前一段時間，我在電視上看到一個年輕女士的演講，她在屏幕前講訴著自己的故事，她說她今年27歲，前一段時間，因為身體不舒服，到醫院檢查，結果查出自己身上長了一個腫瘤。最后她動手術，幸運的發現腫瘤是良性的，她感激老天給了她第二次生命。

她說她當時查出自己身體有毛病的時候，整個人都崩潰了，絕望，害怕，無奈，她整天哭泣，她的家人跟著哭泣。她痛恨老天為什么讓她忍受這樣的驚濤駭浪，她心里想著，難道自己的生命就此結束了嗎？我還有好多事情沒有實現，我還有還多的夢想沒有完成。

她說從那時起，開始回顧自己以前的生活，她一直春風滿面的，朝著自己的夢想前進，她努力的工作，她拼命的生活，她說，她經常凌晨2,3點的時候，還沒有休息，在出差，在工作，她發現她的生活習慣，從來都是不健康的。她在電視里，吶喊著，以她自己的親身經歷，告訴我們：年輕人，別熬夜了，生命不會和你開玩笑。大家閉上眼睛，試想一下，如果我們發生她那樣的事情，可能我們還沒有她那么幸運，我們能承受這樣的打擊嗎？

我在網上看到過這樣的一個調查，很多的絕癥患者，他們的生活方式都是不健康的，很多的人都是經常熬夜的。當然，還有很多患者，并不是因為熬夜，讓身體患上重大疾病的。但是，我們要明白，熬夜真真切切的會讓我們的身體受到嚴重的傷害。熬夜的的確確會增加我們患病的風險。

在現代生活的重壓之下，我們不得不努力的生活。有時透析自己的身體，去追求短暫的榮譽。這樣真的好嗎？我們以傷害身體的方式去追求夢想。

夢想是一定要追求的，但是我們要合理的安排自己的工作，合理的安排自己的時間。

從我們出生的那一刻起，到我們消失的那一刻。我們的身體支撐我們的工作，學習，生活。如果我們失去了生命，一切都將不存在。什么財富，什么社會地位，什么愛情，什么學位，什么榮譽，通通都沒有意義。

成功是什么？成功是社會地位嗎？成功是無數財富嗎？的確，成功是社會地位，成功是無數財富。但是，在我的心里，長壽也是成功的。比別人活著長久，難道不也是一種成功嗎？

生命需要質量，生命同樣需要長度！別熬夜了，生命不會和你開玩笑！讓我們的生命不僅有質量，同時還有長度吧。請好好的照顧自己，養成良好的生活習慣，讓我們在短暫的生命中，盡量的活的長久，盡量的活著幸福。

別熬夜了，生命不會和你開玩笑！別熬夜了，早睡的人才能早起！