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01 ? ?

? ? ? ? ? ?最近我覺自己太胖，所以跑到一家減肥中心，去咨詢如何輕松減肥。

? ? ? ? ? ? 一位身體纖細的女工作人員接待我。

? ? ? ? ? ?知道我的訴求后，她開始介紹她們店里的減肥方法和收費標準。

? ? ? ? ? ?“我們減肥的方法是中藥護臍法，局部減肥是精油，這些藥都是我公司自己配制。至于收費，要看你超出標準體重多少斤，10斤380，20斤720，以此類推。這邊有表，你可以從表中查看，和自己的身高年齡對應的標準體重?！苯哟龁T如是說。

? ? ? ? ? 通過對比表格上的數值，算下來我超重10斤。

? ? ? ? ? ?和接待員一通熱聊后，她引我上樓參觀其他客戶減肥的真實場景。

? ? ? ? ? ? 樓上5張美容床依次擺列，上面都躺著減肥的人。其中有一個人在中藥護臍減肥中，她只是靜靜的躺著。還有一個人正在精油局部減肚子中，肚皮上涂抹著墨綠色的精油膏，涂完精油膏有一個工作人員開始拍打她的肚皮，“啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪……”

? ? ? ? ?這就是減肥的全部嗎？看起來很簡單，很輕松的減肥方法。

? ? ? ? ? 工作人員看我好像已經有些心動，所以話題一轉，開始提醒我在餐飲上的注意事項，

? ? ? ? ? ?“……不能吃淀粉多的事物和含油量大的谷類，包括:面條，玉米粥，小米粥，藕，土豆，地瓜……這一類的是不能吃的。

? ? ? ? ? “一定不能吃什么煎炸食品和甜品，還有不能吃堅果，不管是花生米，開心果，夏威夷果，碧根果，瓜子都不能吃，

? ? ? ? ? ?“其他還有各種零食也是不能吃的，什么山楂條，果凍，果汁，奶茶……也是不能吃的，

? ? ? ? ? “還有主食也不能吃太多……我們每天會給你們提供菜譜，不能過量的。晚飯最好不吃，只喝酸奶吃水果。”

? ? ? ? ? 原來重頭戲在后面，減肥中心發揮的是監管職能，幫助我節食減肥才是根本。

02

? ? ? ? ? 其實我支持節食減肥，現今社會物質極大豐富，食物供應充足。人們不僅自身攝入食物太多，還給孩子喂很多，所以現在有越來越多的超重兒童。父母長輩在孩子很小的時候，就端著碗追著孩子喂飯，恨不得孩子一頓能吃一個成年人的飯量。

? ? ? ? ?我就見過一個小孩兒，從小跟著奶奶住，奶奶有挨餓的經歷，總覺得再不該讓孩子“受罪”了，所以天天給孩子做各種“十全大補湯”“滿漢全席宴”，各式美食家中常備。

? ? ? ? 結果孩子變的圓滾滾，上學體育沒有競爭力，生活上自理能力差，心態上責任心薄弱，沒有自信心。

? ? ? ? ?我擔憂孩子長大后的人生該如何與人們接軌？長大后誰來如此“喂養”他。

? ? ? ? 兒童該減肥，但先減去父母長輩過多的關注和干預，現在能給孩子“饑餓感”的家長是有智慧的。

03

? ? ? ? ?原來認識的一個男子，一年多時間，體重由男神的145斤驟增至200斤臨界點。他發福的原因是，天天和朋友應酬吃飯，每每都到半夜才能結束。胃腸一直滿滿的，終于把自己囤積成了一個大胖子，還有了三高。

? ? ? ? ? 我問他，“為什么天天應酬？我也沒見多少成功人士天天如此應酬?！?/p>

? ? ? ? ? ?“你不懂，我根子淺底子薄，就靠這些朋友幫我建立關系網，以后待我事業起飛之時，祝我一臂之力?！??他回答時眼里閃著希望的光。

? ? ? ? ? ? 幾年下來，他事業依舊沒有起色，朋友相扶也只是個夢。只有圓圓的身體，以及健康警報，在提示著他走過的以往歲月。

? ? ? ? ? 有一女孩兒，和男朋友鬧分手，吵完架后，跑來找我哭訴，原因是男朋友夜夜笙歌，最后愛上一個瘦瘦的女孩，劈腿了。

? ? ? ? ?說到這里，她一臉嚴肅的說:“我要減肥，我要變的瘦瘦的，美美的，反正耍，大家一起來唄！”

? ? ? ? ? ?我一直琢磨，這句話里有幾個意思？于是沒有做任何回應。

? ? ? ? ? ?最終女孩兒減肥成功，但是和男朋友還是分手了。后來她一直在尋愛的路上徘徊著。

? ? ? ? ? 你因何而胖，你又因何減肥？

? ? ? ? ?在如今紛紛擾擾的越來越成熟的商業社會中，你不要胖了對外面的期待，而瘦了對自己內在智慧的裝備。

? ? ? ? ?對于減肥，愿你先減欲，看見欲望下面的真實自己，你需要的是完整的、為自己而活、不傷害自己的自己。

04

? ? ? ?可以減欲，不要減“予”yǔ。雖然城市越來越發達，人們越來越富裕，但是只要出了城，往鄉下走，有多少你意想不到的貧困依然存在。

? ? ? ? ?安丘山上有一對貧窮的夫妻，一個又聾又瞎，另一個腿沒有力氣，每天做點兒零活賺錢，綁松果一個0.015元，就是一分五，（現在的孩子都不知道一分錢是多大了），一天賺5塊。

? ? ? ? 要想賺足減肥十斤的380元，需要76天。要想賺足一桌子酒菜應酬，那真是需要幾年功夫才行。

? ? ? ? ? 去年，當有人說要去汶川，繼續幫助那里的災民，因為那里的災民，很多有災后心理創傷，需要人們放下一切，不斷的服侍帶領他們。這老兩口聽聞此信息，立馬拿出1000元奉獻出來。

? ? ? ? ? 看到一則報道，一個大學剛剛畢業的小女孩兒，柔弱愛笑，去了相隔萬里的非洲支教。她教授那些因戰爭，貧窮，瘟疫而喪失父母的孤兒學習英語。

? ? ? ? 這里的孩子沒有父母的關注，更沒有端著碗背后追的長輩。

? ? ? ?這些孩子沒有甜品和油炸食物；沒有面條，玉米粥，小米粥，藕，土豆，地瓜；沒有花生米，開心果，夏威夷果，碧根果，瓜子；沒有山楂條，果凍，果汁，奶茶，酸奶和水果。

? ? ? ? ? 孩子們更不會有“十全大補湯”和“滿漢全席宴”。

? ? ? ? ? 他們天天缺衣少食，只要每天能有東西可以果腹就會很開心。

? ? ? ? ? 女孩兒邊教孩子們知識，邊聯系國內公益團體，希望獲得更多支援，給孩子們提供更多的生存必須品，以及生活用品。

? ? ? ? ?在“予”的方面，我看這對窮夫妻和支教女孩兒都比我們胖，我們都該“增肥”效法他們才對。

? ? ? ? ? 物質豐富下，減肥幾乎是我們每天的話題?？墒嵌嘞Ｍ藗兌⒅氖牵约菏萑醯男模皇俏⑴值纳眢w。