一、關注解決。
二、關注正向。
三、關注成功經驗。
四、尋找例外，關注例外。
五、重視一小步的行動。
六，小的改變會帶來滾雪球效應。
七、有效繼續，無效改變。
八、相信每個人都是解決自身問題的專家。
九、個人的自我是不斷建構的。
十、關注細節。今天早上，騎著山地車去老家，微風把頭發吹向后面，一輪朝陽在右上方，襯著路邊碧綠的田野，感覺特別美好。偷空寫分享，書沒在身旁，就復習焦點的理念吧。
學習分享第六十二天《復習焦點的理念》
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