? ? ? ? 幾天前，突然決定來場說走就走的旅行，此行是有目的，我迫切的需要緩解前幾日幾近抑郁的身心，害怕自己重蹈抑郁癥覆轍。
? ? ? ? 曾經我也如同大多數人一般天真的認為，抑郁癥這種病類似于無病呻吟，可當我真正面對它的時候，那種被近乎絕望的無助、恐懼感籠罩、壓迫著的時候，我才知道它是多么的可怕。第一次面對它是高二的時候，現在的我已經記不清當初是怎樣痊愈的，只知道經常一個人躲到陰暗處哭泣，沒有緣由的傷感，暴飲暴食。。。時間是最好的良藥，這句話一點不假，十幾年過去了，那段痛苦的時光只剩下些許碎片畫面，不太記得了。而如今，就在前一周，我又再次與它見面了，當一個一直以來很想要的機會放在我面前時，我退縮了、拒絕了，接著又很明顯，我后悔了。那幾天，整個人的思想以及身體都被矛盾和焦慮的情緒影響著，不能正常生活和工作，渾身無力，頭腦昏沉，任何時間任何地方都能哭出來，如同行尸走肉一般，沒有靈魂。。。我非常害怕自己這種初期抑郁的狀態會爆發近而變成真正的抑郁癥。所以我選擇離開了家人一個住幾天（我不想家里人看到我這般狀態），在這期間我做了幾件事，第一：一個人看了場紀錄片（電影《二十二》），看看別人經歷的苦難再看看自己，突然覺得是多么的不值一提；第二：在房間里哭個夠，哭累了以后就不會想哭了，哭著哭著有的時候也能想通些事；第三：什么都不做，就躺那發呆胡思亂想，想累了也便不想再想了。三天之后，那些不好的癥狀漸漸好轉，身體慢慢可以聽從指揮了，無力感也有所消除，那時候，我就知道我已經戰勝了初期抑郁。
? ? ? ? 有些時候有些事逃避沒有用，用力地面對才能自我救贖，抑郁癥也如此。狀態恢復后的旅行如同及時雨，可以讓我在恢復的基礎上加快痊愈的速度。旅行可以開闊眼界、調整心情，更能體會世間百態，讓我明白活著比什么都重要，一切的苦難都是歷練。所以，這次我要引用達達令我的話“謝謝我，救了我自己！
