不斷踐行古典老師的“加減乘除”四項管理策略中。

----把碎片化時間加起來。

現(xiàn)實情況我發(fā)現(xiàn)我自己大量的碎片化時間除了必要的等電梯、等車、上廁所不可避免的情況外，（這些之前就有意識的利用起來了）更多碎片化時間的是自己造成的，主要有：

1、因為突然無聊

2、做某一件事累了，想休息一下?lián)Q換腦子，卻不知道做什么。

3、心情不好，沒有看書學(xué)習(xí)的心情。

這3種情況才是被我大量浪費的碎片化時間。

當(dāng)我無聊了不知道做些什么，手下意識就會點開朋友圈刷刷沒什么意思的朋友圈，再來點開淘寶、小紅書，大量信息鏈接被迅速填充，不知不覺你抬頭看表，竟然已經(jīng)過去一個多小時了。

而且我發(fā)現(xiàn)一個問題，本來浪費的是很短的碎片化時間，被我無意識間變成了浪費了整段整段本可以不被打擾的時間。

于是我寶貴的注意力和時間被無意識中扼殺了。

反思造成這樣的原因在于，--------習(xí)慣的養(yǎng)成。

因為太習(xí)慣有一分鐘的空閑時間就點開微信；太習(xí)慣不知道該干嘛的時間點開淘寶，或者點開個視頻，心想放松一下，馬上就回來（無情的欺騙自己??）。這種習(xí)慣就慢慢讓大腦塑造成無意識狀態(tài)。-----------有1分鐘，那手肯定是不假思索，點開朋友圈------------然后心塞的事情就發(fā)生了，不知不覺過去了1個小時，更可怕的是你回想這一個小時看到了什么，竟然答不出來。

于是針對上述情況我做了以下幾個改變：

1、關(guān)閉朋友圈。

當(dāng)我有1分鐘時間，下意識的點開微信發(fā)現(xiàn)時，突然發(fā)現(xiàn)沒有朋友圈這一欄，那一刻你才會真正理解什么是無意識狀態(tài)。明明就在昨天自己親手關(guān)閉了朋友圈啊，這個已經(jīng)的很明確知道的事情啊，所以我應(yīng)該已經(jīng)知道不該再點發(fā)現(xiàn)進(jìn)入朋友圈，但卻還是習(xí)慣性的點了進(jìn)去。-----------這就是壞習(xí)慣形成無意識狀態(tài)的可怕之處。

2、清理手機(jī)頁面

首先我重新規(guī)劃了手機(jī)桌面的一頁，將我想讓自己養(yǎng)成的習(xí)慣或者多打開就會增長知識的軟件放在一頁，想養(yǎng)成自己在無聊感襲來的時候，下意識的滑到這一頁，隨便點開里面的一個app，這樣時間和注意力不會被其他軟件占據(jù)。

我的習(xí)慣頁（姑且起個這名字吧）里有，得到app，樊登讀書會，還有我近期用來學(xué)習(xí)的學(xué)堂在線、網(wǎng)易云課堂等app，還有時間記錄軟件atimelogger2，記賬軟件、多看閱讀。

3、多下載些3-5分鐘感興趣的視頻

有時候我滑到手機(jī)習(xí)慣頁的時候，心情一般，不想看書，也不想學(xué)習(xí)類似編程、英語這樣有壓力的課程。看著挺多的app，也有時候下不了手，不知道該點哪個。

于是我發(fā)現(xiàn)這時候就是學(xué)習(xí)你那些各種曾經(jīng)夢想掌握卻一直沒有掌握的技能的時候！

我相信每個人都有一個長長的單子：健身、畫畫、音樂、攝影、心理、投資等等。我會在學(xué)堂在線或者網(wǎng)頁云課堂里有大量免費的優(yōu)質(zhì)資源，平時多下載一些你感興趣的課程。我發(fā)現(xiàn)效果很不錯，看的時候心情放松，更加激發(fā)自己對那些愛好的興趣。看完幾集視頻，不僅掌握了一些基本技能，更重要的是，又讓自己不知不覺中調(diào)整了心情，回到了學(xué)習(xí)的狀態(tài)，重新激發(fā)了自己學(xué)習(xí)的欲望！

ps：對音樂有興趣的同學(xué)可以看看網(wǎng)易云課堂的《牛班明星音樂教室》，胡彥斌這樣的大咖親自教你唱歌哦。試問，如果不是互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，我們普通人哪有這樣的待遇。所以，世界是平的。

這就是我一個“加”的策略運用，以后繼續(xù)深入思考，不斷分享。

世界是平的，關(guān)鍵是你想走多遠(yuǎn)。