2022年4月12日 星期一 陰壬寅年? 堅持早起184天
一:健腦操類:喝溫水,做四式1次第137天,跳肌肉舞3次第25天;
二:拍手:第44天
何何:讀經典第 126天,讀經典內容:
1.易經第14遍,5分鐘,易經上第十六卦~第二十二卦(備注13遍完畢)
2.黃帝內經第22天
靈樞(下)第2遍,5分鐘第12天,結尾完畢(第2遍完畢)
素問(上)第1遍,15分鐘第5天,第64~70頁
3.醫學三字經:第40天,藥性歌括四百味(下)3遍 ,5分鐘第14天,第60頁~65頁第2遍完畢);
4.健腦操26式第1遍,10分鐘第2天,第5頁~19頁。
妹妹:
一:讀經典第 64天,第47周第 4天,02.10~02.17,經典內容:
1.老子11-20
2.唐詩三百首上056-060
3.藥性歌括四百味10
二:妹妹和新新每天12:30英語閱讀默寫,第3天
2022.04.12
英語朗讀:P14-17頁,單詞紙二句子;互默單詞書P15、17,單詞紙句子。
三:每天打卡,打卡第7天,內容如下:
每天一個動作、背誦一首古詩、一味藥改為一語文、一篇英文(體英)、一數學公式、一寫字和口算輪流一周一次、一主題幾句話
4.12
英《My little cat》、語文《論語》~己所不欲,勿施于人;~與朋友交,言而有信。《孟子》~不以規矩 ,不能成方圓。
數公《年和平年》概念、詩《贈劉景文》、《尋隱者不遇》、《憫農其二》、《古朗月行》節選、《小池》、數獨第17題p19頁、一主題《迪斯尼》有什么人物?
4.11英《going out》、數公單位名稱和符號互換背誦。二年級語文p19頁諺語《十年樹木,百年樹人》、樹高百尺,葉落歸根。樹無根不長,人無志不立。全新一聽力Unit 22《My day》及《一閱讀Theme 23《歷史與社會》p97
4.9英《Me》、詩《畫雞》、《池上》、藥《豬肉》、數公《質量》、一語文二年級《數九歌》、《數獨3》入門級別第16頁、一硬筆第五課一張。一主題:《我想去迪斯尼》
何:一詩《敕勒歌》、一藥《預知子》、一英文《party hats》
4.10英《Big sea animals》、數公質量和面積單位中英文、詩《春曉》、《贈汪倫》、《靜夜思》、二年級《樹之歌》、《數獨3》入門級別第15題第17頁、一硬筆第五課一張,一主題《我想去迪斯尼》,今天寫到:我想去買迪斯尼的星黛露和玲娜貝兒。
何何+姐姐妹妹共同(午飯前后,四式+抽健腦操卡,一天網課結束后進行,肌肉舞何帶領,我自稱為何老師)
抽卡健腦操一次第6天,姐姐抽的卡為:正向觸點,妹妹抽卡:固步弓基;肌肉舞3次第6天。
4.8抽卡第7天,姐姐:重力滑掌+;肌肉舞3次第7天。
其他生活點滴:
昨天第一次做調和個案,做個案之前給自己設定目標:我輕松愉快的做調和個案。
做學習四式,給自己前后測,從三個范疇來看,情緒,身體感覺,思維,覺察完后,做學習清單:天地開關、能量哈欠、翻揉耳廓,完畢后感覺輕松許多,8:00-9:50,結束調和,輕松愉快。
做完后,關于這次的調和如何?作為抽卡主題,抽卡為:? ? 關鍵詞:直覺
我尊重直覺。玩耍,開心,大笑
很好!切合自己當前的狀況,我直覺感覺自己做的調和很棒,元卡和我不謀而合。
非常nice的一天!
感恩天地!感恩父母!感恩圣賢!感恩一切善緣!