真沒想到，有一天春節(jié)可以不串門、不聚會，窩在家里數(shù)“星星”。

更沒想到的是這樣居然是在給國家做貢獻。

真是疫情當前，不得不防。

看著朋友圈大家快被窩瘋了的樣子，不禁哈哈大笑。

這才哪到哪，老娘我窩在家里都整整一年啦。

365天，抬頭天花板，低頭大瓷磚，伸脖看窗盼出關的日子，讓我總結出一條順利窩家不出門的必備技能，就是——躺著別動。

首先，躺著不動能夠讓你迅速進入夢鄉(xiāng)。古人都說，寤寐思服，輾轉反側。如果你老是輾轉那結果肯定是求睡著而不得。而一動不動則能讓你快速打消一切小心思。試想一下，萬籟俱寂的時候，躺在床上的你右手拿著手機，左手撓著頭發(fā)，眼睛盯著屏幕，嘴里哼著熱曲，左腿踹踹被子，右腳摳摳床單，能睡著才怪呢。

而保持一個姿勢不動，沒過多久，身體各個部位就會覺得酸疼乏力，眼皮一沉，小手一滑，手機一掉，秒睡。

當然，對于得出此結論的本人來說，躺著不動也有迫不得已的客觀原因。

去年的這個時候，本人驚喜地發(fā)現(xiàn)自己意外懷孕了。

真的是個意外，意外到讓我懷疑自己是不是雌雄同體。

而接下來的漫漫保胎之路，似乎在時刻提醒我，一個的意外往往會帶來一連串的意料之外。

懷孕前三個月，褐色出血一天也沒斷過。醫(yī)生的臥床不動乍一聽好像很有道理，可禁不住仔細斟酌、反復推敲。

臥床不動，是不能下床走動？還是在床上也得一動不動？

慎重起見，自我選擇相信了后者。

于是，最適合本人的最佳保胎姿勢橫空出世。

每天孤燈獨影大木床，靜默沉思的時刻，我都在糾結一個問題，這是為什么？

都說十男九漏，可也真沒見過天天漏起來沒完的。

連醫(yī)生都感嘆，你的膽子是真大，出血三個月還蠻淡定的，急診都不掛一個，真的是實實在在為節(jié)約醫(yī)療資源做貢獻啊。

熬過了前三個月，終于進入穩(wěn)定的孕中期，本想出門放放風，親密接觸一下大自然的搬運工——小區(qū)綠色景觀帶。

誰曾想，這也是不能夠滴。

孕中期的恐怖魔咒，前置胎盤又姍姍而至。

于是，臥床不動繼續(xù)走起，不過要換個姿勢。

據(jù)醫(yī)生講，左側睡，可以降低日益增大的子宮壓迫下肢靜脈，改善孕中期子宮右旋的程度，維持子宮靜脈正常的血流量，進而使胎盤獲得足夠的血液供給，為胎寶寶提供足夠的營養(yǎng)物質和氧氣，對胎寶寶的生長發(fā)育十分有利。此外，左側睡還可以減輕孕期水腫和妊娠期高血壓等并發(fā)癥狀。

聽起來好處可長期保持這個姿勢不變，你就會驚喜的發(fā)現(xiàn)，身體重心不斷向左傾斜、向左傾斜……最后與地面成三十度夾角。當然還有隨之而來的腿麻胳膊酸，腰疼腳踝腫。

不過即使存在諸多后遺癥，本人還是堅持躺在床上，一動不動。

當然，只是盡量。

你想，躺在床上都不能動，怎么會有沖動要出門呢，心里預期也就自然地從出門逛該過渡到了在床上伸伸胳膊抻抻腿。

所以，從我成功窩家一年的成果來看，躺著床上別動絕對是一個降低期待，窩家避疫的必備大秘籍。