中藥決明子可減肥

決明子減肥茶一

材料:荷葉3g,決明子6g,制大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g。

做法:以上藥材沖洗干凈,用開水沖開即可飲用。

功效:能減肥降脂,暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。

決明子減肥茶二

材料:菊花10g,生山楂10片,決明子5g,方糖25g。

做法:將所有材料放入杯子里,浸泡半小時(shí)后即可飲用。每天可以飲用多吃。

功效:山楂有助消化的功效,菊花和決明子清熱,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),還有助睡眠。

決明子減肥茶三

材料:決明子、綠茶各5g

做法:將決明子用小火炒至香氣溢出,取出晾涼。將炒好的決明子和綠茶放入杯中,加入適量的沸水,浸泡3-5分鐘后即可飲用。喝了可以加水,直到味道變淡為止。

功效:降脂降壓,清熱平肝,潤腸通便,明目益睛。適用于高血壓、高血脂癥,食物模糊,大便干結(jié)等。

以上就是3款決明子減肥茶的做法了,夏季是個(gè)非常適合服用決明子茶的季節(jié),所以想要瘦身的朋友也可以趁這個(gè)季節(jié)多喝文中介紹的3款茶飲,相信一定能給你帶來驚喜的效果。

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