壓力的.無形間我會認為別人也正在和我一樣挑剔我,審視我。你想啊，誰也不愿意被這般對待吧？！
問：嗯，反正我是不愿意被這樣對待，也不愿意和這樣的人做朋友的。那么，今天你看到這些標準的形成，及它們對你的影響之后，你有什么學習嗎？
答：我很感謝一路走來的學習和沉淀，幫助我更多地看到和明白我自己和身邊的人是如何成為今天這個樣子的。最大的幫助是在我養(yǎng)育孩子的時候，我會少很多的主觀，多一些的好奇。因為我相信孩子的呈現(xiàn)就是教育和影響的結果，如果出現(xiàn)偏差，那也是提醒我有些方面需要修復，調整。比如說我的孩子吧，現(xiàn)在兩歲，當遇到雨水天氣，地下有水的地方，他會嘟囔著‘粑粑 ’然后，要求你抱抱。最開始我不太理解他這個行為，當我去好奇的時候，我發(fā)現(xiàn)在他才開始學會走路的時候，對于那些有水的地方特別好奇，想要去踩水，那個時候我們在養(yǎng)育他的時候對他說‘不能去，那里有粑粑，臟。’如果我沒有學習，我可能會評判孩子矯情，無理取鬧，不乖……可是，今天的我有學習，我會到他現(xiàn)在的行為是過去的影響所造成的，當我這樣去看待他的時候，我會對他有很多的理解，與他這個人有更多的聯(lián)結，對他的行為有更多的接納。也正是這些學習，讓我對于養(yǎng)育他有更多的信息。所以，非常的感謝！
問：聽起來特別的棒哦！看到你的學習在你的關系中踐行，并且在創(chuàng)造你想要的關系，挺為你開心的，恭喜你！
答：是的，我也挺開心的，謝謝你！曾經(jīng)我對學習是否會真的帶來改變有懷疑的，現(xiàn)在真的越來越相信‘人生，走的每一步都算數(shù)’每一點的學習就像是一粒種子的置入，什么時候開花，結果，都說不定的，可終有一天，它會開花，結果的。就像養(yǎng)育孩子一樣，我們的行為和影響未必立馬顯現(xiàn)其成果或代價，可終有一天，它會顯現(xiàn)的。因而，教育孩子是急不得的事情，同時也是需要認真對待的。
問：哈哈……我看到你很多地提到孩子，感受到你對養(yǎng)育孩子的那份用心和認真了，相信這些會幫助你成為你想成為的媽媽，創(chuàng)建你想要的關系。真心祝賀你！
答：謝謝！我是真的在路上用心走著。就像是以前我看待人用好壞二元對立的視角來看，默默地承受著代價和影響還不自知，到現(xiàn)在我看待人更多以人的角度與他們相遇，理解他現(xiàn)在的行為都是過去發(fā)生的事，相遇的人，所處的環(huán)境的產(chǎn)物，也是他過去一些經(jīng)驗的定格。現(xiàn)在的相遇讓我自己覺得舒服，也是成長路上的巨大禮物。
問：確實是很棒的禮物，而這個禮物是你自己親自體驗拿到的，它永遠屬于你，別人是拿不走的。
答：是啊，它是我的，我的新的視角。
……
以上“問”代表我對自己的提問，“答”則是我對自己的探索，對問的回應。很喜歡這番自問自答，及其過程中的體驗，關于看待人的方式的探索，讓我看到自己的成長和變化，及這個變化給我?guī)淼暮锰帯？傆X得在成長路上需要適時做一些盤點，幫自己看到‘碩果’，這可以幫助自己更踏實地行走，更勇敢地踐行。
