你是否經(jīng)常聽到這樣的抱怨：
又是周一，真不想上班！工作沒意思，離開又沒更好的出路，每天工作加班，累成狗，付出那么多，工資卻那么少，真是不想干了；
如今網(wǎng)絡(luò)科技發(fā)達(dá)，人與人之間的距離越來越近，和老板、同事、客戶成為了微信好友后，工作和生活的界限變得越來越模糊，越來越?jīng)]有了私人的空間……
大多數(shù)人每天都在糾結(jié)、抱怨工作，可是，早上鬧鐘一響，還是得不情愿地去上班。因?yàn)椴还ぷ?，你就無法生活。
其實(shí)，工作本來是完全可以給一個(gè)人帶來豐厚的報(bào)酬，帶來社會(huì)的尊重，帶來自我的成就和滿足感的。可真正喜歡工作的人卻少的可憐！
石油大王洛克菲勒說：“如果你視工作是一種樂趣，人生就是天堂。如果你視工作是一種義務(wù)，人生就是地獄”。
像比爾蓋茨、扎克伯格、李嘉誠(chéng)、王健林、馬云等很多成功人士都很好地詮釋了工作完全可以給人生帶來另一種更精彩的活法。
那么，為什么我們大部分人從事的工作都很單調(diào)乏味，而那些成功人士們，卻都充實(shí)有趣，成就感爆棚呢？
關(guān)鍵就在于，你有沒有愛上它！
幾乎所有的高效能人士都在和工作談著戀愛，他們像對(duì)待戀人一般地狂熱追逐著它，工作于他們而言就是生活不可分割的一部分。
真正聰明的人，工作和生活是從不分開的。
比爾·蓋茨對(duì)工作異常熱情，經(jīng)常每周工作72－90小時(shí)，他說：“我每天早上一醒來，只要想到我所做的工作和開發(fā)的技術(shù)將會(huì)影響人類生活，就會(huì)無比興奮和激動(dòng)”。當(dāng)蓋茨剛創(chuàng)立微軟公司時(shí)，他就極其熱切地投入軟件設(shè)計(jì)中，簡(jiǎn)直為工作著迷，達(dá)到廢寢忘食的程度，經(jīng)常一頭扎進(jìn)工作室，在那里通宵達(dá)旦地干起來。與他一起工作的人都說他是世界上最忙的企業(yè)主管之一。
而在微軟公司，工作即是歡樂，這是員工普遍認(rèn)同的。
李開復(fù)在擔(dān)任微軟副總裁時(shí)，有一位研究員每周末都會(huì)開車出去，說是要去見“女朋友”。結(jié)果一次偶然的周末，李開復(fù)在公司碰見了這位研究員，就問他：“你女朋友呢？”研究員指著電腦說：“瞧，它就是我的女朋友?！?/p>
老板和員工都對(duì)工作的投入達(dá)到如此狀態(tài)，微軟公司成就今天的市場(chǎng)地位也就理所當(dāng)然了。
每個(gè)人都希望能找到自己夢(mèng)寐以求的工作，但這與找到自己不喜歡的工作的概率是相同的，很多人窮其一生都可能找不到。生活的本質(zhì)就是這樣，你想要什么，它偏不給你。
李笑來說過要擺脫這個(gè)死循環(huán)的方法只有一個(gè)——給我什么我就用好什么，積累到一定程度再去換能換的東西。
所以，你能不能找到喜歡的工作，不是升遷，跳槽或者創(chuàng)業(yè)能解決的，關(guān)鍵在于你是否具備“干一行愛一行”的能力！
與其心猿意馬，工作和生活兩頭抱怨將就，不如，熱愛你現(xiàn)在的工作，用心經(jīng)營(yíng)，積累足夠多的價(jià)值后，再去換取你更大的報(bào)酬。
之前有人在網(wǎng)上發(fā)起過一個(gè)話題：“工作和生活應(yīng)該分開嗎？”
不出意料地，大家的想法大致可以分為以下三類：
@Dee ? 看分開的定義！無可能完全分離！比如說落班后就不接工作電話，換了一個(gè)號(hào)碼這樣。
@媛 ? ? ?好難，好好工作就忽略了生活，好好生活就怠慢了工作。
@祝靖?jìng)?? ?當(dāng)無形的熱愛工作，自己可以主導(dǎo)工作的計(jì)劃、進(jìn)度而不受外界干擾，生活在所有的行為不經(jīng)意地與工作關(guān)聯(lián)起來，他們?nèi)诤显谝黄鹁秃茈y分開。
@5+one ? ?工作本來就是生活的一部分呀！
@蘇婕 Beatriz ? ? 只要堅(jiān)持此刻就做自我認(rèn)為有價(jià)值的事，就無所謂工作與生活。如果非要把工作和生活分開來談，容易造成思維混亂，不如說這也是上班族經(jīng)常處于不安寂寞混亂的緣由所在。
@屎扣兒 ? ? ? 工作和生活就像拉屎和拉尿，有時(shí)候會(huì)一起，有時(shí)候會(huì)分開。但不管哪種狀態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好。
從這三方觀點(diǎn)中，我們可以得出一個(gè)結(jié)論：工作和生活需要的不是區(qū)分，而是平衡。
工作原本就是生活的一部分，和每天的一日三餐一樣，已經(jīng)成為人們的日常行為習(xí)慣，怎么可能分得開呢？
那么，我們應(yīng)該怎樣平衡工作和生活呢？我想有以下五點(diǎn)建議：
心理學(xué)研究者經(jīng)過調(diào)查，將人們對(duì)工作與生活邊界的態(tài)度不同，分成了兩個(gè)類別：
1.融合工作與生活的「融合型」。即工作的同時(shí)摻雜個(gè)人私事，休息調(diào)整時(shí)又夾雜工作處理。
2.會(huì)主動(dòng)分清工作與生活的「分離型」。他們會(huì)在休息時(shí)屏蔽工作相關(guān)信息郵件，做好家庭基礎(chǔ)關(guān)系陪伴。即使在家辦公，也會(huì)專門辟出空間與時(shí)間，避免被家庭事務(wù)打斷。
到底哪種生活方式比較好呢？
總體來說，「分離型」比「融合型」工作時(shí)間更少，有更好的工作-生活平衡，工作-家庭矛盾更少，也更不容易抑郁。
也就是說，平衡不了工作生活，可能因?yàn)槟闶莻€(gè)界限不清的「融合型」工作者。那么提升自我察覺的能力就非常關(guān)鍵，只有主觀察覺到自己的工作狀態(tài)和效率，才能做出相應(yīng)的調(diào)整，進(jìn)而提高 工作控制水平，提升生活品質(zhì)。
斯德哥爾摩大學(xué)的學(xué)者分析發(fā)現(xiàn)，在那些希望分離工作與生活的「分離型」中，只有那些低邊界控制（也就是工作與生活邊界模糊）的人才會(huì)經(jīng)常加班。人們的自我管理能力，其實(shí)就能預(yù)測(cè)他們的控制工作與生活邊界的程度。
分離工作與生活邊界的能力（邊界控制），反映的是對(duì)任務(wù)完成進(jìn)度判斷的能力、獨(dú)立工作的能力、高效工作組織能力，以及就是拒絕他人和設(shè)置限制的能力。其實(shí)這些都是我們的工作能力表現(xiàn)。
所以如果你無法維持工作與生活平衡，總是在加班，可能真的是因?yàn)槟愕墓ぷ髂芰Σ恍?！你必須采取有效行?dòng)提升工作能力，而不是一味抱怨，不思進(jìn)取。
管理時(shí)間的秘訣是永遠(yuǎn)都做那些最具有生產(chǎn)力的事情。想要消除時(shí)間殺手，你便一定要對(duì)自己的工作重點(diǎn)進(jìn)行清理。將所有的工作重點(diǎn)找出來之后，再進(jìn)行具體的抉擇。通常情況下，自己才是真正的時(shí)間殺手，唯有設(shè)法約束自己，才能令時(shí)間管理更順利地進(jìn)行。 時(shí)間管理其實(shí)就是自我管理。做好【時(shí)間總清單】和【時(shí)間日清單】之后，堅(jiān)持執(zhí)行，并不斷修正、調(diào)整，找到最適合自己的時(shí)間管理方法，形成習(xí)慣之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)工作和生活原來可以如此優(yōu)質(zhì)高效。
這是一個(gè)個(gè)體崛起的時(shí)代，“知識(shí)付費(fèi)”浪潮，也讓我們看到，知識(shí)網(wǎng)紅，本質(zhì)上是一種“喜歡經(jīng)濟(jì)”，很多付費(fèi)用戶不是在買知識(shí)，而是在為喜歡的人格花錢。
喜歡經(jīng)濟(jì)學(xué)「Likeonomics」是社會(huì)心理學(xué)的概念，最初用來解釋很多商業(yè)、法律和人際關(guān)系中的行為機(jī)制。
原理很簡(jiǎn)單，即人們更容易受到自己喜歡的人的影響，由此觸發(fā)行動(dòng)。社會(huì)心理學(xué)意義上的喜歡，核心就是信任。不止是人際關(guān)系，其實(shí)這也是當(dāng)今一切商業(yè)交往的根基。
所以我們?cè)谂c人交往過程中，要想不斷提高有效人脈積累，建立個(gè)人品牌，就需要更全面的個(gè)人價(jià)值鏈接，不僅要多維度展現(xiàn)自己的工作能力，更要呈現(xiàn)生活中的個(gè)人魅力，獲得更立體的信任鏈接，信任的程度越高，人格加持的價(jià)值就越高，你收獲報(bào)酬的能力就越大，那么，工作和生活就越不能分開。
比如，當(dāng)你需要全情投入工作思考時(shí)，可以適時(shí)拒絕別人的打擾，過后再進(jìn)行回復(fù)；當(dāng)你安排好休假時(shí)間時(shí)，可以在客戶郵件發(fā)送中預(yù)先告知對(duì)方，如此也可以減少許多的工作打擾。只要掌握一些小技巧，你完全可以有效提高工作效率，空出更多的時(shí)間，盡情享受美好生活。
像李笑來說的，做一顆雙向生長(zhǎng)的大樹，不僅向上野蠻生長(zhǎng)，也向下讓根深深扎進(jìn)土里，根深才能葉茂。
工作就是生活的一部分，愛上它，控制好它，讓它扎根在我們的生活中，恣意茁壯生長(zhǎng)，你的人生必定能收獲沉甸甸的果實(shí)！
趕緊和工作談個(gè)戀愛吧，讓它成為生活中最值得欣喜和期待的一環(huán)。
