今天是周三
起床:6:20
就寢:22:55
天氣:晴
心情:一般
紀念日:七夕呀
任務清單
昨日完成的任務,最重要的三件事:運動半小時 每日瑜伽 閱讀
改進:累極了就會困得不行,然后早睡
習慣養成:
早睡早起打卡
每日瑜伽
周目標·完成進度
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學習·信息·閱讀
對女人而言,沉靜是一種低調的張揚,是一種自信的活法。尤其是當青春的容顏不再時,沉靜就更顯得富有內涵,那是一種看清人生之后的從容。——《做內心強大的女人》
健康·飲食·鍛煉
晨起一杯水
運動
瑜伽
人際·家人·朋友
心存感恩,平和心態,友好相處
工作·思考
認真對待,熱情
最美好的三件事
1.美好的一天,遇到美好的人,美好的事
2.堅持運動,給自己一個贊
3.下班回家有飯吃,感恩(≧?≦)