早安?第409天的清晨05:55

20180420#晨間日志9/30#親子時間管理踐行#

① 加油寶貝（大寶穎12y）

大寶第9個30天目標及完成情況：

1.早睡早起：(21:00-06:30)22:20/07:12

2.每天學習打卡+檢視評分：?

? 記單詞??

今日閃光點：今天感冒不舒服仍堅持上學

②加油寶貝（小寶謙5y）

小寶第9個30天目標及完成情況

1.早睡早起：(21:00-7:00)22:35/07:15?

2.每天學習打卡+檢視評分：?

? 今天閃光點：今天幼兒園開放日，上課積極舉手回答，當老師問道：小熊為什么會感動的大哭呢？我就在下面說是因為感動，只見寶貝立刻舉起手來回答：因為小熊很感動，有幾位家長還說我們心有靈犀呢? ??

?一月一事一踐行：閃光點

③加油媽媽 踐行打卡 ? 幸福感恩奇跡力量（9／60）

1.感恩幼兒園提供一個這么好的機會，讓我們了解了寶貝的學習生活的情況。2.感恩孩子的用心學習，老師們的諄諄教導，細心關心學習生活上的事項，讓我們家長放心。3.感恩幼兒園提供了我們跟孩子的互動游戲，在游戲當中孩子們玩瘋了，家長們也樂在其中。4.感恩家長們的積極參與，讓我們家長也彼此拉近了距離，在育兒方面，要多了一些溝通的時間。5.感恩一個陌生哥哥給我們撿起我們的頭盔。6.感恩我們的班長與組長們的用心大愛付出，讓我能夠安心處理好自己的事情。7.感恩姐妹們對我的信任，做產品測試，讓我又得到了一次鍛煉的機會，能力得以提升。8.感恩寶貝們的陪伴，讓我有了第二次成長的機會。

階段目標及完成情況

今天聽第9講音頻收獲：

要點1.? 你真的了解孩子的睡眠嗎？1.您孩子每天睡幾個小時？2.你是否清晰孩子所在年齡所需要的標準睡眠時間？3.你孩子關燈上床后到入睡需要多久？4.孩子半夜會醒來嗎？5.孩子每天的深度睡眠時間有多長？6.您知道孩子在什么情況下更容易入睡嗎？

反思和下一步：

#父母???教練檢視/30#

反思：我了解到孩子只有8到8.5個小時睡眠時間。不清晰孩子所在年齡需要的標準時間，上床到入睡需要一段時間，半夜會醒來，不知道用什么來測量孩子的深度睡眠時間，同時不了解有什么更好方法能幫助容易入睡。

下一步：通過學習來掌握孩子科學的睡眼方法，繼續聽音頻30講。

#自我檢視#

1.今天沒做，不是明天不做的理由。

2.今天沒有調整好自己的情緒，在路上三次掉東西，三次都發脾氣。