結(jié)合杭州日報養(yǎng)生道的微信內(nèi)容---《浙江省中山醫(yī)院副主任中醫(yī)師、小兒推拿科主任許麗的兒童推拿方法講解》加上針對兒童推拿穴位推薦的精油配方以供各位家長學習和參考。

? ? ? ? ? ? ? 退燒劍指直推天河水穴

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咳嗽

把握“三部曲”原則

第一步：止咳，點揉天突穴。頸部下端，胸部上端的凹陷處，是天突穴。天突穴下面就是氣管和食管，直接按下去，反而要引起咳嗽。所以，媽媽在做的時候，手指要稍微勾起來一點，輕輕的點揉，一般做20次。

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對小朋友來講，點揉可能稍微有點不舒服，畢竟是在喉嚨部位，有時候會拒絕。有些大一點的孩子，可以讓他數(shù)數(shù)，跟著他數(shù)數(shù)的節(jié)奏，1、2、3……做20次就可以了。有些比較敏感的孩子，點揉20次，可能會有嘔吐的感受。那就讓他吐，一口痰吐出來，咳嗽就會好很多

第二步：化痰，按揉膻中穴。這個穴位在兩乳之間的正中，用手指按揉一兩百次，或者用拇指上下來回擦。

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這個手法，以前是用食指和中指放在小孩鼻孔的下緣進行按揉，“黃蜂”指的是手指，“入洞”就是鼻孔。這樣做，有些媽媽和孩子會感覺不適，畢竟在流鼻涕啊。那么，可以稍微變通了一下，把手指放在鼻翼的兩邊。按50-100次，往往流鼻涕或鼻子不通，就能緩解一些。臨床上，稱這個手法為按揉迎香穴。

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治療便秘，則反過來，從指根到指尖，直推大腸穴。每次做10分鐘到半小時，就可以。時間不要太長，如果超過半個小時，有些敏感的孩子可以從腹瀉變成便秘，或者從便秘變成腹瀉

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芳香療法? 遠離抗生素