沒時間啊！！！

你工作中是不是會遇到這樣一種難堪的場景：你在忙著工作，突然你同事小李過來說，幫忙把這份文件發下傳真，傳完后你繼續做你自己的事情;渴了你又得去茶水間倒杯水，你準備坐下來繼續忙手頭上的項目，突然你的手機鈴聲響了，你接了個電話，突然你看到你的日歷上顯示明天中午又得考試，晚上加班臨時抱下佛腳，這下不知不覺又快吃午飯了;手頭項目上的事還沒完成,結果拖到了下午,整個人就困在了當下

出現上述這種場景是感覺自己時間不夠用，心里想要是我有分身術多好啊,那我要管理好時間
時間可以管理嗎?答案是不可以
導致出現上述這種尷尬的場面的原因，我們從以下三個角度來分析

一.困在當下，總是被各種雜事打斷(問題）
完成項目都需要時間，同時每個項目都有一個最后的期限，而且只要是必須完成的項目，不管是否開始執行，最后期限都在不斷迫近，因為時間不會因為你的意志而停止，錯誤地估算時間，在項目任務中不斷有各種打斷

二.拖延導致的情緒恐慌
“沒時間了”是時間恐慌癥患者腦子里唯一反復閃現的一句話,
總是希望能通過臨時抱佛腳來提高效率，通過考試或者任務的考核，面對沒時間這種困境，面對未知結果的恐懼，未來的不確定因素很多，時間不夠造就了我們的情緒陷入恐慌

三.速成絕不可能
希望通過臨時抱佛腳來走捷徑，提高效率，作者認為這是不可能的，期待速成決絕不可能從微觀層面有兩個原因：

a.人希望自己的欲望馬上得到滿足的天性.**就像人們常說的：睡覺睡到自然醒，數錢數到腳抽筋，這是多么理想的美夢啊,我也喜歡，但是不可能

b.有浮躁的根源，有些階段就是無法跨越的.**比如懷孕這事，時間久了，肚子自然大了，從卵子受精到胎兒，大約需要40周的時間，有的時間可能早點或者晚點，但是從懷孕到小孩出生它就得經歷這么個階段

基于出現這些困境，那我們來如何解決？

1.時間是不可以被管理的，我們真正能夠管理的是我們自己.而我們所面臨的問題，與時間管理沒關系，解決問題的核心思想只有一個--------------一切都靠積累，積累帶來復利的效應

2.與時間為朋友，用正確的方法做正確的事情.**判斷一件事情是否正確，核心：看他是否現實?只能去接受這些現實：速成絕不可能、只有付出才有收獲、完美永不存在、未知永遠存在、現狀無法擺脫，你必須接受他們，并且要牢記，通過記錄、思考與反思，你會越來越善于辨別那些不現實的念頭，進而擺脫他們的影響，及時醒悟過來

3.運用心智獲得解放（心智是過往獲得的一切知識及經驗的總和），不再讓自己跟著感覺走，成為大腦的奴隸，而是翻身做大腦的主人，控制自己的大腦，人之所以區別于動物是因為人有反思的能力，