我體驗到的痛苦是什么？

與親人分離的痛苦，親人朋友因身體疾病和心理疾病的痛苦，身體機能衰老的無助的痛苦！

什么事情是不給錢都愿意做的？

真正意義上的服務生命！

我想要什么？

活出自我，分享愛與慈悲和喜悅

我可以做哪些事情？

首先不帶評判的接納自己，全然地享受和體驗真實的生命！找回自我！

然后將小我和自我合一回歸真我！

答案就會呈現！

小我是真我的模仿者，沒有自我的真我也是不完整的，自我是為了體現我們個體差異性的，沒有自我的人生，不算真正的人生！

尋找和建立自我的過程，必將會經歷痛苦的掙扎，因為它打破了我過去所有的面具，我的信念系統也將重建！我知道小我會害怕，害怕我失去控制，我知道她很努力，很勇敢，很辛苦才將我帶到這里！我很感激我的小我！她真的付出了很多很多！我知道我不可能沒有她，如果沒有她，我將不可能在這個世界上生活！她做得很好，我深深地感激她為我做的一切！

我也希望她看見我在慢慢醒來，我希望她允許我做我自己，我希望她看見我的堅持和勇氣！我希望她陪我一起回家！

我希望她陪伴我找回我的自我，讓我的自我彰顯她的個性，那是生命給我的功課，也是我今生的使命！找回自我，活出自我！回歸本體，分享本體的愛與喜悅！