凌晨四點左右睡著，上午十點左右醒來，到現在三個小時零二十分鐘。

醒來后，閱讀keep， 瀏覽微信等三四十分鐘，出去吃飯，一網友姐姐找我聊天，回家收快遞，躺床上在手機上瀏覽。。。吃飯時背單詞十幾個。

現在是2：10，感覺不困不累，想到自己可以改變自己感到興奮。好的，come on baby ，let's fight for better life . 不要像平時睡到四點多再擺弄手機浪費好幾個小時。

現在是3：56pm , keep 上健身半小時，收快遞，各種收拾打掃，共1個小時47分，看來還是花在瑣事上的時間多，更要加倍努力做有意義的事情啊！過去的幾年，總會在午飯后睡兩個小時，今天沒睡，只是躺著休息了一會兒，精神也是很好的。懶散的毛病不改，有些夢想永遠不可能實現！

剛要學習英語，快遞來了，收快遞看寶貝25分鐘，是四個花盆。很想立即種花換盆，慢著忍住，一定要遵循重要的事情先做的選擇，種花養花只能是消遣。好，學習模式現在開始！

4：30～9：30pm .剛開始背單詞，又來一個了快遞，沒辦法，前幾天買了一大堆東西，今天陸續都來了，然后妹妹來，然后快遞來。后來跟妹妹和母親去妹家吃完飯。中間背單詞15個。沒辦法，親人是生活中重要的部分。妹妹家一周一次。哥哥家一個月一次吧！

9：40～10：45pm 跑步七公里多一點，消耗500多卡路里。健身方面，這幾天是很不錯的。回來后，習慣性地刷了20分鐘手機。

11：05～1：30 澆花，燒水，洗衣服，洗頭，洗澡，打掃，兩個小時零二十五分鐘。這個時候了，還能干什么呢！

圖片發自簡書App