? ? ? ?3月是雨水相對比較多的一個月份，此時氣候潮濕、陰冷、反復(fù)多變，空氣濕氣濃度大，故而身體也難逃濕氣的侵害，像昏昏欲睡，身體沉重，腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重等等這些都是濕氣重的表現(xiàn)。
? ? ? ?中醫(yī)認(rèn)為：濕氣不除，后患無窮！因此3月是為身體除濕很關(guān)鍵的一步。那么，如何才能有效祛濕呢？
春天濕氣大漲
不除百病叢生
濕是什么？
形象的說，濕是咱們身體的垃圾，是粘滯的臟東西！體內(nèi)有垃圾，必然影響咱們身體整體的健康情況。
? ? ? 濕，有兩種，一個是自然界的濕邪（外濕），另一個是身體自己產(chǎn)生的濕邪（內(nèi)濕）。
? ? ? 外濕從來不孤軍奮戰(zhàn)，總是要與別的邪氣狼狽為奸，比如濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，驅(qū)風(fēng)很容易，但一旦成了風(fēng)濕，就往往是慢性疾病，一時半會兒很難祛除。
? ? ? 現(xiàn)代人貪涼、熬夜、不愛運動，脾胃越來越虛，由此直接導(dǎo)致的后果，就是脾的運化功能受到傷寒，水濕聚積體內(nèi)，形成內(nèi)濕。
? ? ?凡有內(nèi)濕的人，一旦遇到濕度大的環(huán)境，里應(yīng)外合，極易引發(fā)身體不適。而且有內(nèi)濕的人，吃再多補品都如同隔靴搔癢~
? ? ? 因此，春季祛濕是調(diào)理慢性病、擁有健康身體的基礎(chǔ)，如何有效祛濕呢？
? ? ? 除了喝薏米茨切山藥去濕湯之外，還可以使用L.P艾灸貼貼涌泉穴、三陰交穴、足三里穴，此為有效的懶人養(yǎng)生方法。
? ? ? 艾灸貼貼上去自動恒溫發(fā)熱8至12小時，方便、安全、舒適。在不知不覺中袪除體內(nèi)濕氣。
? ? ? LP艾灸貼每一貼相當(dāng)于灸8支艾條的功效，每貼自發(fā)熱40度可以恒溫8小時。有灸療，藥療，理療三重功效。不同穴位艾灸貼出來的顏色是與身體不同器官的排毒有關(guān)：
顏色偏綠；是肝膽毒素
顏色有紅；是心臟毒素
顏色發(fā)黃；是脾臟毒素
顏色灰白；是肺臟毒素
顏色發(fā)黑；是腎臟毒素《醫(yī)宗金鑒：刺灸心法要旨》曰：“凡灸諸病，要持之以恒，必火足氣到始能愈”。意思是說調(diào)理者身體內(nèi)部的病還沒好，效果還不明顯，是因為堅持的還不夠。所以，只要你堅持到足夠的時間，灸到足夠的量，就一定能得到想要的結(jié)果。
