細(xì)胞律動法又稱脊椎療法，是杜心威（Boyd Truman）博士發(fā)明并且推廣的精油運(yùn)用方法。

具體實施的方法類似，可以從尾椎到頸椎單方向涂抹,每種涂抹2-4滴,然后涂抹足底,后背毛巾熱敷,塑料袋覆蓋,棉被或毛毯保溫20分鐘即可。

接下來我們先介紹脊椎使用的10種律動法：

1.呼吸系統(tǒng)：乳香,茶樹,芳香調(diào)理,順暢呼吸,迷迭香,尤加利,香蜂草,薄荷，順序涂抹。

2.神經(jīng)系統(tǒng)：乳香,椰子油,百里香,丁香,芳香調(diào)理,檸檬草,香蜂草,廣藿香,佛手柑,薄荷

3.消化系統(tǒng)：乳香,椰子油,百里香,芳香調(diào)理,佛手柑,胡荽,樂活,生姜,天竺葵,薄荷

4.炎癥控制：乳香,椰子油,茶樹,冬青,芳香調(diào)理,檸檬草,冷杉,舒緩,薄荷

5.淋巴系統(tǒng)：乳香,迷迭香,芳香調(diào)理,檸檬草,輕盈,元?dú)?檸檬,葡萄柚,生姜,薄荷

6.生殖系統(tǒng)：乳香,椰子油,牛至,茶樹,芳香調(diào)理,薰衣草,廣藿香,胡荽,快樂鼠尾草,檀香,丁香,伊蘭伊蘭,天竺葵,仕女,元?dú)?溫柔呵護(hù),薄荷

7.免疫系統(tǒng)：乳香,椰子油,牛至,茶樹,芳香調(diào)理復(fù)方,冷杉,絲柏,檸檬,萊姆,葡萄柚,保衛(wèi)復(fù)方,丁香,百里香,元?dú)鈴?fù)方,薄荷

8.心血管系統(tǒng)： 乳香,椰子油,百里香,芳香調(diào)理復(fù)方,檸檬草,保衛(wèi)復(fù)方,馬郁蘭,羅勒,薰衣草,薄荷

9.內(nèi)分泌系統(tǒng)：乳香,快樂鼠尾草,芳香調(diào)理復(fù)方,天竺葵,保衛(wèi)復(fù)方,伊蘭伊蘭,茴香,薰衣草,薄荷

10.感冒發(fā)燒：乳香,椰子油,牛至,百里香,保衛(wèi)復(fù)方,芳香調(diào)理,檸檬草,尤加利,茶樹,薄荷

（接下來這一種專門緩解局域骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)疼痛的細(xì)胞律動法，只需要局域涂抹，毛巾熱敷，保溫15分鐘即可。）

11.緩解疼痛：乳香,椰子油,生姜,芳香調(diào)理,冬青,檸檬草,冷杉,薄荷

（最后是希爾博士推廣的芳香理療技術(shù)）

12.芳香理療技術(shù)用油順序：安定情緒（打開心輪），薰衣草（滑動加五區(qū)），茶樹（滑動），保衛(wèi)（五區(qū)），芳香調(diào)理（滑動），舒緩（五區(qū)），野橘和薄荷（五區(qū)加心輪）

最后，為方便一目了然地查看，特附上所有細(xì)胞律動用油的一覽表：