女人心地單純，單純的象一張白紙，上面永遠只寫著一個“愛”。愛自己的丈夫，愛自己的孩子，愛自己的家。無數(shù)女人在毫不吝嗇地向人間傾瀉愛的時候，她們太不愛一個人 —那就是她自己，因為他們在忙碌中早已忘記了自己。

我有一個朋友，自從結了婚以后，她整個人就圍著家人團團轉，花光她所有的時間與心思。她有一個兒子，還有一個英俊又多金的丈夫，她的朋友們都很羨慕她的生活。

原本以為她會過得很幸福，但事實上她根本就過得不快樂。她為了孩子，為了丈夫付出了自己所有的愛，但是她從來不知道愛自己，把好吃的都給孩子吃，把好穿的都給丈夫穿，她的心中唯獨沒有自己的位置。結果和諧的家庭生活，因第三者插足，差一點導致離婚。最后雖然和好了，但心中的裂痕卻始終難愈。這正是不會善待自己，不愛自己的結果。

女人對自己好一點，并不是指要自己變得自私，而是指女人應該能夠按照自己內心的真實想法，對與自己有關的事情去獨立地決定、判斷與取舍。女人是否能夠先愛自己，這其實與男人無關，更多的取決于來自女人自己的“覺悟”。

埃克哈特有一句格言：“你若愛自己，那就會愛所有的人如同愛自己。你若對一個人的愛少于愛自己，那你就是從來也沒有真正的愛過自己。”

1、拒絕熬夜

熬夜對女性朋友的身體傷害極大，它會擾亂人體的生物鐘、致使內分泌功能紊亂等等，因此，夜晚11點前一定要上床休息，拒絕熬夜，美麗回來。特別是35歲的女性朋友更應該要注意這一點。

2、愛學習愛思考

常言道，書中自有顏如玉，其實這句話并不是光講給男人聽的。一個女人如果能始終保持一個愛看書勤學習的習慣，便就能從書中學得一副如玉的容顏，這種容顏不會隨時光的流逝而老去，也不用高昂的化妝品去料理和保養(yǎng)，它是來自于心靈的，是用知識和品位堆積成的豐厚底蘊，它能給你宇宙萬物的智慧，教你生活的藝術，激發(fā)你愛的潛能。

3、培養(yǎng)一個興趣

人不能沒有追求，追求讓我們熱愛生活、心中有愛和饒有興趣。而聰明的女人總會以一種興趣的追求去實現(xiàn)人生理想，去從過程中享受生活。興趣是人生最好的老師，更是女人修煉氣質的捷徑，音樂可以讓你接近靈魂，寫作讓你豐富自我，繪畫可以提高你的審美，DIY使你變得心靈手巧……而這些便組成了女人氣質中另一個非常重要的部分——藝術氣質。

4、溫柔是武器

溫柔，永遠是女性詞典里分量最重的一個詞語。再優(yōu)秀再完美的女人，都需要以溫柔作為傳遞的媒質，才能向周圍的人展示她的氣質和魅力，否則，美就變得浮淺、短暫甚至是雷人。一個溫柔的女人總是能潤物細無聲，不輕易發(fā)怒，遇事能忍讓，對人和藹體帖，從而把上帝賦予給女人的，而男人最需要的陰柔之美展現(xiàn)得淋漓盡致。

善良的女人們，留一點時間和空間給自己，對自己好一點。從今天開始，哦不，從現(xiàn)在開始，要適時的給自己放假，買些悅己容的衣服，健身美容，讓心靈在自己的理想中營養(yǎng)、舒展、遨游。

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