? ? ? ?文/李海波

　　炎夏酷暑，也許我們會對“烈日炎炎似火燒”、“炎陽炙人”、“流金鑠石”、“烈日當(dāng)空”等等這樣的字眼再敏感不過的了，并懷敬畏之心。于是，人們開始尋求各種各樣的避暑方式。其實不然，在古人，無論是在何種的環(huán)境里，人們都會想出奇妙無比的避暑法子。

　　古人如何避暑？是怎樣的情調(diào)？達(dá)到何種境地？這些疑問我們都可以從古詩中或是氛圍中窺見一斑。

　　唐代詩人白居易在《消暑》詩中寫道:“何以消煩暑，端坐一院中。眼前無長物，窗下有清風(fēng)。散熱由心靜，涼生為室空。此時身自保，難更與人同。”詩句的描述，正是古人在避暑過程中達(dá)到的“心靜身自涼”的愜意境界。如果說，白居易的詩句體現(xiàn)的是一種自然消暑納涼的心境的話，那么杜枚的《秋夕》則是呈現(xiàn)了古代少女追求清新、自然、和諧、情趣的夏夜納涼場景：“銀燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢。開階夜色涼如水，臥看牽牛織女星”。

　　王維的《竹里館》：“獨坐幽篁里，彈琴復(fù)長嘯。深林人不知，明月來相照。”給后人留下了百讀不厭的“抱涼古琴、席地彈樂”的美妙詩句。唐代時，皇帝在宮廷中建有專供專用避暑通道，如涼殿，采用了冷水循環(huán)的方法，用扇輪轉(zhuǎn)搖，產(chǎn)生風(fēng)力將冷氣送入殿中，使整個涼殿清涼無比。也有巨資建造冰山來避暑的。

　　有文字記載，在南北朝時，民間就有自制“湯餅”避暑的習(xí)俗。至宋代，秋季養(yǎng)生小常識避暑食品更加品種繁多，諸如瓜、李、荷葉、綠豆湯、鱔羹、銀苗菜、新蓮等，而其中以西瓜最受歡迎，宋代詩人方回《秋熟》詩中就有“西瓜足解渴，割裂青瑤膚”的描述。明清兩朝，伏日最盛行吃蓮子湯避暑。據(jù)《帝京歲時記勝》載：“六月盛暑，食飲最喜清新。京師蓮食者二；內(nèi)河者嫩而鮮，宜承露，食之益壽；外河堅而實，宜干用。”清朝北京地區(qū)還有人選擇蘇葉、藿葉、甘草等中草藥避暑，也是一大特點。

　　揮扇取涼、枕瓷減暑、賞景祛暑、垂釣抑暑、弈棋忘暑、冷飲遣暑等等防暑，無不體現(xiàn)出古人在避暑過程中的智慧和情趣。

　　山水文章無塵染，酷暑炎夏有清涼。不難發(fā)現(xiàn)，崇尚自然，輕松消夏，修身養(yǎng)性，更是古人們追崇“涼由心生”、超然脫俗的避暑氛圍。