老媽信佛吃素，但幾乎所有的家人都對老媽吃素頗有微詞。反對原因很簡單，因為她體弱多病。

老媽原本身體底子就不好，偏瘦型，加之照顧了病中的父親整整五年，如今已是一幅形銷骨立、弱不禁風的模樣。還時不時頭暈，入夜便打噴嚏，上下4樓要歇兩次，走多點路便上氣不接下氣，嚴重時回到家還要歇一會才能跟你說上話。

每次帶她去看醫生，每次醫生都說是給虛的，氣血兩虧 ，要多補充營養。那個醫生知道我媽信佛吃素不吃肉，每次只能給她開補藥，然后我隔上一段時間和她去打一下白蛋白。

老媽除了肉不吃，對于姜蒜蔥也避忌，剛開始家里炒菜都不能放這些作為調料。在吃素的問題上，我常常與她“爭鋒相對”，每每她說哪里不舒服或者要看醫生時，我便趁機與她做思想工作，意圖讓她能夠回心轉意。先是勸說，說著說著往往便激動起來：你都沒有資本吃素嘛！還不如老老實實補身體，等身體好了，你愛不吃什么就不吃什么。身體不好就沒有自由可言！

鑒于來自各方面輿論壓力太多，以及身體的原因致使她沒有辦法死撐，她開始稍稍改變，不吃全素，勉強肯吃一些骨頭、豬雞肉或者雞湯，但牛羊肉、魚、雞蛋是堅決不肯吃，而且每次在飯桌上，看到她吃肉都是一副小心翼翼，不情不愿的樣子。

我覺得她這樣挑著吃營養不能均衡，也不利于吸收，因而又開始給她施加壓力：只是吃豬肉有什么營養呢，什么都要吃一些營養才能均衡，這個不吃那個不吃，長期以往腸胃會更弱了，吃下去的也不吸收。

這樣說老媽，她自然是不樂意的，也是不同意的。她說我不懂，既然她說我不懂，我就去網上各種百度，查佛教有沒有規定不能吃肉、吃素有啥講究、知名佛教大師對吃肉的言論等等。得知佛教徒不一定非得吃素，大喜，便回頭與她論說。

我有板有眼地對她說，這可是星云大師說的，佛教徒不一定吃全素，可以根據實際情況自己決定；而且傳統的佛教一開始也不吃素，是漢代的皇帝自己不吃搞出來的普及規矩，現在很多地方包括同屬大乘的藏傳佛教，還有泰國、日本等許多地方都是葷素雜食的，實際上沒有明確規定佛教徒一定要吃全素。

然而老媽還是不愿意，她說不認得什么星云大師，如今她修的楞嚴經上有明文規定要素食的。她看我急了，就擺出一副拋心置腹的樣子和我說，我知道你是為我好，不過你得理解和支持我，一來我選修的佛經內容就是倡導素食，二來最重要的，我是真的不喜歡吃，聞到那個味道我就討厭，我都吃不下去，吃下去還難受。

都說到這份上，我也只能放棄咄咄逼人了，醫生說她需要補充蛋白質，反正她吃一點算一點吧。

然而，昨晚她和佛友參加完佛誕活動回來，剛進家門她便宣布說以后要吃凈食，還要另起爐灶，買新鍋瓢盆單獨煮，不和我們的混在一起。我一聽頓時又急了，當時便忍不住說了幾句便無奈回房。

還沒待我弄懂具體情況，早上起來看到她已經支起了新鍋單獨煮了淮山粥，讓我也吃，我一看，勺子也是新買的。看她一副堅決的樣子，我只能無奈與她了解接下來的打算，還讓我給她置辦一個燜鍋。

問起她有沒有想過自己身體營養能不能保證，以后吃什么的時候，她說肯定不能只吃青菜，會買其他的食材合在一起做著吃，做好了素食一樣會有營養的，讓我放心。接著，還跟我扯了一些她在山上兩天活動的情況，早上3點半起來做早課，每天跑上跑下也沒有問題，以及她晚上睡覺頭部不用遮蓋都不會感覺受涼.......

看她一副決心滿滿的樣子，我覺得有點無力回天，只能盤算著給她上網買一本素食營養食譜好讓她能科學參詳參詳。

后來上網查了查，有一篇文章說到，"心地清凈，元氣充沛"的人可以超越一般的養生原則。希望老媽真的能通過合理的配搭，超越一般的養生規則，恢復健康的狀態吧。

如果剛好有吃素的朋友看到，也希望能夠指點一下，如何吃素才能夠保證營養。感謝！

Day-023-20170919