12月6日遇事，9號覺得心臟處偶有隱痛。與朋友聊說算是好事，至少是有覺察的，比后知后覺強了好多。（朋友是號稱神醫的中醫初入行者(>…<)建議刮痧膻中穴。
說干就干，我這雷厲風行的脾氣還真是很好的踐行者。
只三下，暗紅色起，沒有痧點。持續三分鐘刮痧處有微熱感后停。
刮胳膊，肩部。兩個上臂都有兩處很硬的塊，就像石頭。肩部也是。其中右肩的死肉塊最大。這是心包經所經之處。用刮痧板采用刮、切、點撥手法把硬塊化解開。
經過四天的治療硬塊基本解開，膻中穴處刮痧也無明顯出痧。緩解了胸部不適感。
昨天觀察到小臂到手腕處有一段突然的突出，也不知道是不是太胖的原因，呵呵了?？粗豁樠鄣木鸵轮 蛱煸诖颂帉そ浵蛏瞎勿?，覺耳鳴，像是坐飛機上升時耳膜鼓起一樣。今天上午一直有這種感覺。下午才好。
今天試試向下刮痧，可能是方向不對。
有圖有真相，每每心臟不舒服第二天晨起眉心就會留下深深的紋，也是刮痧刮得興起，開始打算撥散眉心的結，沒想到下手太狠而且沒用刮痧油。于是結去痂來，倒也美美噠。
另，晨起。拉筋、呼氣后，覺嘴唇有嘟嘟顫抖，頻率很快。不會是房顫吧，那個汗啊。今晨血壓137/86。心率78觀察到兩次早博。吃替坦沙米20g一片。
喝西洋參5片三七花四4朵生姜10克左右。
今日食譜，早沒來的及吃飯，午朝鮮面，有鵪鶉蛋一枚青菜數根，微辣，吃的渾身暖暖的。晚吃了些許豬頭肉和1/4豬蹄、單餅（會有人不知道是什么東東嗎？）還有葛根粉沖的粥加自制的山楂醬、一大把（捧）花生。
上半年不舒服也自己調理了一下，最后的結果還是挺好的，但當時也是想起一出是一出，沒細細整理醫案。最后有人問我怎么調的都給忘了。
話說，今天下雪了。了，今冬的第一場雪。飄了大半天兒的雪，走在路上凝視著突然感覺像頭皮屑的狀態(?>?<?)天兒太暖，沒有白茫茫的一片寧靜，只有邊下邊化一地濕滑。
昨天看書時覺得眼睛模糊看不清楚字，就像一切事物都失了焦。是不是天冷電暖氣開的太足太干了?于是配了菊花枸杞飲，慢慢品。期待明天眼前一片明亮。
