本周最開心
有一個覺察，我有時做不到傾聽，是因為先入為主，在別人講的過程中判斷，所以會阻礙自己繼續聽下去。我的行動：下次聽別人講話時，試著放空自己，帶著好奇心耐心把對方的話聽完，聽全再做判斷。
本周最突破
經過反復修改，第一次獨立創作了一幅油畫作品（以前的油畫有老師做的修補）。
本周最感恩
感恩王欣教練和添翼教練為我們提供有力的支持、陪伴，讓我們在踐行的路上感覺很溫暖。
本周最反思
照顧好自己，適當的放空是有必要的，休養生息是為了更走得更遠！有情緒、有惰性、不想做事時，停下來、休息一下，然后再找到方向，繼續前行。不做苦行僧。
八大關注和夢想
1、效能：第一個90天過半，很多微習慣已經養成。比如：每天的三只青蛙，OF的每天檢視，早睡早起，每周鍛煉5次，每天閱讀，每天檢視、反思，組織并參加小組會，參加班會、空中課堂。
2、事業：暑假陪伴女兒，給自己也放了個假。不講課不學習，這時的我在補各種課程，充實自己，以更好的狀態進入。
3、家庭：女兒放暑假，我們每天一起很享受、很開心。和老公一起吃飯、看電影。周末和家人一起吃飯、聊天。
4、學習：讀書、聽十點課堂、精典課堂。每周小組會議、易效能班會、空中課堂持續學習，補充養分。
5、財富：和伙伴一起討論合作計劃，1+1 >2
6、休閑：追劇，逛街，看電影。
7、社交：和朋友聊天。（社交生活需要豐富起來）
8、健康：鍛煉5天。晨跑計劃延遲了2天。 開始就是成功了一半，所以我需要一個行動：20日早上起來跑步。（每周鍛煉5天，每周至少跑2天）
夢想：?影響5000個家庭，身邊到處都有分享的機會。也許是時候考慮荔枝電臺等公眾平臺了。
90天目標檢視
1、早睡早起：早起7天，早睡5天。（最近進入暑假狀態，有點懈怠，以前都是5點半前起床，這周有2天6點多起床，需要馬上調整，確保以最佳狀態進入。）
2、每周五次鍛煉：鍛煉5次。（雖然體重沒減，但可以感覺肌肉力量有些提升。繼續堅持）
3、讀六本書：讀書的速度快了，但是發現這幾天沒有按計劃完成讀書，為了完成目標，每天把讀書當成一只青蛙，4到5天讀完一本書。首先在數量上、速度上提升自信，然后通過主題閱讀提升能力。每本書找到一個可以實踐的點去實踐，做到學以至用。
本周重點
1、生活：追劇、看電影；陪伴女兒；整理女兒房間和書房，斷舍離。
2、學習：讀《父母：挑戰》《善用時間》，每天英語閱讀1000字。
3、工作：看相關資料、剛買經典課程。
4、資料整理：整理通訊錄，微信通訊錄分組
一周反思錄
先傾聽、再判斷、客觀表達！
