?6.25奧跑中國十公里和吉林馬拉松同一天，前一段時間以為還能和隊友去吉林，再次感受馬拉松的魅力，另外大馬的開心興奮意猶未盡，還想在吉馬有所突破。可我大馬后沒怎么練，跑了個蒲馬，雖然是半馬而且天氣不熱，我卻崩了。雖然不舍，但還是放棄了吉馬，立刻報名了同一天在美麗渾河邊舉行的奧跑十公里。十公里是我最喜歡的距離，速度與耐力完美結合，我自認為速度差點，耐力也差點。[微笑]但我一直希望能在比賽中進40分，跑齡三年了，咕咚記錄只進了兩次。
最近自己沒怎么練習一點把握都沒有，臨時抱佛腳，前一天跑了幾組間歇。天公作美，凌晨下了一場雨空氣很濕潤，氣溫也能低點。早餐喝粥了（2碗），途中又補了杯豆漿，七點半又補了一廳紅牛，水是補足了，似乎有點過了。
?比賽八點準時開始，我進賽道稍微晚了點，低頭往前擠呀，為了能有個有利的地形，小勇和趙姐站在兔子后面的位置，我實在過不去，選擇在左側靠邊五六排的位置。發令槍響后，各位高手就像撒僵野馬，
瞬間涌了出去，靚麗的美女兔子們被淹沒在人海里，靠邊戰術我覺得還是挺適合我這體型的人，空間不算大，但是還是有空間，瞬間能擠過去。大約三百米后，身邊過去一個大神，身體很健壯，步伐很有力量，我還是按照老方法吧“跟隨戰術”，跟了不到一公里就知道不是一個級別的，果斷放棄。自己對自己說要控制要控制，
去年123冬跑日第一公里跑了330，后來就沒有力量了，后五公里跑的很艱難，最后40.49秒結束，排名59。
今天雖然控制了，但是第一公里338，控制了八秒。一二公里后基本上就分出來大概的排名，第一集團優勢特別明顯，我這水平也只能在第二、三集團緊跟。我在尋找跟隨目標，一個十幾歲的小孩兒我感覺跑的很好，無論是速度步伐還是節奏都特別穩，再看體型和膚色感覺像個練體育的，決定拿他當我的私兔。
果然從第二公里開始到六公里咕咚記錄配速波動不超過2秒（折返處可能定位有誤差除外）。
六公里處巧遇佟哥，
他大聲的喊：“堅持住，你第28”。真是在堅持，因為六公里后右側腹部有岔氣的感覺，好疼好疼。可能是怕缺水，補充的水分和能量有點多了，再加上呼吸沒調整好，岔氣的感覺真難受，一邊奔跑，一邊拍打腹部，再調整呼氣，然后不得不降速。私兔的背影漸漸遠去，再想追也追不上了。
第七公里左右遇見私教了，特意跑道內側，和我擊掌，瞬間給我力量。六到九公里這段時間有三個人超過了我，其中有位跑友安慰了我：調整呼氣，然后降點速度，瞬間讓我感動！第八公里處被一位女選手輕松超過，看她的步頻很高，步幅不是很大，特別穩跑起來特別的輕盈，在我面前飄過去的感覺，可是想追卻追不上，后來才知道她是賽會女子第二名，曾經上過奧運賽場的專業競走運動員——高紅苗，前專業高手，膜拜呀。
直至9公里岔氣才不太疼了，調整下節奏繼續前行，最后三百米左右距離一位超過我的選手50米，加速沖刺，
很可惜還是差一秒沒有反超他，不過沖刺的感覺真爽。撞線前瞟了一下顯示屏，進入40分內，開心！（感謝跑友思琦拍的精彩瞬間）
但是有點孤單，28跑團男子只有我和小勇哥來參賽，
跑團里其他人在體驗吉馬苦與樂呢，如果大家都來參加會更嗨皮。
另外受到觀眾和其他跑友的鼓勵真的很有動力，瞬間補充能量。特別是我聽到好幾次有人喊“28加油！”和“青原加油！”無暇顧及誰喊的，但是的確給了我巨大的能量和鼓勵，同時有一種責任感，因為代表不是我自己而是我們的團體。
賽場請不要孤單，還有我們單位的跑團，
沒想到那么多愛好跑步的同事，雖然成立不久，絕對臥虎藏龍，希望單位的跑團隊伍越來越壯大，成績越來越好……
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? ? ? ? 一場十公里的比賽，是一種收獲，也是一種歷練，凈成績39:37,男子組31名，期待下一場，能再進步一點點，加油！！！
