? ? ? 說起規(guī)律的生活，我不得不說我這幾天的生活都挺規(guī)律的，什么早上跑步，上午學習……唯獨今天，就說現在，現在的時間是凌? 晨十二點半。導致我這樣的禍害就是今中午（不，是昨天中午）的一場電影和下午的一碗面！！！

? ? ? 今中午我就沒睡覺，看了場電影。（禍害來了）接著下午有去吃了點甜點，唯獨那碗面，讓我吃撐了。結果，太陽落山的時候，我便哈欠連天。我告訴我自己，現在不是晚上，睡啥覺？于是我拿起了書來看，可誰知，這書也是禍害，是它，是它，就是它讓我睡著了～睡到大概八點，媽媽叫我去吃飯。呀，媽媽一提醒我，怎么還那么飽，飯我都沒吃了。不知怎地我心里冒出了個想法：我那么飽，而且又剛睡了一覺，今晚就不吃晚餐了，就等夜宵吧！

? ? ? 又不知怎地，我沒吃晚飯呢，就啥也不干，什么簡書也沒寫（那時沒有寫呢）。其實我可以說是一個亂，全都亂！到了凌晨十二點了，我有點想睡覺了，可這時我你肚子便開始“咕咕咕”地叫了，沒辦法，肚子餓我睡不著的……起來弄了點飯吃！

? ? ? 說實話，這樣不規(guī)律的生活真的很糟糕，特別是我這種自制力不是很強的，一亂全都亂。我希望以后在我的生活不要再出現這種不符合我的規(guī)律的生活，不規(guī)律的生活危害有很多

1.經常疲勞，免疫力下降。

2.高級神經系統的疲勞。

3.打亂自己的規(guī)律，導致自己不想做很多應該做的事。

? ? ? ? 所以，我們一定要有一個良好的生活規(guī)律，這樣自己才會過的好，過的充實，過的有意義！