? ? ? ?我為什么開始健身了呢？其實我一直推崇健身，健身年卡也是辦了一張又一張，但是有一個最大的問題就是堅持。辦每張年卡時我都給自己定了很詳盡的計劃，但卻沒有一次是按照計劃進行的，每周一次甚至半個月一次，去了之后也就是跑跑步，累了就停止，洗個澡回家，連健身房的人都覺得我這卡辦的有點浪費。 ? ? ? ? ? ?

可是我現(xiàn)在說的開始健身不是這種健身，而是我開始找了個私教，雖然價格對我來說確實是有點略高，但我確實是已經無法忍受自己的身體雖然無法繼續(xù)往高處發(fā)展，卻無法控制的往寬處發(fā)展的節(jié)奏。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

我曾經是瘦的，很瘦，怎么吃東西，一天吃幾頓，我就是別人眼中死吃都不瘦的人。別人看見我都會說你怎么這么瘦，你有就是斤嗎？那會的我覺得我這輩子除了懷孕期間體重肯定不會超過三位數(shù)，覺得要是哪天超過了三位數(shù)我就沒法活了。但是現(xiàn)在......我曾經試過21天減肥法，在前三天的絕食計劃中，早晨拿梳子梳頭時都覺得困難，全身已經餓到無力，經常會頭暈眼花，而且只在前三天體重有了明顯變化，后面變化就不太大了，據(jù)網(wǎng)上說，這是因為前三天減的是水分，確實瘦了，腰腹部的肉變成了平坦的小腹，但是，不知道什么時候就反彈了，一發(fā)不可收拾。所以不推薦朋友使用這個方法，確實傷身又易反彈。某天和一個朋友一起測量體重，他原本是比我胖的，而現(xiàn)在，她體重101，我明晃晃的108，她 一臉不可置信的表情尤其擊中了我脆弱的心，好吧，忍無可忍，無需再忍。

辦理私教的時候會有體測，私教居然建議我有時間去醫(yī)院做個體檢，看看是不是有三高或者脂肪肝的傾向，哎，我再小小的崩潰一下。

私教現(xiàn)在為止已經上了三節(jié)課，因為時間問題。所以暫時是按照一周一節(jié)的節(jié)奏上的，雖然還很少，但我不得不說，變化我已經深刻體會到了。第一節(jié)課的時候，教練主要是熱身，需要了解一下我的身體現(xiàn)在承受狀況，所以只是先教了三個簡單點的動作，動作名字我實在是記不住就先不說了，但就這三個簡單動作，我用了整整將近四十分鐘時間才做了兩遍，教練本來是要求三遍的。而且在此期間，頭暈眼花耳鳴各種癥狀，還吃了塊糖補充了一下。

第二節(jié)課是一周后，這節(jié)課還是簡單的另外三個動作，這次整整一節(jié)課的時間總算把三個動作堅持的做完了三遍，而且中間沒有再出現(xiàn)耳鳴頭暈的癥狀，第二節(jié)課過后，身體的改變也很明顯，比如之前在辦公室，辦公室的溫度總是被我調到30多度，在別人都喊熱的情況下我居然會覺得剛剛好或者還會有點冷，而現(xiàn)在，溫度在26的情況下，我都想關掉空調，確實是有點熱呀。我身邊人都知道，一到冬天我就手腳冰涼，經常暖都暖不過來，可是現(xiàn)在，我能說我就沒感覺到過冷過，在室外，別人的手冰冰的，我的手心竟然都是燙燙的。還有皮膚，自己沒有注意，某天同事突然說你現(xiàn)在皮膚怎么這么好了，才發(fā)現(xiàn)原本我的皮膚是比較蠟黃灰暗，而且皮膚容易出油，小疙瘩也比較聚集，現(xiàn)在真的是白里透粉，疙瘩也少了很多幾乎都不見了。以前上粉都會卡粉，現(xiàn)在是真的妥妥沒商量。無疑， ? ?身為女生，對于這個變化真的是忍不住要向全世界宣布。就連媽媽在跟我視頻時都說皮膚是比以前視頻時白了好多。

第三節(jié)課開始，不知是那些變化大快人心致時心情愉悅，還是體質也有了質的飛躍，這節(jié)課教練教了四個動作，說原本是應該做四遍的，到怕我做不了所以先做三遍。在最后，我不但把四遍全部做完，而且只用了半節(jié)課的時間，剩下半節(jié)課又學做了一些其他的動作。這次連教練都說改變蠻大的。 ? ? 從第一節(jié)課簡單的動作三遍都做不了到現(xiàn)在有些難的動作做成這樣，真是值得欣慰。

哈哈哈，先仰天長笑三聲，之前聽說我辦私教一臉蔑視我的同事說還不如拿這錢去買了蘋果7，現(xiàn)在也有些蠢蠢欲動，哼，真想一個白眼刀到你，當初的小傲嬌呢？你繼續(xù)傲嬌呀！

第一次寫東西，文筆生疏，詞不達意，偶爾可能還會有些錯別字，大家不要介意，只是想把自己的感受說出來，也給跟我同樣的姑娘做個參謀之用。祝愿我們的小馬甲趕快出來！