恭喜你,你已經堅持到第二天了。
今天在家休息一天,主要的安排就是打掃衛生。我喜歡干細活,趁休息把自己的房間打掃干凈。耗時三個小時,屋子干凈了。十一點了才發現一上午還沒有喝水,趕緊去屋里把黑茶煮上,美美的喝了一壺。
圖片發自簡書App
今天的天氣很給力,云淡風輕,就勢把我們的被子在太陽底下曬一個日光浴。下午老公提議去爬抱犢寨,我很爽快的就答應了。出門前,老公囑咐我“別忘了帶一杯黑茶水”。
圖片發自簡書App
爬山不是體力活,只要控制好速度,控制好呼吸,不慌不慢的一會就能到目的地。耗時24分鐘,到達第一個中轉站。老公說,你還記得咱倆的第一次約會就是在抱犢寨嗎?細心的老公還會給我講他當時對我的印象,突然心底涌上來一點點的小幸福,生活不就是如此嗎?有一個愛你的人和你相伴到老。
下邊給大家做一個溫馨小提醒:黑茶具有助消化的作用。
黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化,調節脂肪代謝,咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量,從而增進食欲,幫助消化。所以如果一些愛美的女士晚上不吃飯空腹喝黑茶的話,建議不要喝濃茶。
好啦,希望我們可以一起變美變健康!
圖片發自簡書App