一、今天是什么日子

1.今日起床：5:35

2.昨日就寢：23:20（躺了半天才睡著，我22:40多就上床了，想把整個時間往前挪）

3.天氣：多云，已經零下了

4.心情:挺好的，充滿能量

二、晨間自問（心中自問）

我今天的目標是什么？

我的終極人生目標是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何與周圍的人相處？

我今天要學哪些新知識？

我今天要有怎樣的心情？

我今天怎樣比昨天做的更好？早安！

三、昨日任務

1.保持:

計劃定的很實際，可以完成的那種；早點上床睡覺；晚飯后覺得困了，在外面看筆記，正好消食；英語作文終于找到一點方法了，按照這個方法去做。

2.改進：

還是學學的就會看手機，不用的時候，應該把手機放在書包里；午睡后應該站起來在外面待一會兒，站著看政治，這樣能更清醒，快點醒來；復習的部分做的不是很好，今天要加油，不能把復習的部分擠沒了，因為很重要。

3.習慣養成:

早起? √

早睡? √

多喝水 √

好好學習 √

樂觀積極的心態 √

解決學習中的問題 √

四、今日計劃

圖片發自簡書App

最重要的三件事是1 4 6

五、碎碎念

就是加油吧，保持好自己的節奏，感覺現在的自己特別好，早睡早起真的很開心，堅持下去吧，加油，早安！