一提到記憶宮殿，很多人都認(rèn)為是神奇的事物，認(rèn)為這東西肯定不簡(jiǎn)單，好多孩子和家長(zhǎng)在遇到宮殿記憶后就望而卻步。

到現(xiàn)在，很多的書本都有給大家介紹到“記憶宮殿”或者叫“宮殿記憶”，有時(shí)也叫地點(diǎn)定位法或者定樁法。那么，我們用最樸實(shí)的方式，給大家解析解析神奇卻又簡(jiǎn)單的記憶。

傳說這套記憶術(shù)由公元前5世紀(jì)時(shí)的希臘詩(shī)人西蒙尼戴斯發(fā)明，古羅馬政治家、雄辯家西塞羅用它來記住演講辭，中世紀(jì)的學(xué)者們則利用這種方法來背誦書籍。在那個(gè)時(shí)代，記憶力是一種神圣的能力。只有通過記憶，人們?cè)谒伎歼^程中形成的思想才能真正地刻入腦海，而相應(yīng)的價(jià)值觀念才能真正地形成。15世紀(jì)以后，古老的記憶術(shù)伴隨著活字印刷術(shù)的發(fā)明而消失。在過去的四十年里，英國(guó)人托尼 博贊(Tony Buzan)非常熱情地復(fù)興記憶術(shù)，1991年發(fā)起首屆世界記憶力錦標(biāo)賽。

頭腦其實(shí)和肌肉一樣需要鍛煉，并且都能通過鍛煉得到強(qiáng)化。

記憶的基礎(chǔ)能力——圖像力

人類的大腦更容易記住視覺圖像，因此，“記憶術(shù)的秘訣就在于形成一種聯(lián)覺記憶方式：把大腦不容易記住的信息類型轉(zhuǎn)化為擅長(zhǎng)信息類型”。所以，我們把需要記憶的那些枯燥的信息轉(zhuǎn)化為富有色彩和超級(jí)有趣的信息，那就非常容易記憶了。我們把稱之為圖像化處理能力，也叫“圖像力”。

記憶的翅膀——聯(lián)想力

要打開我們的聯(lián)想力，需要我們盡可能是全方位地打開我們“五感”——視覺、味覺、聽覺、觸覺、味覺。

通俗點(diǎn)講，記憶就是在大腦中刻下印痕，這個(gè)聯(lián)想的過程越具體、細(xì)節(jié)越多，印痕就越深。那么增加這個(gè)印痕的最好方式就是，你所聯(lián)想的事物能夠盡坑能地對(duì)我們的五感造成刺激，并且是有效刺激。

除了這些，聯(lián)想還有其它的要點(diǎn)，比如：《修辭學(xué)》是古羅馬時(shí)期西塞羅的著作，被奉為記憶學(xué)上的經(jīng)典，這部作品可以稱之為記憶術(shù)的始祖，后世上的記憶書本或者理論，或多或少都收到其理論的影響，

他建議讀者“要盡可能地注意細(xì)節(jié)，盡可能有趣一些、粗俗一些、奇特一些。在大腦中想像各種圖像的時(shí)候，圖像越粗俗越能幫助記憶。”

“想像出一些特別漂亮或者特別丑陋的圖像，然后讓它們動(dòng)起來，或者把它們裝飾一下，讓它們看起來更醒目一些。與沒有生命的圖像相比，人們更容易記住有生命的圖像。”

記憶的保障——科學(xué)復(fù)習(xí)

“很多事情都會(huì)從記憶中溜走，除非這件事情被重復(fù)記憶很多遍”

人類的大腦是會(huì)遺忘的，不管用什么用的方法，都會(huì)有遺忘的時(shí)候，遺忘也是有規(guī)律的。那么，只要掌握好遺忘的規(guī)律，進(jìn)行科學(xué)合理的復(fù)習(xí)，幾次復(fù)習(xí)之后，就能產(chǎn)生長(zhǎng)久持續(xù)的記憶。對(duì)于現(xiàn)在這個(gè)信息量極速膨脹的時(shí)代，如何用科學(xué)的重復(fù)去掌握知識(shí)尤為重要。

記憶的智商——清晰過濾

“把那些沒有任何意義的信息過濾成有意義的信息后，他對(duì)這些信息的記憶就會(huì)很牢固?！?/p>

在一開始記憶的時(shí)候，就要做第一次的信息過濾，排除無用信息，無意義信息。第二次過濾，就是把無意義的信息，過濾成有意義的信息。清晰的過濾，會(huì)讓我們思維清晰，記憶起來結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)潔明了，也會(huì)更加輕松。

記憶宮殿的王牌——把握線索

“我們記不住孤立的事實(shí)，只能記住有聯(lián)系的事實(shí)?！?/p>

說白了，就是記憶也需要有線索，有線索就能把一些列的事物都回想起來。記憶宮殿的終極秘訣，就在建立起線索。用宮殿的固定不變的每一個(gè)位置，記憶雜亂無章的每一個(gè)信息，當(dāng)我們要回想的時(shí)候，只要找到宮殿的每個(gè)位置就回想起來啦