一說到孤獨，我們容易聯想起那是形容一個人，性格偏激，不愛社交，穿著邋遢，帶個眼鏡，有點變態。

孤獨，是一種狀態 ，不是什么形容詞，更不是怪咖的另一種說法。孤獨，更多的是一種自己與自己對話時的狀態，就像莊子所說的："我獨與天地精神之往來"。這時的狀態，是孤獨。

孤獨，也有點像武俠小說里說的——閉關修行 ，這種時候，通常是修為到了一個瓶頸，需要作出更大武學突破的時候，才會選擇閉關，這也是主動選擇了孤獨。

很多人害怕孤獨，喜歡隨時隨地的熱鬧，這是人類的本性，但，有時刻意選擇讓自己處于孤獨的狀態，才是認識真實自己的開始。

孤獨招誰惹誰了

現代人很容易把孤獨等同于內向的人，因為人們覺得喜歡孤獨的人，都是性格內向，不擅長社交的人，更或者就是性格怪癖，行為怪癖的人。

更有人說，孤獨的人其實就是變態。因為人們覺得，只要是心理健康，陽光開朗的人，都不會孤獨，孤獨一定是那種變態才有的特質。

群眾說，那些喜歡獨來獨往的人，都是孤獨的人，也一定就是性格怪癖的人，不然，怎么會沒有人和他們一起。

于是，我們就這樣一路誤解，一路誤傳，一路誤信，讓孤獨變成了另外一個樣子。我們都急著跟孤獨劃清界限，我們把它妖魔化，我們喜歡陽光的人，我們不喜歡孤獨的人。

都不敢說自己孤獨

現在，我們只要一說自己孤獨，要嗎被理解成某種XX意思，要嗎被理解成性格怪癖的人，仿佛世界上的人只有陽光的人才是最好的，陽關的人難道真的就不會孤獨了嗎？

而這樣的環境，反向塑造了我們大部分人的認知，讓我們以為孤獨就是內向，孤獨就是不好，于是，喜歡孤獨的人，不自覺的給自己貼了標簽，最后，硬是把自己變成了內向的人了，不合群的人。

孤獨仿佛變成了一種病，讓我們不敢正視它，我們只會回避它，覺得只要自己是孤獨的，就不好，非要加入什么討論中去，并且遠離喜歡孤獨的人。

孤獨是一種選擇

我認為，喜歡一個人待著，是進入孤獨狀態的好時機，孤獨絕對不是所謂的陽光反面的有害病，反而應該是一種加強自我認知的好方法。

我們要相信，孤獨，是我們每個人都要面對的狀態，這和性格沒有任何關系，更不要說喜歡孤獨的人，就是內向的人，內向的人未必就是都喜歡孤獨的人，我們只是沒有正確認識孤獨罷了。

我們要學會和孤獨相處。 當我們學會了正視孤獨，那我們就不會害怕孤獨，而孤獨的時候，正是我們找尋自己的時候。我們的一生中，都會和不同的人走上一段人生旅程，父母，朋友，孩子，但是，陪伴我們最長就是我們自己，我們總會面對孤獨的時刻。

所以，我想說，那些想一個人待著的時刻，我們就好好享受它吧，孤獨馬上跳了出來，但是又有什么關系呢，我們每個人總有些時刻不愿說話，只想一個人待著。而我們更應該和孤獨好好相處，因為它陪伴我們。

孤獨本就是一種選擇。 選擇孤獨都是從一個人待著開始，這時，我們可能是想思考，想閱讀，想看片，想遠方的愛人，想解決一個棘手的問題，我們選擇了孤獨，我們不是要去戰勝孤獨，孤獨它只是陪伴著我們，孤獨使我們認識自己，我們自己也認識了孤獨。

孤獨開始時才是最佳練習時間。 長期持續健身的人，都知道，健身其實就是自己最孤獨的時刻，這時，只有你自己知道哪塊肌肉在運動，哪塊肌肉在工作，沒有人能幫我們完成訓練，只有我們自己，也只能是我們自己。

而我們說的刻意練習，也是在這個時候才能發揮最佳效果，因為我們必須獨自面對自己，我們必須解決這個問題，我們必須完成訓練。

突破自己不可能一蹴而就，那么，我們面對的孤獨就更加頻繁，這也是，很多人最后放棄每天進步的原因，因為，不得不天天面對孤獨，不得不天天面對不完美的自己，實在太痛苦了，因為他們在和孤獨對抗，而不是和孤獨相處。

選擇孤獨的意義

當我們知道孤獨是什么，學會了和孤獨為伴，那我們就不會消耗我們的意志力對抗它，也不會消耗我們的注意力緊盯著它，因為孤獨是在成長路上必須面對的，我們正視它，讓它成為我們的朋友，然后，我們開始不斷改變自己。

我們會因此變得心態更平和，心胸更豁達。 我們剛開始認識了時間這個朋友，現在有認識了孤獨這個朋友，你看，這不是進步是什么。

我們以為一個人待著是怪咖的行為，結果喜歡孤獨也可以自我成長，它還能讓我們刻意練習，做到真正的自我練習。

我們不是被動的孤獨，我們主動選擇孤獨成為我們的朋友 ，我們更能面對真實的自己，面對真實的想法，哪怕有些想法自己都覺得有點齷蹉，但是，這才是真正的自己，誰沒有一點邪惡的想法呢，這個只要自己知道就好了，因為我們不自欺，哪怕是孤獨來了，我們也和它做朋友。

孤獨的意義，遠遠高于它本身的字面意義，真正選擇孤獨的人，通常更懂得如何切換思維模式，切換工作生活狀態，不是說我們和一群人時很熱鬧，我們就不孤獨了，我們的孤獨只是自己的選擇，不管他人的事。

我們選擇孤獨，但，不會忘記和朋友的聯系，也不會忘記陪伴家人，我們也會喜歡熱鬧，但更喜歡一個人待著，我們知道我們沒有生病，我們在只是看上去有點不一樣罷了。

我們不介意外在的看法，當我們孤獨的時候，我們只是在和孤獨交談，和天地精神獨往來。

持續踐行

我們正視孤獨，我們持續踐行，我們喜歡一個人待著，不是什么病，只是外在認為我們生病了。

我們一直在生病，只是看我們愿意不愿意治好我們自己。

持續踐行，從每天完成一件事開始。

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