您是否有過這樣的經(jīng)歷？

漫無目的地刷朋友圈；無休止地?fù)Q電視頻道；看四集美劇還不想停；不斷去回應(yīng)各種“打斷”——無論是微信、郵件還是短信；吃頓飯花好幾個小時，早已索然無味但還是懶得離席...

上述種種，有什么共同點？

這些事情都充滿了水分。

假如刷朋友圈的目的是了解朋友動態(tài)，我猜其中有80%的朋友動態(tài)是你覺得并不值得關(guān)心的；

假如看美劇的目的是休閑娛樂，我猜看完第一集的時候，休閑的功效已經(jīng)達(dá)成大半；

假如總有幾條微信不敢錯過，那么我猜這樣的微信一定就那么幾條，而且其中的絕大部分并不需要你立馬行動。

帕累托原則說，80%的收獲，來自于20%的付出；80%的成果，歸結(jié)于20%的行動。

我們的人生也沒有什么不同，20%是干貨，80%是水分。

即使最有效能的人，二八定律都會存在；他們的主要成效，也歸功于他們20%的行動和選擇。

但區(qū)別在于，即使是他們80%的水分，也已經(jīng)遠(yuǎn)比一般人20%的干貨“干”得多。

根據(jù)這原理，我們是不是可以自問，如何才能擠掉現(xiàn)有生活中80%的水分，然后從中再擠掉80%，然后再擠掉80%...?

幾輪“萃取”之后，相較之前稀粥一般的生活，已然濃稠許多。

那如何擠掉水分？

曾居華爾街日報暢銷書榜首的《最重要的事，只有一件》（The ONE Thing: ? The surprisingly simple truth behind extraordinary results）最精華最核心的內(nèi)容，就是讓我們問自己一個核心問題：

我能做一件什么事，而僅僅通過做這件事，就可以讓其他所有環(huán)節(jié)都變得簡單或者變得不再必要？（What's the ONE Thing I can do, such that by doing it, everything else would be easier or unnecessary?）

實踐運用時，這個問題還可以加入關(guān)于時間或者領(lǐng)域的界定語，比如：關(guān)于三個月減肥五公斤的目標(biāo)，我能做一件什么事，而僅僅通過做這件事，就可以讓的其他環(huán)節(jié)都變得簡單起來或者不再必要？

又比如：關(guān)于每天寫作一篇文章個目標(biāo)，我能做一件什么事，而僅僅通過做這件事，就可以讓的其他環(huán)節(jié)都變得簡單起來或者不再必要？

我想邀請您再回顧一下這個核心問題：

我能做一件什么事，而僅僅通過做這件事，就可以讓其他所有環(huán)節(jié)都變得簡單起來或者變得不再必要？

它看似簡單，但設(shè)計很精妙。它引導(dǎo)我們的思維直接向問題的核心進(jìn)行聚焦，也就是引導(dǎo)向那80/20中的20。如果形成這樣的思維習(xí)慣，我們就會時刻關(guān)注最有效能的行動。

我們也有成語來描述這樣的現(xiàn)象：勢如破竹、迎刃而解——竹子的頭上幾節(jié)破開以后，下面各節(jié)順著刀勢就分開了。而ONE Thing這個問題，就是引導(dǎo)我們力破竹子頭上幾節(jié)。

運用這個原則，回過頭看文首的幾個問題：

如果刷朋友圈的目的是為了獲取最值得關(guān)注的朋友信息，那這個ONE Thing，就是屏蔽掉80%你認(rèn)為沒有價值的信息；

如果看電視的目的是為了獲取娛樂感，那這個ONE Thing，就是挑最具娛樂性的節(jié)目，看它半個小時，然后關(guān)掉電視（或者直接在網(wǎng)絡(luò)上觀看最有娛樂感的節(jié)目）；

如果微信中可能有重要信息，那這個ONE Thing，是把微信調(diào)到靜音，規(guī)定自己定期查閱（比如一個小時看一次），同時“訓(xùn)練”那些試圖用微信和你溝通重要事情的人，有要事電話聯(lián)系；

如果聚餐是為了社交，那這個ONE Thing，就是留意下席間可能最值得你交往的人，想辦法留下聯(lián)絡(luò)方式，然后找理由早早告辭；

可能有人說，有必要這樣嗎？這么做是不是不太尊重人？

如果能活一萬歲，咱一定把所有的人和事都照顧地妥妥帖帖。可咱不能。 人身難得，何況一輩子只有區(qū)區(qū)幾十載，更何況現(xiàn)在都將近過半了，就別整那些有的沒的了罷。

《最重要的事，只有一件》中譯版鏈接：https://book.douban.com/subject/26656532/