【愛自己】愛的第一步是療愈自己童年的創(chuàng)傷

心女人?心女人讓愛回家?1周前

【愛自己】愛的第一步是療愈自己童年的創(chuàng)傷

? ? ——9月16日【心合說愛】為什么我越付出越被討厭呢？之三

? ? 我們內(nèi)有一顆非常缺愛的受傷的心，童年創(chuàng)傷太重，有被遺棄傷口太重時，就會成為這樣的方式來表達愛，那行為層面怎么樣才能脫離——掏心掏肺去愛，然后撕心裂肺的傷心和痛，如何改變這樣的愛的模式呢？

? ? 第一少指責(zé)、多同理，少評判、多同理，

? ? 第二，少給錢多給贊，特別是孩子和男人當在金錢上給的越多的時候，反而影響了他們的自我創(chuàng)造力，物質(zhì)層面給的太多，反而會扼殺了她的慧命，幫助一個人的物質(zhì)是要謹慎的。

? ? 第三，一定要停止自以為是的愛。?

? ? 記得當你想去愛一個人的時候，你要問他你的需求是什么？你需要我給你怎樣的愛？一個不征求對方需求，就總是告訴別人你應(yīng)該干什么、做什么。這樣的自以為知的愛一定要停止。

? ? 因為，一個人最大的痛苦就是他沒有辦法按照自己的想法去生活，生命好像關(guān)籠子里的金絲鳥，無論他有多么的被照顧，可是他是不自由的，所以一定要停止自以為是的愛。?

? ? 當你愛一個人的時候，一定要問他你的需求是什么，我為你能做什么？?

? ? 真的要口下留情，停止指責(zé)。你說我做不到，沒有辦法不指責(zé)他，我一看著他那樣就生氣，我怎么還能夠同理他，沒有辦法不評判。你讓我點贊他，好像我看到他也都是缺點，這些我真的是知道做不到，所以這就來到了我們的核心。

? ? 對于我們在情感當中所有的困難，其實都是因為你內(nèi)在的創(chuàng)傷導(dǎo)致你知道卻做不到。?

? ? 有一篇【心合慧語】叫做愛是什么？愛深深的同理和接納。你做不到同理和接納，那是你有著一個很大的傷口沒有被療愈。傷口還在，你有情緒、有心痛時，就沒有辦法真的去給予他人深深的同理和接納，既不能欣賞，也不能同理，更不能接納。

? ? 所以，愛的第一步是先療愈你童年的創(chuàng)傷。?

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