恭喜你，你已經堅持到第二天了。

今天在家休息一天，主要的安排就是打掃衛生。我喜歡干細活，趁休息把自己的房間打掃干凈。耗時三個小時，屋子干凈了。十一點了才發現一上午還沒有喝水，趕緊去屋里把黑茶煮上，美美的喝了一壺。

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今天的天氣很給力，云淡風輕，就勢把我們的被子在太陽底下曬一個日光浴。下午老公提議去爬抱犢寨，我很爽快的就答應了。出門前，老公囑咐我“別忘了帶一杯黑茶水”。

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爬山不是體力活，只要控制好速度，控制好呼吸，不慌不慢的一會就能到目的地。耗時24分鐘，到達第一個中轉站。老公說，你還記得咱倆的第一次約會就是在抱犢寨嗎？細心的老公還會給我講他當時對我的印象，突然心底涌上來一點點的小幸福，生活不就是如此嗎？有一個愛你的人和你相伴到老。

下邊給大家做一個溫馨小提醒：黑茶具有助消化的作用。

黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調節脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。所以如果一些愛美的女士晚上不吃飯空腹喝黑茶的話，建議不要喝濃茶。

好啦，希望我們可以一起變美變健康！

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