細(xì)胞律動法又稱脊椎療法,是杜心威(Boyd Truman)博士發(fā)明并且推廣的精油運(yùn)用方法。
具體實施的方法類似,可以從尾椎到頸椎單方向涂抹,每種涂抹2-4滴,然后涂抹足底,后背毛巾熱敷,塑料袋覆蓋,棉被或毛毯保溫20分鐘即可。
接下來我們先介紹脊椎使用的10種律動法:
1.呼吸系統(tǒng):乳香,茶樹,芳香調(diào)理,順暢呼吸,迷迭香,尤加利,香蜂草,薄荷,順序涂抹。
2.神經(jīng)系統(tǒng):乳香,椰子油,百里香,丁香,芳香調(diào)理,檸檬草,香蜂草,廣藿香,佛手柑,薄荷
3.消化系統(tǒng):乳香,椰子油,百里香,芳香調(diào)理,佛手柑,胡荽,樂活,生姜,天竺葵,薄荷
4.炎癥控制:乳香,椰子油,茶樹,冬青,芳香調(diào)理,檸檬草,冷杉,舒緩,薄荷
5.淋巴系統(tǒng):乳香,迷迭香,芳香調(diào)理,檸檬草,輕盈,元?dú)?檸檬,葡萄柚,生姜,薄荷
6.生殖系統(tǒng):乳香,椰子油,牛至,茶樹,芳香調(diào)理,薰衣草,廣藿香,胡荽,快樂鼠尾草,檀香,丁香,伊蘭伊蘭,天竺葵,仕女,元?dú)?溫柔呵護(hù),薄荷
7.免疫系統(tǒng):乳香,椰子油,牛至,茶樹,芳香調(diào)理復(fù)方,冷杉,絲柏,檸檬,萊姆,葡萄柚,保衛(wèi)復(fù)方,丁香,百里香,元?dú)鈴?fù)方,薄荷
8.心血管系統(tǒng): 乳香,椰子油,百里香,芳香調(diào)理復(fù)方,檸檬草,保衛(wèi)復(fù)方,馬郁蘭,羅勒,薰衣草,薄荷
9.內(nèi)分泌系統(tǒng):乳香,快樂鼠尾草,芳香調(diào)理復(fù)方,天竺葵,保衛(wèi)復(fù)方,伊蘭伊蘭,茴香,薰衣草,薄荷
10.感冒發(fā)燒:乳香,椰子油,牛至,百里香,保衛(wèi)復(fù)方,芳香調(diào)理,檸檬草,尤加利,茶樹,薄荷
(接下來這一種專門緩解局域骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)疼痛的細(xì)胞律動法,只需要局域涂抹,毛巾熱敷,保溫15分鐘即可。)
11.緩解疼痛:乳香,椰子油,生姜,芳香調(diào)理,冬青,檸檬草,冷杉,薄荷
(最后是希爾博士推廣的芳香理療技術(shù))
12.芳香理療技術(shù)用油順序:安定情緒(打開心輪),薰衣草(滑動加五區(qū)),茶樹(滑動),保衛(wèi)(五區(qū)),芳香調(diào)理(滑動),舒緩(五區(qū)),野橘和薄荷(五區(qū)加心輪)
最后,為方便一目了然地查看,特附上所有細(xì)胞律動用油的一覽表: