你是不是好奇為什么有的人總是能夠遇到好的機(jī)會？為什么有的人總是能夠完成很多看起來難以完成的事情？而自己的運(yùn)氣總是很差，上班趕地鐵，到地鐵站的時候，地鐵剛好開走，寫了一大半的報告突然遭遇停電，走在路上突然下起雨來，似乎生活中沒有一件事情是好的，堆積如山的工作，永遠(yuǎn)也寫不完的報告，想要學(xué)習(xí)一些課程提升一下自己，卻總是抽不出時間，什么時候生活才能眷顧一下我？

如果你遇到這樣的情況，會怎么做呢？是不是會想，別人是因?yàn)槟芰?qiáng)，更加優(yōu)秀，所以才能獲得更好的機(jī)會，能者多勞，做成更多的事情也正常。而自己，這也不行，那也不行，學(xué)習(xí)能力差，是個學(xué)渣，溝通能力差，有社交恐懼癥，做事情拖拉磨蹭，拖延癥晚期，生活變成一團(tuán)糟也沒什么奇怪的。

以前我也是這么想的，別人的能力強(qiáng)，自己的能力差，才會有這樣的對比，直到我學(xué)習(xí)了杰克·坎菲爾德和D.D.沃特金的這本《吸引力法則》，才發(fā)現(xiàn)自己被自己的思維禁錮了。你的人生應(yīng)該由你自己創(chuàng)造，你應(yīng)該為自己在這個世界的生存狀態(tài)負(fù)全部責(zé)任。換句話說，你認(rèn)為你的生活是一團(tuán)糟的，那么你的生活就會變得一團(tuán)糟，而相反，如果你堅信自己可以創(chuàng)造更加美好的人生，并且為之努力，那么你就可以創(chuàng)造自己的夢想人生，只要你掌握了一個讓生活充滿奇跡的秘密，那么信念也是有力量的。

這個秘密就是吸引力法則。杰克·坎菲爾德是聞名世界的勵志大師。他的作品全球銷量過億，同時他還是全球頂級暢銷書《秘密The Secret》的導(dǎo)師之一?！段Ψ▌t》是作者實(shí)踐30年的思想結(jié)晶，不僅受到楊瀾、畢淑敏、張德芬、李欣頻、歐普拉的傾情推薦，同時還是日本經(jīng)營之神，稻盛和夫奉行的信念準(zhǔn)則。為什么這本書能受到不同領(lǐng)域，眾多名人大咖的大力推薦呢？

1.吸引力法則是什么

吸引力法則到底是什么?它又是如何在我們的生活中發(fā)揮積極的作用的呢？吸引力法則就像萬有引力一樣，時刻在我們的生命中運(yùn)作。

吸引力法則就是：你關(guān)注什么，就會將什么吸引進(jìn)你的生活。如果你堅持關(guān)注生活中美好的、正面的事物，你就會自動地將更美好和正面的事物吸引入你的生活；如果你關(guān)注不好的和負(fù)面的事物，那么更多不好和負(fù)面的事物就會被你吸引過來。

這個原則的工作原理是：相似的吸引相似的。如果你感到興奮、熱情、激昂、愉快、快樂、感激或者豐足，你就會發(fā)射出正面的能量。相反，如果你感到煩躁、焦慮、壓力、生氣、憤恨或者悲傷，你就會發(fā)射出負(fù)面的能量。宇宙會接收到你發(fā)出的能量振動頻率，并給你回饋更多相似的事物。

就像聽收音機(jī)，你只有把頻道調(diào)到你想聽的頻道，才能收到想聽的節(jié)目。你的內(nèi)心就像一個收音機(jī)，你要學(xué)會先把自己的頻道調(diào)到你想要的樣子，也就是學(xué)會主動地去管理自己的思想和情感，讓你的內(nèi)心收音機(jī)的頻率和你想要的生活同頻。日子可能很糟，你可能厭倦了工作，可能遭遇到不公正的待遇，這是生活給你播放了糟糕的節(jié)目，如果你只是被動的做出消極的反應(yīng)，怨天尤人，生活會繼續(xù)糟糕下去，宇宙會反饋更多消極的事物。

這個方法之所以有效有兩個原因。首先是思想的強(qiáng)大，思想造就現(xiàn)實(shí)。思想會影響我們的身體，測謊儀之所以能夠測出人有沒有撒謊，是因?yàn)楫?dāng)人在撒謊的時候，身體會做出誠實(shí)的反應(yīng)，體溫、心跳、血壓、呼吸節(jié)律會決定我們的肌肉緊張程度和手心出多少汗。第二是因?yàn)橐庾R和潛意識的強(qiáng)大。積極的意識很重要，積極的潛意識同樣重要，潛意識就像在我們腦海中放電影一樣，是生活的背景。如果你的腦海中總是在放著悲傷消極的電影，它會削弱你創(chuàng)造和實(shí)現(xiàn)理想的能力。消極的思想、感受和行為就像給我們的心靈拉上了剎車，讓你變得虛弱，拖慢你的進(jìn)程，所以我們要學(xué)會放棄一些事情，清除掉那些讓你感到不快樂的事情，凈化自己，你的心靈的剎車才會放開，一旦你自由了，你真正的創(chuàng)造力、真正的自我就會顯現(xiàn)。

所以，我們擁有的此時此刻的生活，正是我們一直所思、所感、所做的產(chǎn)物。如果一直重復(fù)舊的方法，只能得到舊的結(jié)果。如果要改變生活，就要改變思想。而一旦你做出了決定，整個宇宙都會來幫你去實(shí)現(xiàn)。

2.運(yùn)用吸引力法則的三個重點(diǎn)

在運(yùn)用吸引力法則的時候，情緒很重要。情緒是我們的內(nèi)在導(dǎo)航系統(tǒng)，能夠真實(shí)的反應(yīng)身體對你創(chuàng)造的振動頻率的內(nèi)在反應(yīng)。簡單來說，就是如果你感到快樂和舒展，說明你正在做的事情能夠讓你離你的目標(biāo)、夢想更進(jìn)一步，你發(fā)出的振動頻率是積極的，和你想要的理想生活是一致的。而當(dāng)你感到焦慮、不安、沮喪、悲傷時，這些負(fù)面的情緒在提醒你，你正在關(guān)注的事情會偏離你的目標(biāo)、夢想。比如說，你有一個重要的工作要完成，但是比較困難，所以你先打開視頻網(wǎng)站看了會連續(xù)劇，又刷了一會微博、微信，隨著截止時間越來越近，你會感到越來越焦慮，這是因?yàn)樵诰W(wǎng)上沖浪對于你完成工作是無濟(jì)于事的，因此身體誠實(shí)的用焦慮的情緒來提醒你，該做正確的事情。我們要識別自己的情緒，接受自己的情緒，并用積極的眼光來看待負(fù)面情緒，因?yàn)檫@是身體給出的信號，這個時候我們就要審視我們正在做的事情，是不是偏離了軌道。學(xué)會使用情緒這個內(nèi)在導(dǎo)航系統(tǒng)，讓我們始終走在正確的軌道上。另外我們也要學(xué)會善待自己和寬恕自己，“在一些事情上如果你不能原諒你自己，那么又怎么去期待他人的原諒？”

第二個要點(diǎn)是學(xué)會關(guān)注事物的積極面。一旦你用積極的思想代替了消極思想，你就開始擁有積極的結(jié)果。不要總是關(guān)注那些充斥在媒體上的戰(zhàn)爭、犯罪、暴力和貪污的消極新聞，多關(guān)注一些真善美。同樣的一件事情，學(xué)會用正面的語言來代替負(fù)面的語言，比如用“請保持安靜”代替“別吵了”，用“我要準(zhǔn)時”代替“我不要遲到”，經(jīng)常使用正面的語言，那么你看到的就是正面的事物，你的生活也會變得越來越積極正面。

第三個要點(diǎn)是感受富足。我們生活在一個強(qiáng)調(diào)缺乏和不足的世界，資源是有限的，成功和美好也是有限的。但是，事實(shí)是，這是一個富足的世界，有充足的食物、金錢、愉悅、幸福以及精神力量和對每一個人的愛。如果你想變得富足，那就先認(rèn)真地感受一下當(dāng)你變得財富自由時的情景，彷佛這件事情真的發(fā)生了一樣，真切的感受自己的心情，想象自己想做的事情。接下來就是讓你的內(nèi)在感受和外在追求的目標(biāo)保持一致，一旦你弄清楚了自己想要什么，并且相信它會實(shí)現(xiàn)，然后腳踏實(shí)地去行動、實(shí)踐你的想法，那么整個宇宙都會調(diào)動所有的力量來支持你。豐富的愛、喜悅、健康、財富和幸福都是你的，只要你提出要求。

3.運(yùn)用吸引力法則

最后作為一本吸引力法則的實(shí)踐手冊，這本書3/4的篇幅都用來講述如何運(yùn)用吸引力法則來對生活做出積極的改變。首先你必須知道你想要的是什么。每個人都帶著一個獨(dú)一無二的目的來到這個世界。理查德·萊德曾經(jīng)說過，人生的意義在于過有意義的生活。如果你做的事情能讓你覺得開心的話，那么你的才干和天賦就會為這個世界做出貢獻(xiàn)?？墒牵蠖鄶?shù)的人被瑣碎的日常淹沒，從來沒有時間去好好地與自我對話，好好去尋找自己來到這個世界的意義。所以我們首先要找到自己的人生目的和激情所在。

找一個安靜的地方，拿出紙和筆，思考一下你對下面8個問題的答案，提煉你對這些問題的答案，整合成兩三條完整的句子。

你覺得生活過往中，所有讓你覺得愉悅和鮮活的時刻有哪些？

你有哪些天分？你有哪些技能和才干？

你喜歡做什么？你熱衷于什么？

生活中是什么帶給你最大的快樂？

什么時候你的自我感覺最好？

你有哪些個人特點(diǎn)？別人經(jīng)常說你擅長哪些方面？

你是怎樣享受與其他人的互動的？

如果可以的話，你會改變周圍的哪些方面？

接下來是列出自己的夢想清單，在7個關(guān)鍵的人生領(lǐng)域——個人目標(biāo)、關(guān)系、健康和身體、職業(yè)和教育、消遣和娛樂、財富、慈善事業(yè)——先寫出你不想要的，然后寫出什么是你真正想要的，這才是最重要的，就像你去咖啡店點(diǎn)咖啡會明確的告訴店員你要什么樣的咖啡，在人生的咖啡店里，你也要告訴店員，你想要的是什么樣的人生，而不是你不想要什么。

在明確了自己的夢想之后，就是列出目標(biāo)清單，列出你在去世之前想要完成的101個目標(biāo)，這些目標(biāo)可以是你想做的事情，你想成為的樣子，或者你想擁有什么，愿望就像種子，只有先有愿望，種下種子，才能收獲想要的果實(shí)。作者舉了兩個例子，世界著名的冒險家約翰·戈達(dá)德，在15歲寫下了去世前希望達(dá)成的127個目標(biāo)，包括觀看金字塔、學(xué)習(xí)深海潛水、去看中國的萬里長城、攀登非洲的乞力馬扎羅山，閱讀全部的大不列顛百科全書等。他現(xiàn)在70多歲，完成了目標(biāo)清單上的109個目標(biāo)。巴黎圣日耳曼隊的前足球教練盧·霍茲，20多年前也寫下了108個目標(biāo)，他也是70多歲，完成了102個目標(biāo)。而作者自己也在17年前列出了109個目標(biāo)，目前達(dá)成了63個。

你會在追尋目標(biāo)的時候，想起其他的一些夢想，那就把他們加入到你的目標(biāo)清單中，有些目標(biāo)可能比其他的目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)，但是他們最終都會實(shí)現(xiàn)。你的夢想也會在你追夢的路上變得越來越清晰，越來越有意義。當(dāng)你開始走向一個有價值的目標(biāo)時，你就成功了。所以，重要的是你要邁出第一步，仔細(xì)思考自己想要的是什么，列出自己的目標(biāo)清單。

接下來就是運(yùn)用工具，讓吸引力法則融入到日常生活，作者介紹了四種工具，正面發(fā)愿、視覺畫冊、快樂感恩、祈禱冥想。

正面發(fā)愿

發(fā)愿就是你發(fā)出的宣言，用正面的語言發(fā)愿有著強(qiáng)大的力量，散發(fā)出積極的振動頻率，把你想要的都吸引到你的身邊來。你首先要知道自己想要的是什么，然后再去做該做的事情。

視覺畫冊

把能代表你的夢想的圖片放到一本冊子，可以是手帳，也可以是印象筆記，只要你能隨時翻閱，當(dāng)你每次看到這些圖片時，會激起你身體的強(qiáng)烈共鳴，再次深化你對夢想的追求。

快樂感恩

我們面對任何一件事情，都不如我們對它的態(tài)度重要，態(tài)度決定成敗。在生活中保持快樂，會為你蓄積能量，說不定下一刻就會發(fā)生奇跡。另外要保持感恩的心，不為我們沒有的而苦惱，為我們已經(jīng)擁有的而感恩，作者建議隨身攜帶一個感恩物，并堅持寫感恩日記，每天寫下五個你想感謝的人、事、物。

祈禱冥想

每天花點(diǎn)時間遠(yuǎn)離塵囂和混亂，通過祈禱冥想沉思，聆聽我們內(nèi)心的聲音。冥想讓我們學(xué)會更加專注，并且提高對周圍事物的洞察力。

這本書寫了很多我們都熟知的人生道理，事實(shí)上作者也說吸引力法則并不是一個新概念，也不是一個新發(fā)現(xiàn)，它已經(jīng)存在了幾千年，幫助人類度過了一個又一個困境。但是我們往往被現(xiàn)實(shí)的困境所蒙蔽，失去了相信美好未來的能力。思想的停滯導(dǎo)致行動的畏縮，生活的進(jìn)一步窘迫更加驗(yàn)證了我們的想法。我們陷入了不敢想、不愿想、不相信的惡性循環(huán)。但是這本書卻像在黑暗中點(diǎn)亮了一盞明燈，告訴你，你想要的，大膽去要求，讓你的思想和你想要的生活保持一致，你就能夠吸引到你想要的。正如林肯所說：“如果你真的想要，你就可以擁有；如果你堅持目標(biāo)和理想，并完成你計劃的所有事情，那么你就會成為你想要的人。”