什么是日記？
日記，簡單的說就是按照日子來做記錄，記錄一天的經(jīng)歷、記錄一天的感受。這個記錄是以“我”為中心，記錄的是關(guān)于“我”發(fā)生及我關(guān)注的事情。
從小學(xué)我們就開始學(xué)寫日記，那時寫日記是老師布置的任務(wù)，寫完后會被當(dāng)作作業(yè)由老師批閱。后來，我們學(xué)會寫日記了，老師不再作為作業(yè)批閱了，我們便不再做日記了。多年以后，我們無意間再次接觸到日記時，才慢慢發(fā)現(xiàn)其實有些人一直都在寫日記，比如《晨間日記的奇跡》的作者佐藤傳2005年在寫作本書時就“已經(jīng)寫了25年日記”，而且會慢慢發(fā)現(xiàn)一直寫日記的人其實也不少，更會慢慢發(fā)現(xiàn)有不少人開始重新寫日記了，并一直堅持著。這些堅持寫日記的人在某些方面都做得很有起色，書中提到“在歐洲，有社會地位的成功人士，不分性別都有寫日記的習(xí)慣”。
為什么要寫日記？
當(dāng)寫日記不再是老師布置的作業(yè)，人們?yōu)槭裁催€要寫日記呢？
這個問題的答案可能千差萬別，但在作者看來有一個共性的理由，那就是人們從關(guān)注別人逐漸轉(zhuǎn)移到關(guān)注自己，將投向外部的眼光逐漸投向了自己。通過日記把自己每天的生活記錄下來，是自己對自己的一個檢視，既能讓我們自省過失，又能累記智慧靈感，集腋成裘。
為何寫晨間日記？
《晨間日記的奇跡》一書，簡單來說，就是告訴讀者要在早晨寫日記。讀本書之前，我已將九宮格日記作為2018年的新年計劃，并計劃在早上完成。我在讀完本書之后發(fā)現(xiàn)，自己對晨間日記的理解與作者不謀而合。晨間日記其實承載著兩個方面的作用，一是記錄昨天，二是計劃今天。昨天已過，今天早上來檢視昨天再好不過；今天才剛剛開始，在早上花點時間作今天的安排，不無必要。
在我的九宮格日記欄里，專門設(shè)計了”日計劃清單”欄。因此，與作者觀點稍有不同的是，我的明天計劃不全是放在明天的早上來寫，而是根據(jù)今天的實際情況，實時做計劃清單事項，防止今天事情繁多而在明天忘記就清單事項列項。
如何寫日記？
晨間日記的奇跡在于長時間的堅持去寫，三天打魚兩天曬網(wǎng)當(dāng)然就不會有奇跡了。怎樣才能養(yǎng)成寫晨間日記的習(xí)慣并一以貫之？作者給出三大原則：“早上寫日記不要超過3分鐘”、“先決定寫日記的地點”、“只寫一個字也沒關(guān)系”。
這三個原則涉及到寫日記的時間、地點和內(nèi)容三個方面。
寫日記的起始時間是在早上，但這個過程不要太長，按照分類來寫，花上3分鐘就好。如果想寫的內(nèi)容比較多，寫下來不止3分鐘，那就通過提綱簡記，然后在時間充裕的時候再來補寫。“只要能在3分鐘內(nèi)完成，就可能變成習(xí)慣。如果要花更多時間的話，除非有很大的動力，否則很難成習(xí)慣。”
寫日記的地點應(yīng)該定下來。隨處可寫，也就是無處可寫。不要在寫日記之前來花時間猶豫地方，這樣可能導(dǎo)致興致全無。讓地點固定下來，也就不會讓自己在選地點這件事情上耗費時間和精力。這個固定的地點，最好是一個能讓人靜下心來的地方，比如書房。清晨，不假思索地步入書房，按部就班，就待一氣呵成。
在內(nèi)容上面，如果無事可寫，只寫一個字也沒有關(guān)系。關(guān)鍵在于寫了。我在自己設(shè)計的九宮格欄目里，雖然有些欄目一字未寫，但其他欄目會填寫內(nèi)容，所以每天都會有記錄。
我們不難發(fā)現(xiàn)，作者給出的這三個原則，是在給沒有日記習(xí)慣的人培養(yǎng)日記習(xí)慣。任何一個習(xí)慣的養(yǎng)成，都在于長時間的堅持和重復(fù)，而這三個原則正是讓人在不經(jīng)意間完成日記，不至于內(nèi)心產(chǎn)生包袱而抵觸。畢竟晨間日記的奇跡，是在堅持以后。接下來，就是等著見證奇跡的時候了……
