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承認吧你經常不承認別人的情緒·《如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說》片段RIA 3～4 頁

常見問題：父母常常不認同孩子的感受。

例如：

“你并不是真的那樣覺得?！?/p>

“你是因為累了，才這么說。”

“你沒必要這么難過?！?/p>

當孩子的感受被不斷地否定時，會感到困惑和憤怒。這也是在暗示孩子不要去了解自己的感

受，不要相信自己的感受。

聽完講座以后，我在想：“也許別的父母那樣做，我不會是這樣的。”后來，我開始留意自己

的言行，發現事實上我也和他們一樣的。下面是僅一天之內發生在我家里的對話。

孩子：媽媽，我累了。

媽媽：你剛睡過午覺，不可能累。

孩子：（大聲）我就是累了！

媽媽：你不累，就是有點愛犯困，趕快換衣服吧！

孩子：（哭鬧）不，我累了！

孩子：媽媽，這兒好熱。

媽媽：這兒冷，穿上毛衣。

孩子：不，我熱！

媽媽：我說過了“穿上毛衣！”

孩子：不，我熱！

孩子：這個電視節目真無聊。

媽媽：不會吧，多有意思啊。

孩子：這個節目真傻。

媽媽：不對，這多有教育意義。

孩子：這個節目真爛！

媽媽：不許你這么說話！

I標簽：3W+1H+案例

情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。

如果不承認別人的情緒，就意味著你沒有認真傾聽對方，你想以自己的方式去平息對方的情緒。而且情緒是主觀的，所以一旦對方發現你沒有傾聽他的意見。就會產生沖突。

那么我們為什么出現不承認對方情緒的情況？

人有個很大的缺點：就是不肯承認自己的錯誤，當發生問題的時候，都是別人的錯，婚姻失敗了，是伴侶的錯；孩子沒有教育好，是孩子太皮；單位里面人際關系不好，就是同事的錯……

連自身的問題都不愿意的情況下，如何會去承認別人的情緒？

所以要做的承認別人的情緒，首先要意識到自己是有問題的。所以無論身邊的人（工作/生活）向你抱怨的時候，你要做的就是仔細傾聽，要作出相應的反應來表述你承認對方的情緒。

那么如何做到承認別人的情緒，那么上一章所提到的，主動傾聽方法正是解決這個問題的良藥。

A1標簽

剛才上班的路上，我和隔壁部門的同事一起打Uber去辦公室。通常每天早上，我們會有自己的班車，但是今天班車沒有出現，在吃早飯的時候，同事A發了一個消息在群里面，說：大家今天打Uber上班吧。于是乎，一眾吃早飯的同事都在討論。

其中一位同事B就說：昨晚我看到B晚上8點多開車出去的，估計是晚上在外面喝多了，沒有回來。

同事C說：對啊，上周日，我們打算去買菜，結果車子也沒有出現，最后還是打Uber去的，車子其實是被A開出去了，把公家的車子當成他自家的私家車了啊。

同事B說：真是太囂張了。

我坐在旁邊，心里在盤算應該怎么接這話，我剛看過主動傾聽，所以我按主動傾聽的方法，中途的是，我沒有打斷他們說話，只是仔細的聽著。然后等他們說完。

我說：你是說，同事A公車私用的行為影響很差，這樣的風氣不應該助長么？

同事B說：是啊，至少應提前在群里告知，車子要去做什么事情了，給大家造成上班的不便請見諒，而不是，牛逼哄哄的“你們上午自己去打車上班??！”，而且在個人用車子與買菜這樣的重要事情沖突的時候，就應該讓買菜的用車。

我說：這個意見可以提交給行政負責人。讓他出一個相關的用車規定。這樣便于車輛的調度，就不會出現這樣的事情了。

同事B和C都說，是啊，是啊!

A2標簽

情緒，人人都會有，如何碰到別人的情緒的時候，能合理的處理，而不是一味的排斥和逃避，這需要我們認真對待。

記錄下，下一次身邊的朋友產生情緒時的場景，并運用主動傾聽的方式去應對。