（20170710馬克，這篇爛尾了，而且現在也忘記了當時要寫什么）

今天想動手寫這一篇，
一是剛剛走出一個抑郁小周期，
前面大概有七八天都過得昏天黑地，
雖然還是能每天堅持搬磚學習，
但一旦有空閑的時候，就會被漂浮感和失敗感包圍，
甚至有一天睡覺前還哭了一會兒；
二是這次走出抑郁周期后做了些改變，
恢復得特別迅速，
就像前一秒還在水深火熱，下一秒卻覺得自己渾身都是力量；
三是之前那篇161213 戰略3.3丨三類事細化，及兩個未解決的大bug提到的兩個大bug：
漂浮感和失敗感，
似乎已經摸到了某些解藥；
其實還有個四是，
最近有人冒充鳳姐寫了篇“求贊賞”的文章，
微信號“心理公開課”分析了下為什么那么多人被“假鳳姐”的文章感動？，
其中提到了六個關于自尊感的自測問題，
今天這篇就順著自尊感的問題，摘錄片段反思下。

摘錄如下：

自尊心理學創始人納撒尼爾·布蘭登先生說，自尊的本質就是兩點：
1. 相信自己的才智；
2. 認定自己有權過上幸福的生活。

這兩點聽起來是不是挺簡單的？然而并不是這樣，大多數人在這兩點上都充滿了疑慮和障礙。對大多數人來說，高自尊還是一個可望不可即的夢想，甚至很多人并沒意識到自己的自尊感很低。

當文章里的羅玉鳳媽媽說"你要認命"的時候，她不是不知道有更好的生活，但是她認為自己沒權利過上這樣的生活。因為認為自己沒權利過上這樣的生活，所以連嘗試和掙扎都免了，又因為放棄了嘗試，所以"改變命運"的可能性接近于零。

一個低自尊的人雖然不幸，并且自己也能體會到這種不幸，他們也很難去改變，因為"無望"。

多么痛的領悟啊，
早在2014年畢業時我就發現自己有這個“自認為是屌絲”的問題，
當時找工作的大學同學在追求的目標在我看來都高高在上遙不可及，
我不敢去觸碰。
我覺得自己是個屌絲，
剛好也認識了個教屌絲如何逆襲的生涯培訓機構，
就心甘情愿把自己的腦拱手送出去讓別人全盤洗腦了，
（不過幸好參加的不是傳銷，
只是自己損耗了最寶貴的年華，沒有拖累親友旁人）
最后照著一個“完全不適合自己但看起來能逆襲”的方案，
真的一步一步去執行了。
老實說執行的過程還是挺考驗人的，
網絡行研，偽裝成用戶去套信息，微博勾搭企業老板，拿著做出來的行業調研去拜訪。
特別是我那會兒那么青澀的一個小鮮肉，
覺得自己好像還是做了些很厲害的事情。
可是“感覺自己很厲害”有個什么卵用呢？
一開始的方向都錯了，心態都著魔了，
越努力錯得越遠而已。
后來201502在知乎寫過一個關于這個魔性培訓機構的回答，
核心有三點：

• 我還是很認同這個機構的創始人（也就是靈魂講師）Z老師所教給我的社會經濟發展規律，
  的確分析透徹，還能把宏觀層面和微觀層面結合起來講清楚，
  讓人嘆服。
• 但是我得重新定義自己和外界信息源的關系：
  不是說我因為太崇拜某人，太忙不迭想抓住救命稻草，
  就把大腦暴露在某一單一信息源面前，
  變成它眾多的信眾之一，
  喂我什么我吃什么，全盤接受；
  而是反過來，
  我的大腦對應著無數的信息源，
  某個單一信息源也許能幫我很多，做我的好參謀，
  但它只是個參謀，
  將軍是我自己。
• 最后是關于我的屌絲心理，
  當初把大腦全盤送給魔性機構后我選擇的道路非常屌絲，
  全然枉顧中產階級父母給我打下的基礎以及我自己積累的基礎，
  和一無所有（有些還很粗俗）的屌絲并肩作戰。
  為什么？
  我后來的出的結論是，
  心理疾病的我不是屌絲勝似屌絲。
  真屌絲，是真的沒有資源，只好靠自己奮斗；
  （聲明：全篇沒有歧視屌絲的意思，我尊重每一個奮斗者，但是起點的高低是客觀存在的請別否認）
  像我這樣的心理屌絲，是有資源不會用。
  二者原因各不同，但個人發展上造成的結果都差不多。

現在看到這篇文章，
我當時所謂的“心理疾病”就是低自尊，
不敢去追求美好的事物，認為自己不配。
這一點不僅在我畢業來兩年全是槽點的職業生涯里體現，
也在大學里和DY的親密關系里體現，

（插播一段往事）
那時剛大二，我還在自我嫌棄的漩渦里，
對于DY的多次撩，
我覺得“咦我都不喜歡我自己，對于你喜歡我我感到很不安”，“（雖然我是喜歡你的）”

What a sad story.
（天吶好羞恥，這個號真的得和三次元徹底隔離開）

2015年年初我經歷第一次失業，
期間不知道從哪本書看到這句話：
“一個人遇到的問題絕大部分來自于這個人的心理”（大意），
對我來說，確實是在理。
起碼到現在為止，
人生重要的課題，
家庭關系，朋友關系，親密關系，事業發展，
老實講我都處理得不好，
很大程度是拜青春期七年抑郁帶來的扭曲心理所賜。

自尊感會影響一個人生活的方方面面，它決定著一個人如何評價自己，如何選擇自己的價值觀，如何設定自己的目標，如何應對生活中的挑戰與挫折。一個對自己智力不夠自信的人，很難相信他能夠在事業上有所建樹；而一個不認為自己配得上幸福的人，很難為幸福去努力。
...
"自尊感"是一個人通往真正幸福的必經之路。如果你想把握住自己的幸福，想要掌控自己的人生，希望自己擁有高自尊，問自己下面六個問題，覺察一下自己在哪些方面還需要改進。

第一，你愿意為實現自己的愿望負責嗎？
...
第二，你敢維護自己的利益嗎？
...
第三，你清楚自己生活中的目標嗎？
...
第四，你能夠接受真實的自己嗎？
...
第五，你是否是一個有原則的人？
...
第六，你是否正視客觀事實，又關注到自己真實的內心？
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