之前在“得到”上聽羅胖講了《我們這一代人的學習》，其中談到了“知識焦慮”這個話題，昨天自己參加的一個社群中的也在討論這個話題。

那么，今天我們就一起來說說“知識焦慮”那些事兒吧。

一、大多數人的現狀

打開電視，看到一部外國電影，突然感覺自己的英語水平不好，于是決定報名參加一個英語培訓；

看看知乎，哇，這么多大神的精彩回答，好多都非常專業而且適用，于是決定要好好學學；

刷朋友圈，看到一位朋友推薦的五星好書，決定馬上去買，打開當當網，又發現新上架了

很多大咖們推薦的書，都很想讀，于是一口氣買了好幾本回來堆在自己的房間里；

和朋友聊天，他們聊的話題中有一些概念居然自己不知道，瞬間感覺自己out了。

……

當代世界，信息和知識迭代更新實在太快，讓我們感覺自己越來越無知，越來越恐懼擔憂，于是乎，拼了老命的埋頭追趕，卻沒有明確的方向，最后在知識這片森林中迷了路。

二、你有學習焦慮嗎？

如果有，那么恭喜你，因為至少證明你是追求上進的人，是對未來有所期待的人。

因為一個沒有任何的學習焦慮的人，每天怎么舒服怎么過，認為自己就這樣，這樣挺好，那他就只能永遠停留在自己的舒適圈，做著重復而沒有挑戰的工作來走完一生。

而大多數朋友，都是為了學習更多的知識，掌握更多的技能，讓自己越來越強大，從而讓工作更出色，生活更出彩。

而老天給我們的時間卻是有限的，每天只有24小時，那么，在有限的時間里面要學習無限的知識，就讓我們感到力不從心，糾結萬分。

以前的年代是信息缺乏帶來的焦慮，而現在卻是信息過剩帶來的擔憂。

之前有人說過：現在人的知識焦慮，主要是因為害怕錯過美好的人生。

所以為了緩解這種焦慮，我們不惜花錢去看書、培訓和見牛人等等。

尤其是看到別人那么成功卻比自己還要努力的時候，你能不焦慮嗎？

感覺自己只要稍一放松，就會被別人甩到十萬八千里，為了追趕，自己只有不停地學、不停的跑。

三、知識焦慮也能成為你的動力

知識焦慮，對于我們每個學習者來說，既然無法回避，那么就要正確看待，與它和諧相處，讓它變成我們探索新知的動力。

那么，如何緩解這種焦慮呢？來，分享幾個我的觀點：

001 面對現實

剛才已經說過，知識焦慮是我們這一代人面對的一個共同話題，就算是很厲害的大咖們，他們也有著自己的知識焦慮，更何況我們普通小白呢。

每一天，全世界都有無數的信息更新，每一年，都會有上千萬冊新書出版，就算你一天看兩本書，那你一年也才看700+本，這樣的數量在龐大的數據面前，仍然是九牛一毛、不值一提。

當你認清這些現實情況以后，你就會知道，自己不管如何拼命，你掌握的知識都只是冰山一角，所以你需要做的就是最大化的去學習自己認為有價值的東西，并把它們學好、用好，而不是一味貪多求全，這樣你也許就會坦然很多。

002 舍得花錢

古往今來，知識付費都從未停息，而當今互聯網時代，更是讓知識分享迎來了新的爆發點。

手機給我們提供了許多以往都享受不到的便利，比如“得到”“喜馬拉雅”“網易云課堂”等等，還有各種學習平臺上開設的各類線上線下課程等等。

這些平臺上的知識都是經過專業人士精心挑選和整合成的產品，他們初衷都是為了最大限度的給用戶節省時間，只要我們舍得花一定的錢，就可以享受到高級的服務。

他們就像是一個個原始森林中的導游一樣，只要我們花錢，他們就能帶著我們去發現美麗的景色，比你一個人在里面瞎轉悠要好得多。

所以，花錢就是占便宜，太吝嗇的人會失去更多的可能。

003 嚴格自律

成功的人，基本上都是嚴格自律的人。

像喬布斯、比爾·蓋茨、巴菲特、馬云、王健林等等眾多大咖，他們已經很富有了，但仍然還在努力，還在堅持早起，堅持學習，堅持嚴格要求自己。

不會能夠控制自己行為的人，很難想象他有多牛逼。

如果讓自己隨性而為，人都是有惰性的，無限的拖延會讓你大把大把地揮霍時間，陷入時間黑洞而無法自拔。

學會時間管理，能讓你科學規劃好自己的每一天，高效的工作和學習，讓時間發揮出最大的單位價值，讓你變得充實，讓你始終能量滿滿。

004 高效學習

我們在學習的同時，還必須掌握一定的科學學習方法，不然就很容易成為“低品質勤奮者”，越學越感覺吃力，學得越多忘記得越多，最后，生活依舊，沒有任何提升和進步。

這就是很多人學了很多道理，但依然過不好這一生的原因所在。

磨刀不誤砍柴工，掌握一套適合自己的高效學習方法，能讓你事半功倍。

這樣你就能利用20%的時間去掌握80%的知識，用20%的知識去解決80%的問題，從此讓你進入學習成長快車道，在信心倍增中不斷前進。

005 請教牛人

讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數。

這并不是說我們什么人都要去見，而是盡量去向比我們強的人學習。

只要你有這種意識，你會發現有好多人值得你去學習，身邊的同事、朋友等等，現在網絡也給我們提供了很大的便利，讓我們和牛人之間可以輕易連接，比如“在行”就是一個非常好的平臺，只你花錢，就可以和牛人面對面的聊天了。

很多時候，你會發現，真有“聽君一席話，勝讀萬年書”的感覺。

四、最后總結

知識焦慮的路上，你并不孤單，只要正確面對，它可以成為我們的動力，你可以從以下五個方面做起：

001 面對現實；

002 舍得花錢；

003 嚴格自律；

004 高效學習；

005 請教牛人。

好了，朋友們，調整狀態，重新出發吧，向著自己的夢想前進吧！

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