一、引言
2018年是參加幸福進化俱樂部目標管理類系列課程的第3年，有了一些積累，有了一些沉淀，有遺憾，也有收獲，趁著參加鉆石行動的契機，認真做一次半年回顧
對我來說，持續(xù)改變是這幾年的關鍵詞，留下了非常深刻的印記。而改變的開始，就是認識了一個叫易仁永澄的“胖子”（據說現在已經變成美瘦子了，哈哈），他有著不一般的感染力，自帶積極成長的狀態(tài)，直擊渴望成長群體的“要害”，并能帶著大家一起成長
通過參加幸福進化俱樂部各類課程和活動，在個人成長領域，持續(xù)地學習知識，努力實踐，提升能力。從一開始脈沖式的激情，忽高忽低，到現在持續(xù)、平穩(wěn)地積累，努力實現螺旋式地成長，漸漸地在元認知層面發(fā)生本質性地改變。它正在逐步地改變我的狀態(tài)，讓我重拾信心，努力探索未來發(fā)展方向
雖然，在成長的過程中，品嘗著各種酸甜苦辣，五味雜陳，但是，當我回顧自己一路風雨兼程和取得的成果，成就感油然而生，也真切地感受到個人成長的心路歷程。這些都是非常寶貴的體驗和感悟，必然要留下濃墨重彩的一筆
就像登山一樣，一路艱辛地徒步，就是為感受大自然的神奇和偉大。整個過程就是在建立取得成功的心理表征，每一次的收獲，必然要付出辛勤和汗水，這是亙古不變的規(guī)律。
So let’s keep on running! 讓我們繼續(xù)努力成長，成長為自己心里的那個樣子！
二、整體概況：
在2018年上半年，亮點集中在個人成長、職業(yè)發(fā)展、休閑娛樂等3個領域，取得比較滿意的成果，在個人成長領域，通過持續(xù)地學習和實踐時段目標管理知識，繼續(xù)優(yōu)化各個時段的目標管理系統，打通各個子系統的連接，并構建起整個框架體系的心理表征
在職業(yè)發(fā)展領域，有明確的年度工作計劃支撐，加上往年的積累，并在保證足夠資源地基礎上，保持進度，取得了豐碩的成果，獲得領導的賞識、同事的稱贊
在休閑娛樂領域，春節(jié)假期的貴州旅行，對調整身心狀態(tài)，恢復能量起到了很好的作用，還結識了新朋友，絕對超值
不足在健康領域，身體恢復的效果始終不佳，一直無法解決規(guī)律作息，這個根本性的問題，導致無法進行有效積累，讓自己陷入死循環(huán)中，走不出來
其他領域受限于身體未調整好，在資源嚴重不足的情況下，無法保證進度和質量
三、年度三大核心目標
核心目標1： 繼續(xù)調理身體
說明：初步完成優(yōu)化習慣養(yǎng)成計劃；初步制定出第1階段的總結計劃；初步出制定第2階段的調理計劃，根據實踐，進一步細化了目標達成的思路，準備升級；而在規(guī)律作息的關鍵點上反復掉坑，導致調理效果打了折扣，這個難點下一階段必須要攻克
3.關鍵成果：
（1）??1張“20180515 尋找提升認知的思路.mmap”梳理思路的思維導圖
（2）??1份優(yōu)化后的“跟自己談談_早睡早起v0.4.docx”的習慣養(yǎng)成文檔
（3）??1份優(yōu)化后的“20170429 習慣養(yǎng)成計劃.docx”的習慣養(yǎng)成文檔
（4）??1張紙版的早睡早起習慣養(yǎng)成卡片
（5）??1份手機端的習慣養(yǎng)成卡片便簽和1份電腦端的習慣養(yǎng)成卡片便簽
（6）??23份身體康復周回顧的博文
（7）??150+條習慣養(yǎng)成計劃的跟蹤記錄
（8）??9份執(zhí)行習慣養(yǎng)成計劃的復盤文檔；
（9）??1份問題清單和1份感悟清單，用于記錄問題和感悟；
（10）?整理后的“身體調理”專題文件夾，包括：本地、百度云盤和有道云筆記
（11）?1張“20180430 梳理回顧第1階段調理身體思路.mmap”的思維導圖
（12）?1張“20180509 梳理調理身體的目錄結構.mmap”的目錄結構腦圖
（13）?1張“20180607 梳理治調理第2階段思路.mmap”梳理思路的腦圖，思維導圖文件；
4.亮點：
（1）????有導師的指導，并通過自己的努力，繼續(xù)學習健康三觀知識，并努力實踐，始終抓緊核心目標不放棄，以保證目標的達成
（2）????認知上得到了關鍵提升：和自己死磕，就算中間一直有反復，決不放棄，漸漸地通過實踐+反思，找到問題的關鍵點：調理目標達成的心路歷程，凡事要想取得成功，必須要有堅持不懈的意志，其中，在困難期的艱難經歷是必經的過程
（3）????利用所學的個人管理系統的知識，建立落實健康三觀的方案，并努力進行刻意練習，取得了較好的成效，建立了目標達成的信心
（4）????進一步優(yōu)化康復系統，包括：身體康復小系統（含：健康飲食小系統、習慣養(yǎng)成小系統），提升了康復效果
5.分析未按照預期推進的原因：
（1）不能：身體未康復、資源很有限
（2）不能：認知水平很低，被眼前的短期收益深深地影響著
（3）不合理：年初制定目標時，對風險的預估做得不到位，沒有深入思考和分析具體的風險點，只是在腦子里有一個概念。執(zhí)行時，才發(fā)現主動覺察能力不足、自律性不夠，導致無法按照高標準執(zhí)行，影響了整體效果和進度
（4）不合理：在調整期里，可用的資源極其有限，沒有真正認清這個客觀事實，導致制定的整個年目標有點不切實際，以為自己能做得更多、更好。實質上是，回顧和反思做的不到位，導致決策判斷出現較大失誤
（5）沒機會：工作上的資源投入大幅度超出預期，導致資源嚴重不足，多次中斷或延期
（6）不能：還沒有構建好目標管理系統，需要繼續(xù)學習和實踐，占用了較多資源
（7）不能：缺乏創(chuàng)造有利外部條件的認知，在自己陷入低潮的時候，無法及時獲取有效地幫助，盡快走出低谷
（8）不合理：認為只要有導師的指點，就能萬無一失，沒認識到，自己要建立完整的系統，包括：整體框架，各個子系統等，細化到每個部分的實施方案
6.具體方案：
（1）TODO：始終堅持身體康復為第1目標，堅決不能動搖！！
（2）優(yōu)化模式：新加入認知水平提升的子目標，從提升元認知能力，包括：提升認知能力、培養(yǎng)主動覺察能力、培養(yǎng)自律能力
（3）推進靈感：繼續(xù)學習調理身體的知識，利用主動覺察能力，認認真真地梳理出各個風險點，并制定出應對方案，進一步細化方案，提升標準
（4）推進靈感：建立1份詳細的身體調理方案，每天學習，強化潛意識，來指導行動
（5）TODO：以身體康復為第1目標，重新梳理對其他領域目標的期待，調整達成標準，使之能符合客觀實際
（6）推進靈感：按照以前想到的思路，建立最簡化版的目標管理系統，降低維護成本，先聚焦到身體調理的目標上
（7）模式優(yōu)化：繼續(xù)努力推進創(chuàng)造有利外部條件的子目標，監(jiān)督執(zhí)行情況，保證進度，同時，也能幫助我較快地走出低谷
（8）推進靈感：有導師指點，還需要自己積極主動配合，制定方案，梳理風險等等，要想取得較高的成效，必須把方案做得非常周詳，把每一個點點滴滴都考慮清楚、做到位，才能保證進度和成效
7.萃取經驗：
（1）身體是革命的本錢，沒有它，其他的都是0，必須非常認真和充分地、百分之百地認識它，并通過不斷地學習相關的知識，強化潛意識
（2）建立自律，本質上是構建元認知能力的一個部分，它要求必須通過知行合一的方式，才能逐步建立，這是這半年來獲取到的非常重要的經驗之一！
（3）刻意練習是扎實提升能力、逐步實現目標的重要方法，只有通過持續(xù)地、扎扎實實地的練習，才能真真切切地推進目標達成的進度，才能真正建立起屬于自己的心理表征
（4）反思是PDCA模型的重要環(huán)節(jié)之一，在掌握了制定計劃和執(zhí)行計劃等2個環(huán)節(jié)后，通過反思，才能達到持續(xù)優(yōu)化和提升的作用，反思做得越深入，越能接近事物的本質，才能找出真正的風險因素，才能為解決本質問題打好基礎
（5）做多表面上是貪多的表現，本質是缺乏目標管理和項目管理的完整理論知識體系、缺少相應的實踐積累，進而缺乏完整的心理表征，導致決策判斷時，無法做出符合客觀實際的決策
（6）在紛繁復雜的目標體系中，要始終利用好決策原則，來做好決策問題，它才是目標達成的關鍵點，做錯了決策，就像走錯路，永遠無法達到預期的重點。所以，多研究年目標課程中的決策原則，建立自己的決策體系，是目標管理的關鍵能力
（7）如何利用好導師和標桿等重要資源，是另一個非常重要的關鍵點，需要進一步梳理思路，建立框架，以提升指引和答疑解惑的效果
8.調整思路：
根據上半年的推進情況，調整目標達成的思路，增加以下3點：
（1）提升元認知能力，解決認知上的不足，增加理性思維能力
（2）繼續(xù)通過構建同儕人脈資源，幫助自己和伙伴一起持續(xù)、高效地成長
（3）構建知識管理系統，解決信息管理和知識創(chuàng)造的問題
主要有：
（1）制定和執(zhí)行第2階段的調理計劃，包括：康復計劃（飲食、作息等習慣養(yǎng)成計劃）
（2）制定和執(zhí)行第1階段的總結計劃，建立可以復用的高質量資源包
（3）優(yōu)化調理系統的基本框架和各個子系統
（4）新增培養(yǎng)元認知能力，包括：培養(yǎng)主動覺察能力、培養(yǎng)自律能力、提升認知能力
（5）繼續(xù)培養(yǎng)人脈資源管理能力：重點是構建同儕人脈資源
培養(yǎng)知識管理能力：構建知識管理系統
核心目標2：繼續(xù)培養(yǎng)采編業(yè)務能力
1.滿意度：8分，
2.進度：40%
說明：前期認知錯誤，為了趕進度，忽視了理論知識學習，導致實踐很不順利，只好追加資源，并結合持續(xù)地反思，才回到正軌，扎實地學習好理論知識，實踐的效率逐步提升，慢慢地趕上了進度
3.關鍵成果：
（1）??1份高質量的參考資料：優(yōu)秀案例和詢證資料
（2）??1張 “20180103 梳理品管圈項目的思路.mmap”的思維導圖文件
（3）??1個核心采購數據庫
（4）??6份詳細的活動記錄文檔
（5）??1份品管圈項目實施流程的文檔
（6）??1張 “20180206 梳理品管圈工具的結構框架.mmap”的腦圖
（7）??1份詳細的采訪業(yè)務流程圖，包含：文獻出版信息收集、整理、分發(fā)、館藏選擇和查缺補缺、館藏文獻加工、館藏文獻驗收等4部分業(yè)務，有PNG、PDF、HTML、POS等4種格式
（8）??1份“圖書館2108年品管圈項目開題報告.ppt”匯報PPT
（9）??1份“圖書館2018年品管圈開題匯報的提示稿.docx”演講稿
（10）?1份“參加院內品管圈培訓活動.xlsx”的復盤文檔
（11）?1份“品管圈問題清單.docx”的答疑文檔
（12）?1份“2018年圖書館品質管理申請書-鄭博.docx”品管圈申請書文檔
（13）?1份“20180521 回顧品管圈項目第1階段目標.xlsx”的復盤文檔
（14）?1份“20180522 歸檔品管圈項目第1階段目標.docx”的文檔；歸檔文檔
（15）?1張“20180611 梳理2018年中文圖書采訪工作計劃的框架.mmap”的腦圖；梳理思路的腦圖；
（16）? 1份“20180613 復盤制定2018年中文圖書采訪工作計劃.xlsx”復盤文檔；Excel文檔；
（17）? 1張“20180611 梳理2018年中文圖書采訪工作計劃的框架.mmap”的腦圖；梳理思路的腦圖；
（18）? 1個眼科學核心采購數據庫
4.亮點：
（1）有品管圈平臺和團隊提供了較強的支撐，為項目的順利啟動，奠定基礎
（2）專業(yè)的業(yè)務能力發(fā)揮了重要作用，高效地獲取較高質量的參考資料和統計數據
（3）利用圖書情報專業(yè)領域和醫(yī)療領域的人脈資源，解決了項目選題的關鍵問題，并獲得了重要的思路，了解了本院醫(yī)療領域的用戶需求
（4）充分重視該目標，投入充足的資源，有力地保障了成果質量和進度
（5）以目標和成果為導向，用項目化的方式，以保證對項目的掌控力
（6）充分調動主動能動性，主動減少周末的娛樂時間，優(yōu)先保證核心目標的進度
（7）有采訪業(yè)務工作體系做支撐，和往年的歸檔資料做參考，比較高效地制定好計劃
（8）結合品管圈項目，同時，推進優(yōu)化采訪業(yè)務工作體系的目標，達到制度建設的要求
（9）專業(yè)領域的導師提供了建設特色館藏體系的高級思路，為目標的達成提供了策略保障
（10）?用目標管理系統規(guī)劃目標，用項目化的方式推進，有效地保證了進度和和質量
（11）?第1個構建數據庫的目標已經達成，提前做好了一部分準備工作，加快了進度
5.找出存在的問題，并分析原因：
（1）不能：身體未康復，導致思考和判斷能力很弱，經常無法做出正確的判斷，導致風險加大
（2）不合理：沒有梳理出品管圈平臺資源的利用思路，不夠重視，沒有利用好平臺資源，解決問題，以保證項目進度
（3）不能：缺少如何利用導師和標桿的框架和方法，沒有利用好這個資源，導致在落地的時候出現較大問題，無法及時獲得指點
（4）不能：缺少提升能力的認知和詳細方案，缺乏學習和實踐的、詳細的心理表征和實踐經驗，導致執(zhí)行時，經常遇到各種各樣的問題，任務推進效率不佳和能力提升效果，未達到預期，說明制定的方案還不夠周詳
（5）不合理：為了趕進度，輕視了學習理論知識的難度，沒有防范到這個風險，導致實踐階段推進很不順利，只好回頭重新學習，大大影響了效率，反而拖延了進度
（6）不能：項目管理和目標管理等相關能力，還在培養(yǎng)中，系統未構建好，導致執(zhí)行時，經常出現各種問題，包括：決策判斷、問題管理、知識管理等，直接影響執(zhí)行力
（7）不能：第1次學習品管圈的知識，缺少理論基礎和實踐經驗
（8）不能：沒有認識到反思的重要性，在項目啟動初期，為了趕進度，沒有及時復盤，導致重復犯相同的錯誤，嚴重影響項目整體進度
（9）不能：身體未恢復健康，嚴重影響了思考和判斷能力；同時，階段性的低點，影響了整個人的身心狀態(tài)
（10）?沒機會：缺少周詳的工作人脈資源建設計劃
（11）?不能：當狀態(tài)陷入低潮期時，缺少具體的應對方案，對項目進度影響很大
（12）?不能：對南大圖書館的采訪規(guī)則資料，缺少實踐經驗，沒有相應的心理表征，短時間無法有效構建起完整的系統
（13）?不合理：對核心業(yè)務的預估不足，經驗積累不足，同時，也缺少相應的業(yè)務能力
6.解決方案：
（1）TODO：始終堅持身體調理為第1目標，堅決不能動搖！！
（2）模式優(yōu)化：認真梳理出品管圈平臺資源的利用思路，建立起整體框架，再逐步細化各個部分，重點是如何利用好導師和標桿等人脈資源
（3）推進靈感：把建立提升能力的期待列入到下一步行動清單中，擇機啟動
（4）模式優(yōu)化：：扎實的理論知識體系是實踐的重要基礎，尤其是建立知識體系，比單點的知識更重要
（5）TODO：繼續(xù)推進提升項目管理和目標管理等相關能力的計劃，先梳理出最小化系統，讓整個體系順暢地運轉起來是關鍵，再慢慢優(yōu)化
（6）模式優(yōu)化：提升反思的優(yōu)先級到最高，在持續(xù)的學習和實踐中，這是PDCA模型中的重要一環(huán)，要實現提升，必須要做好反思，不要再陷入重復犯同樣錯誤的陷阱中
（7）TODO：保證身體調理的最高優(yōu)先級，繼續(xù)推進制定第2階段的調理方案
（8）TODO：擇機啟動構建工作人脈資源計劃
（9）推進靈感：利用第1個核心目標，建立更加周詳的方案
（10）?推進靈感：利用導師指點，并繼續(xù)實踐新的采訪業(yè)務規(guī)則，嘗試建立起新的采訪業(yè)務規(guī)則
（11）?進靈感：制定核心業(yè)務的工作計劃時，絕不能盲目樂觀，應該充分重視，認真梳理
7.萃取經驗：
（1）如何利用好工作平臺的資源，是幫助自己提升業(yè)務能力和管理能力，很重要的點，我要好好梳理思路，制定出詳細的方案，來加速提升能力
（2）重點任務，一開始就要找導師、標桿獲取心理表征和高質量的參考資源，才能保證效率和質量，少走彎路、少掉坑
（3）弄清楚上級領導的工作意圖，是工作能付順利推進的關鍵點之一，切勿忽視
（4）在正式的工作場合，如何正確地表達自己的觀點和意圖，是職場非常重要的素質，應該制定相應的能力提升方案，好好學習和實踐
（5）品管圈項目，是建立在完整的基礎知識體系，和扎實業(yè)務能力基礎之上，必須2方面都重視，都要做得扎實
（6）主動覺察能力是發(fā)現風險、找到問題的基礎，是問題管理系統的基礎能力，我要繼續(xù)好好培養(yǎng)
（7）準備階段是非常重要的階段，是項目推進的重要基礎，它符合“慢即是快”的原則的，即要做得扎實
（8）項目管理是目標管理系統中的抓手，是所有工作開展的重要工具，必須要好好學習和實踐，培養(yǎng)能力
（9）建立沒做過任務的框架，是降低風險，提高決策判斷可靠性的重要點，應該認真去梳理出來
（10）?要產出高質量的成果，就要建立完整的框架體系，細化每個部分的細節(jié)，做到事無巨細
（11）?搭建好業(yè)務體系框架，再優(yōu)化各個部分，是自上而下建立體系的思路，能較好地把握全局，抓住重點，我要好好利用前人的經驗，才能有效地保證效率和質量
（12）?在工作領域里，如何有效地利用好平臺資源，是非常重要的點，能大幅度提高我的成長效率，從認知到專業(yè)知識，再到工作能力，實現全方位的成長
（13）?構建小系統的能力是符合敏捷開發(fā)的原則，是抓手思維的體現，能實現單點突破，是非常實用的能力，我要盡快學習和掌握
（14）?設定目標時，必須要有所取舍，有重點，才能保證績效，而不能胡子眉毛一把抓
（15）?人脈資源是非常重要的資源，不僅能找到導師和標桿指點我，還能獲取高質量的參考資料和經驗，我要更加重視才行
（16）?有資料，沒人指點，始終是無法掌握知識，因為缺少心理表征
（17）?在工作領域里，只要是核心業(yè)務，不管標準定得再低，也需要占用大量資源，不要盲目樂觀
8.整體思路：
（1）重新查看目標達成的標準，并做進一步細化，減少模糊地帶，導致隨意提升標準的風險，偏離原定計劃
（2）建立定期查看項目計劃的內容，提醒自己保持正確的方向，不要偏離軌道
（3）利用外出培訓的機會，進一步梳理和鞏固理論知識，并結合實踐中遇到的問題，找導師解決，學習心理表征
（4）梳理如何有效利用品管圈平臺資源，幫助自己完成項目，達成目標
（5）細化優(yōu)化采訪業(yè)務體系的標準，避免標準不清晰，影響進度。主要是在原有的基礎上，梳理清楚新的業(yè)務體系框架和流程
（6）對驗收、典藏、統計等步驟，未實施過新規(guī)則的，在執(zhí)行前，進一步細化思路，多考慮風險點，做好充足的準備
（7）梳理出學習和實踐新規(guī)則的思路，尤其是利用好導師和標桿等資源，通過探討和研究，進一步細化思路，解決問題
核心目標3：繼續(xù)培養(yǎng)我的目標管理能力的思路
1.滿意度：5分
2.進度：30%，
說明：在參加年目標課程時，恰巧和新的工作任務相沖突，資源被占用，并且沒有及時做好調整，導致制定年目標的任務沒有按時完成，出現了比較嚴重地拖延
跟隨時段目標管理工作坊的安排，繼續(xù)優(yōu)化季度、月和周等3個層次的目標管理體系，逐步打通相互間的聯系，進一步提升了整體的框架，為提升時段目標管理能力，做好充足的準備
而在日計劃系統方面，陷入了困難中，還未梳理出日事清軟件管理時段目標管理系統的框架，導致管理效率低下、維護成本較高
同時，缺少相應的能力提升規(guī)劃
3.關鍵成果：
（1）??1張“20180118 梳理期待1：繼續(xù)調理身體.mmap”的思維導圖
（2）??1張“20180118 梳理期待2：繼續(xù)培養(yǎng)采編業(yè)務的能力.mmap”的思維導圖
（3）??1張“20180119 梳理期待3：繼續(xù)培養(yǎng)我的目標管理能力.mmap”的思維導圖
（4）??1份“跟著永澄老師學做年目標課程記錄及收獲.docx”的結營作業(yè)文檔
（5）??5份季度和月目標工作坊的學習筆記
（6）??1份“20180404 季度目標模板”的有道云筆記
（7）??1份“180427 - 季度標制定及回顧實施步驟v0.1”的幕布文檔
（8）??1份“月度目標制定方法”的有道云筆記
（9）??1份“20180408 月度目標模板”的有道云筆記
（10）?1份“180203 - 月目標制定及回顧實施步驟 @180301更新”的幕布文檔
（11）?1份季度目標制定及回顧的資料，包含：梳理思路的思維導圖、季度目標筆記、時間開銷記錄等
（12）?5份月目標制定及回顧的資料，包含：梳理思路的思維導圖、月周計劃表格、記錄筆記、時間開銷記錄等
（13）??1份“20180326 整理永澄提供的周計劃系統框架”的腦圖；思維導圖文件；
（14）??1份周日計劃活動的工具
（15）??4份周日計劃活動的學習筆記
（16）??1份“20180326 周計劃模板2.0”的有道云筆記
（17）??1份“周計劃時間開銷記錄模板v0.5”的有道云筆記
（18）??24份周計劃制定及回顧的資料，包含：梳理思路的思維導圖、月周計劃表格、記錄筆記、時間開銷記錄等
（19）??151份日計劃及回顧的資料，包含：日計劃、日回顧、時間開銷記錄等
（20）??1張“20180131 學習和掌握日事清軟件的使用方法”的腦圖；思維導圖文件；
（21）??1份“20180328 日事清軟件計劃模塊的學習筆記”的有道云筆記
4.亮點：
（1）通過連續(xù)3年地持續(xù)學習和實踐，元認知能力得到持續(xù)地提升，逐步構建起內心的秩序感，自律性在逐漸增強
（2）通過連續(xù)參加課程，逐步調整了心態(tài)，尋找到了內心真正的期待，并有了實現的方法，從而找到了激發(fā)內心動力的源泉，保障我能持續(xù)成長，的為了達成目標，想方設法地調動各種資源，主動減少娛樂時間，推遲滿足感
（3）通過持續(xù)地學習和實踐，在思路和實踐上有一定的積累，為參加活動奠定了基礎，使學習和實踐的效率有一定保障
（4）今年課程的內容又有了較大地提升，繼續(xù)提升了我的認知水平，尤其是關于決策判斷的內容，是目標管理體系中，最關鍵的點之一，收獲很大
（5）利用同儕資源，獲取學習和實踐的思路和資源，讓我的學習和實踐保持高效率
（6）利用目標管理系列課程和訓練營，跟隨導師持續(xù)地學習和實踐，正在逐步打通年度、季度和月度等3個層次的時段目標管理系統，進一步構建完整、連貫的整體框架體系，并優(yōu)化和提升資源包，在目標管理領域又取得了長足的進步
（7）用項目化的方式推進，同時，有一定的目標管理知識、周計劃和日計劃的知識和實踐經驗，并且對訓練營提供的學習資料和工具，都比較熟悉，保證了進度、效率和質量
（8）通過訓練營認識了一些積極主動的同儕，并在結束后組建了繼續(xù)實踐的線上小團體，幫助各個成員繼續(xù)成長
5.找出存在的問題，并分析原因：
（1）不能：從初級階段向中級階段前進的道路上，忽視了反思的重要性，經常掉入執(zhí)行者的陷阱中，導致優(yōu)化和提升的能力提升非常有限，本質上是沒有把握提升的關鍵點，即從執(zhí)行者向管理者的角色轉變，需要重視培養(yǎng)規(guī)劃和反思能力
（2）不合理：反思做得不到位，無法提出高質量的問題，得到導師的指點，無法找到關鍵點，去實現改善和提升
（3）不能：項目管理能力未培養(yǎng)好，導致調整的能力嚴重不足，在遇到大問題或臨時性的緊急任務時，不知道如何做出有效地調整，其實，關鍵點是優(yōu)先保證項目能順利地運轉下去，而不是優(yōu)先保證質量
（4）不能：缺少如何保證計劃的彈性性質的理論知識和實踐經驗，還未構建起心理表征
（5）沒機會：缺乏組織活動的能力，沒有組織好小組活動，沒有認識到靠譜成員的重要性
（6）不能：缺少提升能力的思路和方法，同時，想提升的能力很多，還沒找到如何規(guī)劃培養(yǎng)這些能力的思路
（7）不合理：沒有充分利用年目標課程的內容，繼續(xù)提升關鍵的決策判斷能力
（8）不能：月目標管理系統和周計劃管理系統的整體框架需要進一步優(yōu)化和調整，尤其是周末時間的規(guī)劃模式，需要根據客觀情況，進一步細化，才能逐步解決拖延、執(zhí)行力等問題
（9）沒機會：缺少免費獲取收費課程資料的套路，導致無法獲得高質量的學習筆記
（10）?不能：缺少周計劃系統和日計劃系統構建和優(yōu)化的高級思路
（11）?不能：缺少日事清軟件管理目標管理管理系統的學習資料，缺少將各級時段目標管理系統打通的思路，導致各層次的管理系統處于零散的狀態(tài)，影響管理的效率和質量
（12）?
6.解決方案：
（1）模式優(yōu)化：參加幸福進化俱樂部的年目標課程等高質量的課程，務必要梳理出作業(yè)的彈性標準，以防再次出現無法按時完成的問題
（2）模式優(yōu)化：繼續(xù)提升元認知，要明白不要懼怕調整，這是正常規(guī)律，必定會發(fā)生，建立好應對機制就好了
（3）推進靈感：在提升目標管理水平層次階段，即從執(zhí)行者向管理者轉變時，要注重規(guī)劃和反思等2個步驟，規(guī)劃能力需要決策判斷能力做支撐，反思需要主動覺察能力和問題處理能力做支撐
（4）推進靈感：梳理繼續(xù)提升目標管理能力的詳細方案，包括：繼續(xù)優(yōu)化月目標管理系統和周計劃管理系統的整體框架，提升規(guī)劃能力、提升思維能力、提升反思能力、提升聚焦能力、提升寫作能力、解決重點和難點問題，例如：如何保證計劃的彈性、如何做調整等
（5）TODO：繼續(xù)學習項目管理的理論知識，并努力實踐
（6）模式優(yōu)化：找導師和標桿獲取建立個人成長小團體的思路
（7）推進靈感：把梳理免費獲取收費課程資料的套路入到下一步行動清單中，擇機啟動
7.萃取經驗：
（1）????小循環(huán)：計劃-執(zhí)行-反思，必須走完，切忌為了趕進度，不做反思，這是避免循環(huán)性問題發(fā)生的重要環(huán)節(jié)
（2）????制定目標時，應該設置彈性標準，這是重要的風險防范點，尤其是新手階段，要特別注意，謹遵：先完成、在完美的原則
（3）????在項目推進過程中，一旦遇到大問題，就要主動停下來，認真分析情況，再做決策判斷，進行調整。它不會耽誤進度，恰恰相反，這個調整正是為了保證進度而做
（4）????人脈是非常重要的資源，能為我提供被動積累的資源，同時，也能幫助我走出低谷，重新恢復能量，所以，要繼續(xù)做好同儕人脈資源管理
（5）????時段目標管理的理論知識，其實是包含在年目標管理的理論知識之內的，所以，要繼續(xù)認真學習年目標課程的內容，再配合實踐，吃透，并掌握
（6）????積累的效率決定個人成長的效率，我要建立起高效積累的框架和套路
（7）????做好個人管理，首先要持續(xù)提升認知，才能做好的是規(guī)劃，只有符合客觀實際的規(guī)劃，才能做好目標管理
（8）????自律是持續(xù)提升的重要基礎，早睡早起習慣則是重要的抓手，兩者結合，是我的成長關鍵點
（9）?高質量的課程，帶來高能的導師和標桿，以及高質量的知識內容，是符合高價值的決策原則，要緊緊把握住這個原則
（10）?情緒是發(fā)現問題的鑰匙，覺察和反思能力非常重要，我要好好學習和實踐，解決自己重復掉坑的問題
（11）?搜集高質量的參考資料，是保證參加課程學習質量的重要一環(huán)，也是保證整個學習和實踐進度的重要基礎
（12）?保證計劃的完成率，必須要遵守前緊后松的原則，這是關鍵點之一，我要好好學習和實踐
（13）?制定各級時段目標時，尤其是重點任務，要了解各項任務的資料和進度，才能做好預判，同時，做好反向校驗，才能保證計劃的完成率
（14）?在實踐中，要繼續(xù)抓緊導師和標桿，獲取到心理表征，再用于實踐，形成自己的心理表征，真是高效提升的關鍵點之一
（15）?如果日事清軟件能打通各個層次的時段目標管理系統，將大幅度提高目標管理體系的管理效率和質量，是非常強大的功能，正是我所需要的，將大幅度降低管理工具維護的成本，提高管理效率
8.調整思路：
（1）利用鉆石行動，重新梳理時段目標管理能力和項目管理能力的提升思路，結合年目標課程的內容，并做進一步細化，建立年目標體系表格，參考月目標表格的格式
（2）重點梳理出季度目標管理系統、月目標管理系統的整體框架，包括：規(guī)范（原則）和流程，并嘗試建立最小化系統，以保證系統能正常運轉，這是當下的關鍵點
（3）安排時間，完成剩下的制定年目標項目的復盤和反思任務
（4）利用鉆石行動，獲取時段目標管理系統逐步優(yōu)化的思路，并分別制定優(yōu)化計劃（回顧內容的格式，如何抓住關鍵內容，形成連續(xù)性）
（5）繼續(xù)梳理用日事清全面管理目標管理系統的思路，并制定計劃去落實
（6）繼續(xù)梳理建立個人成長小團體的思路，并努力嘗試
參加幸福進化俱樂部的2018年年目標課程
1.關鍵成果：
（1）??1張“20180118 梳理期待1：繼續(xù)調理身體.mmap”的思維導圖
（2）??1張“20180118 梳理期待2：繼續(xù)培養(yǎng)采編業(yè)務的能力.mmap”的思維導圖
（3）??1張“20180119 梳理期待3：繼續(xù)培養(yǎng)我的目標管理能力.mmap”的思維導圖
（4）??1份“跟著永澄老師學做年目標課程記錄及收獲.docx”的結營作業(yè)文檔
2.進度：70%
說明：在參加年目標課程時，恰巧和新的工作任務相沖突，資源被占用，并且沒有及時做好調整，導致制定年目標的任務沒有按時完成，出現了比較嚴重地拖延
建立時段目標管理體系
季度目標和月目標
1.關鍵成果：
（1）5份季度和月目標工作坊的學習筆記
（2）1份“20180404季度目標模板”的有道云筆記
（3）1份“180427- 季度標制定及回顧實施步驟v0.1”的幕布文檔
（4）1份“月度目標制定方法”的有道云筆記
（5）1份“20180408月度目標模板”的有道云筆記
（6）1份“180203- 月目標制定及回顧實施步驟 @180301更新”的幕布文檔
（7）1份季度目標制定及回顧的資料，包含：梳理思路的思維導圖、季度目標筆記、時間開銷記錄等
（8）5份月目標制定及回顧的資料，包含：梳理思路的思維導圖、月周計劃表格、記錄筆記、時間開銷記錄等
2.進度：40%
說明：跟隨工作坊的進度，推進學習和實踐計劃，與其它目標有點沖突，推進時，無法保證連續(xù)性，需要調整，再進一步優(yōu)化思路
周計劃和日計劃
1.關鍵成果：
（1）??????1張“20180325 梳理參加幸福進化俱樂部周日計劃挑戰(zhàn)賽的思路”的腦圖；思維導圖文件；
（2）??????1張“20180416 梳理組織和參加周日計劃活動的思路”的腦圖；思維導圖文件；
（3）??????1份作業(yè)合集
（4）??????1份“日事清學習資料”的有道云筆記
（5）??????1份“20180326 整理永澄提供的周計劃系統框架”的腦圖；思維導圖文件；
（6）??????1份周日計劃活動的工具
（7）??????4份周日計劃活動的學習筆記
（8）??????1份“20180326 周計劃模板2.0”的有道云筆記
（9）??????1份“周計劃時間開銷記錄模板v0.5”的有道云筆記
（10）??24份周計劃制定及回顧的資料，包含：梳理思路的思維導圖、月周計劃表格、記錄筆記、時間開銷記錄等
（11）??151份日計劃及回顧的資料，包含：日計劃、日回顧、時間開銷記錄等
（12）??1張“20180131 學習和掌握日事清軟件的使用方法”的腦圖；思維導圖文件；
（13）??1份“20180328 日事清軟件計劃模塊的學習筆記”的有道云筆記
2.進度：70%
說明：完成了學習和實踐的任務，還未復盤，并歸檔資料，被其他任務占用了資源，導致拖延
三、回顧各領域目標
健康：見核心目標1的回顧內容
滿意度：4分
完成情況：30%
成果：
個人成長：見核心目標2的回顧內容
滿意度：7分
完成情況：40%
成果：
職業(yè)發(fā)展：
滿意度：8分
完成情況：40%
說明：核心業(yè)務整體進展比較滿意（見核心目標2的回顧內容），所有資源優(yōu)先投入到此；而行政管理業(yè)務推進磕磕絆絆，主要是投入資源不足，無法兼顧，基本上是用中低標準完成，但是，還未來得及做回顧，整理成果
在團隊溝通方面取得積極進展，逐漸找到溝通的模式和方法，提高了溝通的效率和質量
成果：
（1）??6份個人工作計劃文檔
（2）??9份收錄證明，3份獎勵證明
（3）??1件謬天榮教授的物品
（4）??1張“20180302 梳理2018年圖書館讀者節(jié)活動的思路.mmap”梳理思路的腦圖
（5）??1張“20180417 梳理讀者節(jié)宣傳策略的思路.mmap”梳理思路的思維導圖
（6）1張“20170418 梳理2017年讀者節(jié)活動之新用戶入館培訓思路.mmap”梳理思路的思維導圖
（7）??1張“20180417 梳理2018年新生入館培訓重點內容選擇.mmap”梳理思路的思維導圖
（8）??6份活動通知文檔
（9）??1份增加新內容的“圖書館資源的獲取和利用-2018年.mmap”的梳理內容的思維導圖
（10）?1份增加新內容的“新生入館培訓演講稿.docx”的演講文檔
（11）?1份“《圖書館資源的獲取和利用》講座通知.jpg”
（12）?1份“圖書館資源的獲取和利用-2018年.pptx”培訓PPT
（13）?1份素材專題文件夾
（14）?1份梳理了重點的“新生入館培訓演講稿.docx”草稿文檔
（15）?1張增加新內容的“20180417 梳理2018年新生入館培訓重點內容選擇.mmap”的梳理內容的思維導圖
（16）1篇“PubMedPlus課題輔助分析與智能選刊投稿系統”的數據庫試用通知
（17）?1份基礎導向教育的“下一步行動.docx”文檔
（18）?1份“邀請培訓師來院培訓的流程v0.2.docx”的流程文檔
朋友和重要的他人
滿意度：6分
完成情況：50%
說明：利用本地樊登書店的讀書會活動和線下小伙伴，認識了幾位在個人成長領域的新伙伴，在該領域的人脈拓展取得了不錯的進展；同時，保持戶外圈子的人脈資源，和幾個靠譜的伙伴一起參加活動，加深了友誼，提升了游玩的樂趣
成果：
（1）1張“20180131 梳理2018年農歷春節(jié)走親訪友計劃的思路.mmap”的思維導圖
（2）1份去瞿佳老師家拜年的禮物，包括：海萍阿姨送的1盒遼參，加上老媽買的1盒鐵皮楓斗
（3）利用個人成長線下的交流活動，認識了線下2個新伙伴，1個老伙伴，新結識1個新伙伴
（4）參加4場本地樊登書店的讀書會活動，結識新的伙伴
參加4戶外活動，鍛煉身體，放松身心
家庭
滿意度：7分
完成情況：50%
說明：在解決了父母的需求以后，總體上保持平穩(wěn)的狀態(tài)，今后要重點關注父母的需求，把優(yōu)先級設置為高，就能避免拖延等問題
成果：
（1）?? 和6個相親對象見面，未成
（2）??1次初中同學聚會
（3）??滿足父母的需求，將寬帶的控制器移到飯廳，并升級了家里人用的電腦
（4）??新裝移動寬帶
（5）過年給父母包紅包，買購物卡
財務發(fā)展
股市投資目標：
滿意度：4分
完成情況：20%
說明：股市投資系統未建好，實踐能力不足，無法做出準確的決策判斷，同時，上半年整個市場處于深度的調整期，沒有像樣的機會出現
認識到這個大問題，強迫自己利用復盤和反思，逐漸找出了問題，提升了實踐的效果，逐步找到了股市投資的規(guī)律，同時，利用導師的指點，逐步糾正錯誤的投資觀念，繼續(xù)優(yōu)化股市投資系統，逐漸建立了符合市場規(guī)律進行投資的心理表征，這是非常關鍵的提升，需要進一步做深入回顧
成果：
（1）1張“20180130 梳理2018年股市投資思路.mmap”思維導圖；思維導圖文件；
（2）14份股市投資周回顧的復盤文檔
（3）1份持續(xù)更新的“股市技術面分析信息文檔.docx”；Word文檔；
（3）1份持續(xù)更新的“股市基本面分析信息文檔.docx”；Word文檔；
休閑娛樂
滿意度：7分
完成情況：50%
說明：利用春節(jié)假期，好好玩了一把，徹底放松了身心，調整了狀態(tài)，有非常好的體驗，還認識了幾個新朋友；日常的娛樂，保持周末戶外活動不變，結合拓展人脈的計劃，繼續(xù)認識新朋友，取得了一定的進展，挺不錯的！
成果：
（1）1份貴州旅游計劃，1本貴州自助游圖書
（2）1份貴州旅游照片集
（3）1張返程G2308二等動車票
（4）1份干糧午飯
（5）7份復盤文檔
（6）認識了若干新朋友，拓展了戶外圈子
（7）放松了身心，調整了狀態(tài)
