透鏡法則，也就是在人際關系中，我們看待別人的是透過我們大腦中的濾鏡，去看待別人的，也就說我們是怎樣的人，決定了我們如何看待別人。

那是什么決定了我們是怎樣的人呢？

原因肯定很多啊，但是其中有五個因素是最重要的：

第一個呢是遺傳因素，遺傳因素呢是有好有壞的，有的人出生的時候已經有了某些優秀的品質和特性，世界上每個人都一樣的，但是也會有一些你不喜歡的，你只能學習適應它，當然在《切換思維轉換人生》這本書里面呢，它甚至說你的思維的改變，能夠影響你的基因表達，每個人身上確實都有一些天生的因素，但是呢它只是決定人生的一部分。

決定我們是怎樣的人的第二個重要因素是自我形象，所謂的自我形象就是一個人，你對自身的能力，對自己的外表、性格、個性、你的認知和感覺是怎樣的？

另外呢你認為自己有沒有價值，也會影響一個人的自我評價，自我感覺，一個人如果對自己做的事情有自豪感，或者有價值感的時候，他的自我形象也會更好，所以我發現了我們很多書友，通過去建立讀書社群，通過積極的影響更多的人改變，會得到很多積極的反饋，從而變得越來越自信，覺得自己越來越有價值，對周圍的人。

因為人就像水一樣，能夠找到自己的水平層次，一個有著負面自我形象的人，他總會假想有糟糕的事情發生，會破壞關系，并且發現別人也是負面的，而一個人擁有積極的，自信的自我形象的人呢，他就會期望著有好事情發生，所以有的人做事情總懷疑他跟自我形象也有關系，而擁有積極正確自我形象的人為什么更容易成功呢？

就是因為，你更容易吸引其他的成功者，并且能夠看到別人的成功潛力，布蘭登曾經說過，和那些自我認知水平相當的人在一起，我們會感覺最舒服自在，最有在家的感覺，生活中有的人感到孤獨呢，就是因為你周圍的人認知水平跟你，都是不一樣的，而我們很多的社群合伙人呢，雖然說，都是第一次見面，但是在一起的時候呢聊的很high，而且一起拍照啊，一起玩的也很high，這是因為大家的認知水平是相當的，彼此能懂對方，每個人說什么話，能夠在大家的心里產生共鳴。

所以呢大家在一起就感覺到非常的享受。

有這樣一個故事啊，奧利弗·溫德爾·霍姆斯呢，他有一天在街上散步，一個小女孩呢加入他的行列，當小女孩轉身要回家的時候，這位著名的大法官就說，如果你媽媽問你去哪兒了，你就告訴她和奧利弗·溫德爾·霍姆斯散步去了，好啊！

小女孩自信的說，那如果你的家人問你干什么去了，你就告訴他們剛和瑪麗·蘇珊娜·布朗散步去了，這就是積極的自我形象，你會發現孩子的時候啊，都是自信的，如果我們的家長不自信的話，我們慢慢會教會孩子自卑。

很多的父母的把教育孩子的重點放在孩子參加各類的學習班，學各種技能技巧，甚至從幼兒園就開始了，但是如果父母能夠刻意的去學習成長，去提升自我形象，我們才能夠給孩子最好的影響。

決定我們是怎樣人的第三個因素就是生活經驗，從前的村民們告訴年少的羊倌兒，如果看到狼的就大喊狼，我們就會帶著獵槍和獵叉趕過來。

有一天呢小羊倌正在放羊，看到遠處有只獅子，他就喊獅子，獅子，但沒一個人來，獅子吃掉了好幾只羊，小羊倌兒的氣的發瘋了，我喊的時候你們為什么不來呢？

他問村民們。

我們這個地方沒有獅子，村民回答你留心獅子就行了，小羊倌兒的學到了寶貴的一課，人們只會對他愿意相信的東西作出反應，人們更愿意相信自己的經驗。

也就是說我們經歷的每件事，塑造了今天的你，當然我們沒有辦法在選擇，過去的人生經歷，特別我們孩子的時代，但是我們可以面對現在的生活作出選擇，你可以選擇另一半，選擇職業，選擇到什么地方去度假，選擇是否鍛煉身體，選擇去學習什么，我們都沒有辦法抹去過去的經歷，但是可以重整旗鼓塑造全新的自我。

第四個影響我們是誰的因素？

就是心態和選擇，人們可以有同樣的經歷，但是呢會有完全不同的心態，所以呢對過去的經驗持有的心態，比過去的經歷更重要，有的人呢因為糟糕的經歷，反而積極奮進，最后成就自己，也有的人呢可能因為同樣的糟糕經歷把自己摧毀了。

所以呢心態在人生中啊應該是第二位的決定因素系，信念是第一位的。

一個人成敗的要素不是出身、境域、你現在的狀況或者銀行存款，而是心態。

第五個影響我們是誰的關鍵因素？

是朋友，你最親近的人，特別是你的另一半兒，會塑造你的人格，你發現本來是非常乖巧善良的孩子，如果他總是和惹是生非的朋友在一起，不久呢，他就開始有問題了，或者呢你會發現一個成年人呢在一個積極的環境，哪怕是一個積極的社群里，他受到積極的影響，拓展了心智，不斷的被激勵，然后呢生活就有了很大的改變。

哈里瓊斯說呢今天的你和五年以后的你，差別在于你和誰在一起，讀什么書。

當我們理解了透鏡法則，我們就知道，有一個不可逃避的事實是你是怎樣的人才決定了你如何看待別人，如果你不喜歡別人，或者你看一個人很來氣，正說明了你是怎樣的人，以及你看待別人的眼光。

問題呢極有可能出在你的觀點上，如果有這種情況存在呢，不要試圖去改變別人，不要總盯著別人的不足，我們自己才是問題的所在，當我們自己改變了，成為自己所期望成為的人，我們就為一個全新的視角來看待他人，然后呢我們會發現我們所有的人際關系互動也會煥然一新，我們的周圍的人也改變了