2019-8-7晨間日記

今天是周三

起床：6：20

就寢：22：55

天氣：晴

心情：一般

紀念日：七夕呀


任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：運動半小時 每日瑜伽 閱讀

改進：累極了就會困得不行，然后早睡

習慣養成：

早睡早起打卡

每日瑜伽


周目標·完成進度

3/7


學習·信息·閱讀

對女人而言，沉靜是一種低調的張揚，是一種自信的活法。尤其是當青春的容顏不再時，沉靜就更顯得富有內涵，那是一種看清人生之后的從容。——《做內心強大的女人》



健康·飲食·鍛煉

晨起一杯水

運動

瑜伽


人際·家人·朋友

心存感恩，平和心態，友好相處


工作·思考

認真對待，熱情


最美好的三件事

1.美好的一天，遇到美好的人，美好的事

2.堅持運動，給自己一個贊

3.下班回家有飯吃，感恩(≧?≦)


思考·創意·未來

未來可期
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