1、吃完飯站半個鐘，能夠讓你甩掉大屁股，遠離小粗腿。

2、每天拿出5分鐘捏一捏自己的鼻梁、鼻頭，比你去打玻尿酸好看的多。

3、每天靠墻站半個鐘，氣質(zhì)會跟隨你而來。

4、每天堅持敲100下膽經(jīng)，大腿肥胖不再是問題。

5、時不時做一下抬頭運動，雙下巴遠離你。

6、每天堅持防曬，白富美也能是你。

7、每天輪刮眼眶，眼袋會和你say byebye～

8、閑著沒事雙手并攏從內(nèi)眼角開始平行向外輕拂，雙眼皮你也可以擁有。

9、控制自己的嘴，有減肥的意識，你永遠不知道你瘦的樣子有多美！

10、養(yǎng)成運動健身、時不時出出汗的好習(xí)慣。

11、學(xué)會化妝，打扮自己，世界上沒有丑人，只有懶人。

12、每天早上一杯淡鹽水，晚上一杯蜂蜜水。

13、每天醒來后和睡覺前，手心順、逆時針輕揉自己的肚子50次，便秘遠離你。

14、每天喝夠八杯水，排毒效果你懂的。

15、保持勻速的吃飯速度、細嚼慢咽。

16、遠離垃圾食品。

17、每天堅持用木梳梳頭按摩，能夠生出一頭秀發(fā)。

18、養(yǎng)成泡腳的好習(xí)慣。

19、每天堅持早晚刷牙，一口好看的牙齒給整個臉加分。

20、每天一個西紅柿，比吃再多的美白丸都好使。