從2017年6月27日，我開始了自己的“早晨四點起床----月計劃”。
在我決定踐行“時間管理”后，就開始積極準備各種工具，比如買了黑色“圓夢記事本”，A6大小的，以及自動鉛筆、2B橡皮等。對于用記事本，雖然有各種不同的聲音，對于一個活在21世紀，有各種應用、APP可以選用的，電子時代的人來說，拿著一個筆記本真是一個累贅；因為記事本確實比較大一些，但我對記事本，對紙張，對鉛筆，對橡皮等等文具東西，有著天生的熱愛，拿在手里，就有一種喜愛，滿足，愉悅的心情。所以，我就不會嫌記事本重啦，而且幾乎是很喜歡帶在身邊的。
這不，在我的行動記事本中，我畫了一張表格，每天圈圈點點，記錄自己實踐情況，看在眼里，也好有成就感哦。
今天，就是踐行“4點起床”的第十七天嘍。
分析一下我的記錄，在我的第一個“七天”之后，只有在第13天早晨時，起床晚了，是五點起床的。剩下的，都做到了四點起床。就在那個第十三天，早晨略一懶惰，就睡到了五點，立即就起床了，但心中卻懊惱了好一陣，而且給自己說，多睡了的這一小時，要在白天有效的工作、學習中，彌補回來，后來白天的效率不錯，彌補了晚起一小時的缺憾。
記得在《堅持，一種可以養成的習慣》這本書中，教導我們養成習慣時，可以有偶爾的意外情況出現，比如計劃每晚睡前學英語半小時，但是臨時單位有事，需要加班，回到家之后，已經超過平時學習的時間了；而且加班也弄得自己人仰馬翻，沒有一點點力氣了，恨不得立即睡覺，但就是在這樣艱難的時刻，也不要放棄心中的理想；學英語半小時，似乎做不到了，那就拿出書來學習5分鐘，也是可以的，然后可以略微安心的、不帶自責、不帶懊惱的睡覺，但是，睡前要下定決心，明天抽時間，把今天少看英語的20分鐘彌補回來；也就是說，萬一有其他事打擾了自己的計劃，自己要有提前變通的預案，把浪費掉的時間，再爭取彌補回來。這樣，就可以安心了。
這幾天，也讀了“易效能”，葉武濱老師的《善用時間》，葉老師有這樣的理念：
“爛開始”，勝過“不開始”
我自己的體會：
1.我們每個人，其實都有完美主義傾向，不去做的原因，經常是因為“怕做不好”,“怕做的不完美”，潛意識中“做不好”之后的來自內心的苛責......，所以，一個“爛開始”的心態很重要，我們做之前，不要想著能做的多么完滿，就抱著“爛開始”，做不好也無所謂，我去做了，就該自己表揚自己一番了，不是嗎？這樣，我們就敢于“邁開第一步”了。
2.早晨、上午是大腦最清醒、可以認真思考的時刻，是創造性的時刻。
3.早晨4點起床，一大早吃掉自己最難吃、最丑的“青蛙”后，我們的心理壓力會減輕很多，很有成就感，感覺今天沒有虛度，滿足感也油然而生。做完最重要的事后，即使余下的時間效率略差，也不會有什么不快情緒，因為最重要的，我已經完成了嘛，哈哈。
當然，我還是剛剛開始踐行這樣的作息理念，但身心愉悅是肯定的。人們說，世界上最難征服的，是自己。能戰勝自己的人，才有力量將眼睛望向遠方，對嗎？
早起，賺到了。Go on！！！
