? ? ? ? 我是誰?我從哪來?要到哪里去?多年前，不知為何會問自己這個問題。

? ? ? ? 有時會問，我這么善良的人，為什么不能持久快樂，為什么幸福與痛苦伴生?

? ? ? ? 沒有答案，我在百度上搜索，最先跳入視野是凈空法師對人生解釋，特別是人身難得，極有福報才可投胎為人，這是我接觸佛學之始，帶著我的問題在佛學世界漫游，一晃幾年過去了，各學派，各宗看了不少，心智也有所打開，當讀到對眾生無分別心時，內心粗大的煩惱變得輕安許多。有好多年安住在《金剛經》“不住相布施，不住聲香味觸法而生其心”這幾句話上，現實生活，常常是心隨境轉，所學應用在工作生活中還是皮毛，不能持久的心定心安，不能持久地安住于清涼的平靜中。

? ? ? ? 特別是2015年，情緒碰擊更加利害，美好的愿望難以實現，付出愛心希望得到友善與團結，事實證明大家都圍繞自己目標需要前進，不能如愿。總覺自己學習東西還不夠究竟，應對粗大的煩惱還是心力不足，于是又苦苦的追尋，這時接觸到羅伊馬丁納的《改變從心開始》，看了系列書，不斷擴展，如《無量之網》《生命之花》等等，自此我的世界又被打開，接收許多新觀念，潔絲幕音愛的世界等等，真正認識到愛是一切本源。

? ? ? ? ? 自此實施無條件愛自己，接納自已、愛自己，不評判自己，慢慢發展到接納別人，不評判別人，接納一切如是的存在，認識到所有的評判都是對自己和別人的限制。日子就在這樣頻率中走過，慢慢的越來越多的活在感恩與共時中，我相信這樣走下去，我會更清晰接觸到我是誰。